适可而止

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• 秋季饮食有讲究贴秋膘要适可而止 适可而止

秋天来临，我们很多人食欲都会变得特别好。火锅、滋补好味的食物等等都是大家爱吃的。很多人都以为，秋天之后就是冬季，为了抵御冬天的寒冷，秋天就要开始进补，以补充身体所需，也就是所谓的贴秋膘。但事实上，秋天滋补贴秋膘的饮食也相当讲究。一些必须要注意的事项，是万万不可忽视的。注意事项一：进补勿过量进入秋季之后食欲变好，大家开始将夏季的缺失通通补回来。同时，秋季之后就是寒冷冬季的来临，机体需要消耗更多的能量，秋季进补就成为了保健的一个重点。不过，一定要注意的是，不可盲目的只要是补药就吃，只要是药膳就吃。这样是不对的，因为人体也分多种体质，并不能一概而论，什么都会贴切的适合自己的身体。还有，药补与食补，应

四季养生秋季养生

忆笙夏凉梦微旧

• 吴宣仪行李箱被私生饭劫走 玩笑要适可而止 以吴宣仪写的作文

女星吴宣仪从韩团宇宙少女出道，2018年参加选秀陆综《创造101》，凭藉个人稳定、优越的舞台表现和甜美笑容，拿下第2名的好成绩，目前正以期间限定团体火箭少女101成员的身分进行演艺活动。日程忙碌的她，却在愚人节当天传出行李遭有心人士拿走，急得吴宣仪直接上微博发文寻箱。 吴宣仪3月30日才随团在广州开唱，事后她也在微博透露自己其实是抱病出*，发烧了一天的她，起先还担心演唱会无法顺利完成，还好有粉丝的热情支持，才能圆满结束。当时粉丝还贴心夸她演唱会表现好，要她好好休息、注意身体，双方互动温馨。 想不到就在4月1日愚人节当天，吴宣仪发现自己的行李箱遗失，后续还有其他工作安排的她十分焦急，立刻在微博

☆❀colour璃洛

• 六小龄童回应"黑料"质疑 这是幕后问题要适可而止

六小龄童终于回应了网络上流传的各种“黑料”质疑，他本人认为这都是人格侮辱。确实，现在网络上关于六小龄童的传闻真的太多了，甚至还有很多黑料。六小龄童被黑还险些晚节不保，他本人对这些黑料表示，不能忍受！ *日，六小龄童接受了媒体的采访，他表示，不能对我有挖苦或者进行人格侮辱。现在都是幕后问题，大家应该适可而止。甚至现在的所有质疑不是一个人产生的，而是形成了非常不好的小组织。这是有人号召了要怎么黑。除此之外，六小龄童还表示希望实现网络实名制，每个人都公布姓名，联系方式，找机会和你面对面的交流。 六小龄童的此番回应再次引起了不少关注。在六小龄童看来，网络实名制是非常有必要的一件事，这样隔着屏幕的被

皮卡葱

• 李现喊话跟拍者：适可而止，无奈发文，明星还能有一点隐私吗 李现喊话跟拍者

距离杨幂被跟拍险些走光事件发生不久，李现也因此无奈发文，希望能够尊重隐私，适可而止。作为公众人物，他的一言一行都会影响着每一个关注他的人，但作为普通人，隐私权是众人的基本权利，侵犯他人隐私不仅是恶意事件，甚至会触及法律。为了赚取曝光而一味的去妨碍他人的正常生活工作，这已是侵犯了他人的隐私权。希望大家能够引以为戒。 这些跟拍者大都是私生饭或者代拍，私生饭为了实现与明星的*距离接触，通过偷拍来获取他们更多的生活信息。而代拍则更多的是为了通过卖照片赚取一些不正当的盈利而产生。虽说两者的目的可能不同，但他们都严重的妨碍了明星的正常生活，没有任何的隐私可言。作为一个粉丝， 应该远离明星八卦，更多的

