那是

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• 2万步伤膝3万步断腿？那是因为你没走对！走路最佳距离是多少

走路的好处数不胜数，防癌、降血压、延缓关节、腿力衰老，缓解骨质疏松，改善腰、肩、头部疼痛，调节睡眠、消除压力，最重要的是可以增加寿命！但是现在不少人走路只追求更高的步数，结果却适得其反。那么如何正确走路呢？ 走路7个讲究，做好效果翻倍 1 姿势 健走时要挺胸、抬头、双眼*视、收小腹、提臀收骨盆、肩膀松垂、手掌呈环状。 速度 健走对于大多数人来说，以每分钟12

少女的鱼

• 宝宝咳嗽有痰咳不出来怎么办 拍痰没效果？那是你方法错误！ 宝宝有痰呼噜但不咳嗽

宝宝年龄小，还不知道怎么咳痰，遇到咳嗽有痰的情况，往往不知道如何咳痰，那么作为家长，要怎么帮助宝宝咳痰呢，有哪些办法可以让宝宝顺利轻松的咳出痰液呢。 拍背咳痰 1 拍痰时间：宜饭前拍，一次大约拍10分钟，一天拍4—6次，一连持续三四天。 拍痰的步骤 1、首先要找到有痰部位 用耳朵靠*宝宝胸部，仔细听他的呼吸声，待听到有杂声时，那就是痰的位置。当然，痰声有时不

泺❀雨❀妍❀酃若

• 擦了那擦了那是什么歌 韩国神曲啦啦啦原唱者原来是淑熙 韩**曲啦啦啦啦啦

*日，在网上有一首韩**曲火了起来，歌词被网友神翻译为“擦了那擦了那”。而不少人好奇，这首擦了那擦了那是什么歌？据了解到，这首歌是韩国神曲，十分得好听，前奏一响起来，不少人就知道了！“擦了那擦了那”这首歌歌名叫《啦啦啦》，原唱者其实是淑熙哦！擦了那擦了那是啥歌下面的这一段话，可能大家都看不出是什么意思，因为这段话来源于一首韩**曲里的歌词，切确的说，是被网友用中文谐音翻译出来的：“擦了那，擦了那。没擦哪哪?开起茅台,啊不能擦了呐,卡死那,卡死那”。对此，不少网友好奇，这首“擦了那”是什么歌？擦了那歌

韩国啦啦啦淑熙擦了那擦了那是什么歌

灿烈爱你呦

• 王力宏你不知道的事歌词含义 专访称不喜欢闲那是浪费时间 你不知道的事谱子

你不知道的事作词：王力宏、瑞业 作曲：王力宏演唱：王力宏蝴蝶眨几次眼睛 才学会飞行夜空洒满了星星 但几颗会落地我飞行 但你坠落之际很靠* 还听见呼吸对不起 我却没捉紧你你不知道我为什麽离开你我坚持不能说放任你哭泣你的泪滴像 倾盆大雨 碎了满地在心里清晰你不知道我为什麽狠下心盘旋在你看不见的高空里多的是 你不知道的事我飞行 但你坠落之际上个月，华语乐坛中生代颜值最高的流行天王，迈入了不惑之年！没错，王力宏，40岁了！掐指一算，今年也是王力宏出道的第20个年头。6月初，他的母校——美国首屈一指的文理学院——威廉姆斯学院为他颁发了荣誉博士，今年年底，他读硕士时的母校——美国首*音乐院校——伯克利音乐

零度☂面包

• 倚天屠龙记杨不悔为什么嫁给殷梨亭 那是她母亲的未婚夫 倚天屠龙记杨不悔殷梨亭

蒋家骏执导的新版《倚天屠龙记》在腾讯视频播出，该剧以张无忌的成长为线索，讲述了武林中人为夺倚天剑和屠龙刀引发的恩怨情仇。《倚天屠龙记》是改编自金庸的同名武侠小说，是金庸被翻拍次数较多的一部作品。男主角张无忌在成长的过程中遇到了很多不同的女孩：因练*千蛛万毒手而变丑的殷离、峨眉派弟子周芷若、被称为“雪岭双姝”的朱九真、波斯圣女小昭、纪晓芙的女儿杨不悔以及中元第一美女赵敏。 其中除了杨不悔以外，所有的女角色都跟张无忌有过“感情线”。而杨不悔最后却爱上了自己母亲的未婚夫殷梨亭。杨不悔是纪晓芙跟杨逍所生的女儿，容貌俏丽，性格善良耿直，爱恨分明。她的母亲纪晓芙是峨眉派弟子，曾跟武当派张三丰的爱徒殷梨亭

凯爷因为遇见你

• 王思聪一向对明星不感冒，连见到周杰伦也是宠辱不惊，那是没遇到那位天王！

王思聪在娱乐圈也算是纪委类型，非常的铁面无私，对于上前献媚的明星也是避而不见。之前在明星和领导聚集的活动上，大家都在热情的互相认识交流，而王思聪只是冷眼的作者，并没有任何想要交流的意向，而且连周迅到王思聪这打招呼，王思聪都只是坐着草草结束交流。而且走谐星路线的宋小宝，一向的爱说话和交流，能够带动现场的气氛。但是在王思聪面前，两个人在一起录制节目时，宋小宝非常的拘谨，很多时候都是处于手足无措的状态，说话也是不顺溜，不像在舞台上放的开的宋小宝，可见王思聪对于明星的威慑力。就连流量小生吴亦凡和王思聪相处也是慢慢紧张感，两个人不像朋友这种轻松感，吴亦凡更加的小心翼翼，而王思聪则更加的放松。 而且

夜半凉の天微亮

• 林心如分饰两角很厉害？那是你没有看到这4位演员一人分饰三角

一位出色的演员，必须要有足够的演技，而考验一个演员的演技最好的办法就是让他一人分饰两角，我们经常会在影视剧当中看到这样一幅画面，就是双胞胎孪生姐妹可能因为失散多年，所以性格完全不同，那时候就需要一位演员来出演两个角色，而且需要演出的两个角色有明显的性格反差，这对于演员来说是一件很不容易的事情。 比方说《新白娘子传奇》当中，反串许仙的叶童还需要出演许仕林，《还珠格格》里面，林心如不光要饰演紫薇，还要饰演夏雨荷。一人分饰两角对演员的演技是一个很大的挑战，但还有众多的影视剧当中，有些演员需要一人分饰三角，可以做到无缝衔接的全都是圈内数一数二的实力派。在《射雕英雄传》当中，陈玉莲一个人需要饰演黄

橘子蜜糖

• 《风起洛阳》是双男主吗？如果是的话，那是哪两位演员呢？ 风起洛阳是双男主吗

最*关于电视剧《风起洛阳》的传言是越来越多，一方面是关于几位主演咖位和番位的问题，另一方面就是主演到底是哪两位？而且大家最好奇的还是《风起洛阳》是双男主吗？毕竟出不去的原著还是很火的，所以才会如此受网友们的期待，而且讲述的还是神都洛阳的故事。所以，《风起洛阳》是双男主吗？如果是，是哪两位演员呢？  根据原著小说的描写可以得知，在古都洛阳曾经诞生过一位非常有名的女皇帝武则天，所以在这片土地上，流传着很多的神话故事。所以作者吧历史上这唯一一位女皇帝带入到了自己的小说背景之中，创造了关于她的秘闻和轶事，看就她背后那些不为人知的故事。 不过就目前官方公开的海报和宣传语上最初的细节可以得知，该剧没

鸡汁の顾北桑灬

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