陈鲁豫干起来

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• 一起来看好看的东西啊 初音未来同人图集

初音未来（初音ミク/Hatsune Miku），是2007年8月31日由CRYPTON FUTURE MEDIA以Yamaha的VOCALOID系列语音合成程序为基础开发的音源库，音源数据资料采样于日本声优藤田D。 链接：http

初音未来初音本子初音本子图集同人未来初音图集

暖儿呀！ >^ω^<

• 姐姐妹妹站起来钢琴谱 器乐乐谱

姐姐妹妹站起来钢琴谱 器乐乐谱作曲：刘志宏。来源：谱友车里子上传。上传：车里子。日期：2014-09-07。

钢琴乐谱器乐乐谱

사랑Krystal

• 我们和小松树一块长起来简谱 少儿曲谱

我们和小松树一块长起来简谱 少儿曲谱作词：朱力。作曲：傅郁斌。格式：简谱。来源：转自《FS制谱论坛》。上传：秋叶起舞。日期：2012-04-09。

九字以上少儿曲谱朱力作曲的曲谱朱力作词的曲谱

宝宝只要来鹿晗

• 春笋都有哪些养生功效 一起来看看吧

春季又到了，你知道这个季节有什么标志性的美食呢?那就是春笋呀，春季就是吃笋的时节，相信很多人都爱吃春笋吧!哪怕是再挑剔的胃口，恐怕也不能拒绝这个时候最嫩、最好吃的春笋吧。那大家知道这又嫩又好吃的春笋都哪些养生功效来着，一起跟着苹果绿养生专家来看看吧!1.化痰止咳春天的时候很多人容易春燥，吃一些不合适的食物就上火咳嗽了。春笋对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。看来，春天上火咳嗽的时候吃些春笋就可以让你不那么难受了哦！2、补血益气别要看春笋是蔬菜，里面又不像肉类一样有油水，但春笋的确是有补血益气的功效啊!春笋中含有丰富的植物蛋白，因此对于皮肤

食材大全营养价值

栀子殿下么么哒

• 哪些人适合吃扁豆 一起来看看

很多人明明很喜欢吃扁豆这种食物了，但是因为害怕吃扁豆中毒所以不敢多吃扁豆，其实扁豆对于我们一般人来说是非常好的食物的哦，我们一般人都是能够吃扁豆的了，但是我们的宝宝最好不要吃扁豆了哦，那么，哪些人多吃扁豆对身体好呢?孕妇和产妇能不能吃扁豆呢?下面我们来看看吧。一般人群均可食用。特别适宜脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下以及小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;尤其适宜癌症病人服食。但是患寒热病者，患冷气人，患疟者不可食。孕妇能吃，扁豆是杂粮的一种，和红小豆、干豌豆等的营养价值接*。孕

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❀迷失的黛琳❀EXO

• 春季保健注意“一早一晚”养起来

告别了寒冷的冬天，人们都把厚重的衣服收起来，准备迎接春天的到来。春天虽然阳光明媚，空气新鲜，但是如果保养不好的话也是疾病的高发季节，比如说流行感冒等疾病都是春季好发的疾病。所以做好春季的养生工作，对每个人来说都非常的重要。1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。人体是需要水的，如果水分不足很容易出现皮肤干燥，代谢慢的问题，所以应该每天多喝水，同时多喝水还可以有减肥的作用。2、早上梳头、晚上泡脚“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。”这句话的说法的意思是早上一定要梳头，晚上要

四季养生春季养生

E妹i林汐

• 一起来看看春季养生的方法 春季养生的方法

日常生活中适当的做一些养生和保健的工作，对于我们人体的健康是非常的有帮助的，相信大家现在对于养生和保健的方法也是非常的关注的，当然，我们大家要知道，在不同的季节，养生和保健的方法也是有着很大的区别的，那么春季养生的方法大家了解多少?下面我们一起来看看春季养生方法。运动锻炼经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。此时伸伸懒腰，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节，当然，日常生活中适合我们在春季进行的运动和锻炼的项目也是非常多的，最主要的就是做一些健身操，或者是坚持跑步，这些运动项目对于我们人体的健康都是有

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懵懂baby

• 早晨起来如何养生 早晨养生知识100条朋友圈

 一般早上起床我们都会赖一会儿床，一天之计在于晨，对于中医养生来说，早上的时间尤其关键，每天只要坚持住清晨的“黄金七分钟”，就可以保持全天精力充沛，长期坚持则能延年益寿。 手指梳头一分钟 1 每天早上醒来后用手指顺着经络方向，从前额正中开始，以均匀力量，向头部、枕部、颈部梳划，然后再梳两侧，动作不要太快。这样做可以按摩大脑皮层，消除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的

