叶酸作为一种维生素,很多即将准备怀孕的人都知道,可以防止胎儿神经发育畸形。因此,食用叶酸非常重要,但是很多人都不知道什么时候开始服用叶酸。叶酸有哪些功能和作用呢?孕前什么时候开始吃叶酸专家认为最佳的补充叶酸的时间就是妊娠前三个月。说白了就是当你有孕育的前三个月最好补充叶酸了。通过各种调查我们也发现只有5**懂得备孕时就要开始补充叶酸,更多的是到了知道怀孕之后才开始补充叶酸的。所以很多情况下已经失去了最佳的补充叶酸的机会了。事实上生活中还有很多人未能认识到补充叶酸的关键性。众所周知神经管畸形多数情况是发生在妊娠前28天的,而这个时候通常女性都不知道自己已经怀孕了。而胎儿早期的脑部发育也是最快的,