紫米是一种很特别的米，吃紫米有很多的营养价值。紫米当中含有丰富的维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等，孕妇也可以食用紫米。那么紫米都有哪些功效呢?女性吃紫米有什么营养价值?女性吃紫米有什么药用价值紫米对于女性来说，是很好的补血食品，女性当中有很多人贫血，还有一些孕妇也由于激素的影响，70%的人都会出现贫血的情况。吃紫米可以帮助补血，紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强，蒸熟后食用能使断骨复续。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。女性吃紫米有什么食用价值女性