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• 预防肺癌多吃这5种蔬菜最好 你还不吃起来吗

预防肺癌多吃这5种蔬菜最好，*年来肺癌已成为威胁健康的一大杀手，如何预防肺癌成为大家关心的问题。肺癌的主要危险因素有吸烟、新鲜蔬菜摄入少等，预防肺癌而补充新鲜蔬菜显得很必要。那么你知道预防肺癌吃什么蔬菜好？ 菠菜 1 常吃菠菜可预防肺癌。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。可以把危险降低20%。

黯诺

• 裴秀智胖了吗 脸蛋看起来圆润许多 裴秀智胖

韩女星秀智（本名：裴秀智）2010年以女子团体miss A出道，后展露演技天份更得到国民初恋的封号，2019年约满后成为孔刘的师妹，专心往演员事业发展。19日她自机场出境吸引大批媒体到场捕捉画面，没想到照片曝光后，却让秀智胖了登上热门话题。 秀智19日从仁川机场出发至新加坡工作，机场街拍造型却登上微博热门话题，阅读量就超过2.7亿。当天她穿着黑色T恤搭配百折短裙，配上知名品牌的马鞍包，模样相当俏丽。不过也有许多人发现，秀智虽然身材一样纤细，但脸但却圆润了许多，甚至微笑时还能看出双下巴。 秀智在拍照时，也特地摆出显脸小的单手托下巴姿势。不过仍有许多人为秀智辩解，认为可能只是刚好是角度问题，更

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• 什么样的女人性强烈 教你如何撩逗起来女人的**

　　什么样的女人性强烈？教你如何挑逗女人的**！大家都知道女人的**有的强烈有的冷淡，那么在性生活中男人怎么挑逗女人的**呢？什么样的女人**强呢？**强的女人爱爱会有哪种感觉呢？下面就和小编一起去了解一下吧！     　　1）胸部厚且腰部细而浑圆的女人**强。胸部厚不要简单的认为是乳房大，这年头丰胸太多了，胸部厚实是关键。细腰必须是浑圆 如蛇，俗称水蛇腰，而不是瘦干型，皮包骨那种。   　　2）臀部后翘丰满，屁股大而结实，两腿肉紧且腿呈夹紧状的女人**强，基本判断靠观察女人走路的姿势即可。   　　3）面部光泽且肤底透着红晕的女人，说明女性荷尔蒙旺盛，**强自不必说！   　　4）从会阴穴

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☾光芒☽

• 专业级卷发棒DIY发型教程 魅力卷发潮起来

时下DIT发型已经越来越流行了，一柄卷发棒在手，随你卷出不同的风格，今天就为大家带来一款卷发棒的教程，让你卷出变化无穷的魅力卷发！ 1、首先将卷发棒预热，将头发夹顺。2、然后在发尾处用用卷发帮卷起。3、第一束发丝为外翻缠绕卷发方式。4、第二束发丝则为内卷的处理方式，依次类推。5、将下面的头发全部卷完后就可以开始卷下面的。6、当头发全部都卷完后，将前额至头顶

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• 短发弄什么发型好看 韩式烫发发型短发控们学起来

短发弄什么发型好看？今天美发达人就要为大家介绍几款韩国最流行的韩式短发烫发，烫染搭配养眼超吸睛，还在等什么，短发控们赶紧行动起来吧！ 韩式短发烫发图片一这是一款极为妩媚动人的气质短发烫发发型，气质的中分露额显露出自信范来，蓬松感的烫发增加了时尚与魅力感，搭配上性感红唇优雅自然。韩式短发烫发图片二可爱小巧的内扣短发烫发发型显露出女生俏皮可爱的一面来，即使气质的中分起到完美的修颜效果，整个造型将气质

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• 男生今年流行什么发型 8款帅气短发带你潮起来

一款帅气又流行的发型可以助男生们迅速提升颜值，那么男生今年流行什么发型呢?不知道你，可要赶紧来看看，错过可要在等一年。 两边铲短发　　今年特别流行这一款两边铲短发，将两侧完全铲干净，不仅清爽气质大增，还能完美展现侧脸轮廓，配上清爽短发发型，立马帅气爆棚。无刘海短发　　像这种清爽短发相信男生都不会拒绝吧，无刘海设计清爽就不说了，还能显颜值!两侧稍稍铲短，一张

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• 淘米水洗头发的正确方法 养发知识学起来

淘米水，顾名思义就是洗米后剩下的水，这种用处颇多，不仅可以用来美容去污，还可以洗头发，所以今天就为大家分享下淘米水洗头发的正确方法吧。 淘米水洗头发的正确方法先提取淘米水，在用淘米水洗头之前先洗一遍，然后再用淘米水洗头发，洗头的时候一定要按摩头皮，轻轻的揉搓头发，接着用温水把头皮冲洗干净，最后在温水中加一点护发素，泡一下就可以了。具体怎么操作 1、提取淘米

