大家知道蛋白可以怎么吃吗,只吃蛋白可以减肥吗,只吃蛋白有什么好处呢,只吃蛋白对身体好吗,只吃蛋白好吗,今天就一起来看看吧!只吃蛋白减肥可以吗除非蛋白质提供的能量完全满足人体的需要,否则你不会增加体重,从而“节省”体内脂肪的消耗,或者至少不会增加新的脂肪。从这个角度来看,如果“蛋白质减肥”真的有效,它必须通过控制饮食来实现,这实际上是一种变相的饥饿。更重要的是,过多的蛋白质会给肾脏带来负担,因为蛋白质被肾脏代谢,得不偿失。蛋白质是什么蛋白质是组**体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关。蛋白质(