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• 怎么不用皮筋把头发扎起来 这些发型简单好看还易学

有一些头发足够长的女生，她们在扎头发的时候，是很特别的的。她们是不用橡皮筋扎头发的，而是光靠头发就可以扎头发。那么怎么不用皮筋把头发扎起来呢。 怎么不用皮筋把头发扎起来 先把头发往右拧紧，从右侧拨出一个小洞，然后把头发从上往下穿进去，不用皮筋扎头发就做好了。这种头发扎起来后很龙，不会因为晃动就散，并且美观，可以试着学一学。扎头发简单又好看 一、丸子头（1）

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• 世界烈性啤酒排名，刚起来，你想尝试哪几款 烈性啤酒

　　导语：提到啤酒或许大部分人的第一感觉就是度数不高，如果你这么想就是大错特错了，毕竟有些烈性的啤酒还虽说不能让人一口倒下，但只要是时稍微过量点那感觉整个地球都是自己的，下面网就整理了世界烈性啤酒排名，你敢尝试吗? 一、1/30 毒蛇之吻 排行榜，品牌排行榜 　　在世界烈性啤酒排名中这款1/30 毒蛇之吻可以说是非常“狠”的了，67.5%的酒精度数，麦芽和酵母的堪称完美的组合，入口的浓度和口感绝对是超乎想象的刺激啊! 二、乔治烈性57 phb123.com 　　乔治烈性57也是非常烈性的啤酒单品了，酒精度57度，据了解口感非常的浓烈，而且不多的产量，让其单凭

生活烟酒

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• 苹果吃起来苦是怎么回事 苹果为什么有苦味 苹果

苹果在我们的日常生活中是一种非常常见的水果，不同的种类吃起来有不同的口感，但是营养价值来说几乎打大同小异啦，苹果吃起来苦可能是和苹果的种类有关系。苹果吃起来苦是怎么回事1、味觉差异，比如早上刷了牙再吃会觉得有点苦。2、打的农药,涂的防腐剂,增光剂等等。也可能是里面有单宁酸，为了防虫。如果一个果实超过三分之一都是坏的那最好的办法就是扔掉，不要舍不得扔掉。如果吃了坏了部分会摄入一些哟毒的物质。对肝脏很不好。而且有很多的有害物质是人体无法排出的，会在体内富集，到一定的量后就会出现慢性中毒的现象。这是一种苦豆病也称苦陷病，是在苹果成熟期和贮藏期常发生的和生理病害。是因为树体生理性缺钙引起的。修整过重或

逝。心

• 柿子上的白霜是什么？一起来看看究竟 柿子,水果

这里说的柿子不是那种刚刚从果树下来摘下来的柿子，而是干柿子和柿子饼，上面有一层糖霜，尤其是以南方的柿子最为明显柿子上的白霜是什么柿饼表面的白霜并不是人工撒的糖粉，它是从柿子水分当中蒸发出的葡萄糖和果糖的凝结物，柿饼糖分遇冷会慢慢在表面形成一层白霜；它还有一个名字叫做“柿霜”是一种中药有润肺止咳的功效。哪种柿子好吃这个就是富*霜降柿饼，它是挑选精品的尖柿子制作而成的，柿子从开花到结果需要9个月时间，然后把新鲜柿子制作成柿饼也要2个月时间，另外柿饼的制作工艺也是比较麻烦的。每一个富*柿饼都需要经过，采摘、挑选、削皮、脱涩、软化、捏型、出霜等十几道工序制作而成，而且每年柿饼的销售期也很短只有1个月左

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• 卧蚕是天生的吗？卧蚕是笑起来才有吗？ 眼睛,卧蚕

很多女生都喜欢卧蚕，有卧蚕的女生笑起来下面微微鼓起非常甜美。那么，卧蚕是不是笑的时候才有呢？怎样可以拥有好看的卧蚕眼呢？今天小编教你几个小诀窍。卧蚕是天生的吗卧蚕眼有些是天生的，有卧蚕的人异性缘非常的好，看起来聪慧、乖巧，是很讨人喜欢的，娱乐圈很多明星的眼睛就是卧蚕眼，因此很多女孩子都希望能够拥有卧蚕眼才让自己更加的可爱迷人。有些人先天就有卧蚕，所以看起来是很迷人的，但是还有很多人是没有卧蚕的，也不要紧，目前人工整卧蚕也是非常流行的，而且效果非常的自然。要形成后天的卧蚕可以通过注射自体脂肪、玻尿酸或者是胶原蛋白的方法来形成卧蚕，这些材料与人体的相容性都是很好的，所以形成卧蚕后看起来非常自然，手

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