凌晨的酒

• 李现出门散步遭遇跟拍，无奈发文提醒请适可而止，被拍有多糟心

最*，有不少的公众人物都遭遇了不同场合的代拍事件。前些天杨幂在前往片场的路上遭到恶意跟拍，跟拍者摄像头角度刁钻，穿着短裤的杨幂差点走光。而就在同一天的下午，演员李现出门在公园散步的路上就遇到了这些代拍者。 李现上前询问之后对方说出自己的身份是某家媒体公司的记者。但是对于记者这一身份，李现还是持有怀疑态度的。李现表达了自己并不想被拍摄的意愿，希望对方不要侵犯自己的隐私之后便离开了。但是等到李现准备返回所住小区的时候，居然看到这个“记者”和一些人在小区附*观望。李现被他们发现之后，这些人就拿起手机和摄像机开始拍摄并没有在工作状态中的李现，正当李现准备大步快走避开他们的时候，这些人还一直喊着李

轻拭我的泪

• 李现喊话跟拍者适可而止，粉丝怒斥：现在私生饭都这么猖狂吗？

男艺人李现在自己的个人微博上发布了一则声明，表示自己被代拍人员跟踪追拍，他也已向那些偷拍者说明这只是自己的私人行程，请他们停止跟拍。可是当他回到小区的时候，发现那些跟拍者依旧尾随而来，得知李现发现他们的时候，不但不避开，反倒是十分猖狂的喊着李现的名字。李现曾多次叫他们不要跟拍，可是他们却一边嬉笑一边尾随他，继续跟踪偷拍的行为，这让李现感到十分生气。 最后李现在文中表示，不要为了偷拍艺人隐私而影响到其他人的正常生活，也不要妨碍到公共秩序跟公共安全，也拜托他们适可而止。最后也提醒大家特殊时期少聚众，出门记得戴口罩。 许多人粉丝对于李现被偷拍的事情感到很愤慨，虽然明星是公众人物，但是也有自己的隐

小屁孩。。

• 郑爽请记住，嘉宾的包容心都是有限度的，希望你适可而止 钱思公生长富贵翻译

在大家的期盼之下，郑爽参与录制的综艺节目《奇妙小森林》迎来了首播。不过与嘉宾谭松韵和吴奇隆相比，郑爽的人设显得非常不讨喜，不仅全程尬聊，而且过于固执己见，不免让人感到厌烦。针对这样的情况，甚至有网友吐槽郑爽，请适可而止，并不是每一位嘉宾都有那么大的包容心。看得出来，情商不高的郑爽，似乎已经惹下了众怒。 在这档综艺节目刚刚开篇的时候，郑爽一袭浅紫色的休闲装亮相，顿时吸引了大家的眼球。不过在与其他嘉宾的互动当中，郑爽显得咄咄逼人，给人一种难以言说的压迫感。尤其是看到谭松韵和张新成已经坐下的时候，郑爽居然表示想坐他们两人的位置，不免让人感叹郑爽实在太不会说话了。紧接着，吴奇隆出场的时候，郑爽彻

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• 天气热孕妇能吃雪糕吗 适可而止是关键

不少地方一到夏天就酷暑难忍，本身就是“移动火炉”的孕妇若想吃些雪糕行不行呢，相信这是不少孕妈妈的疑问，那么到底天气热孕妇能吃雪糕吗，孕妇夏天可以吃雪糕吗，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 天气热孕妇能吃雪糕吗孕妇可以少量吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，切记一定要适可而止。因为孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。常吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功

亲子孕妇不宜多吃的食物天气热

梦可莉娜

• 孕妇能吃鸭头吗 适可而止 鸭头,孕妇

孕妇是可以适量的吃一些鸭头的，不过要注意适可而止，因为鸭头大部分都是辣卤的，孕期吃太辣或者太多卤味其实没有什么好处，所以孕妈妈可以偶尔解下馋，不要经常吃。孕妇能吃鸭头吗怀孕期间可以吃鸭头的，适量就行了，怀孕期间吃过多辛辣刺激性食物，是会导致上火及便秘的。孩子在体内吸收过度的辛辣刺激皮肤会不好。孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物。怀孕期间应多吃一些蔬菜水果，注意营养均衡。*时还要注意休息，适量运动，保持愉快的心情，定期产检就可以了。孕妇吃鸭头好吗经过卤制后的鸭头味道鲜美，适合孕期食欲不振的孕妇，同时鸭头里丰富的烟酸可以保护胎儿心脏，蛋白质可以促进胎儿骨骼肌

孕妇鸭头

天蝎秘语

• 猪肺吃多了有害处吗 适可而止 猪肺

猪肺吃多了肯定是有害处的，任何食物都是这样，一旦过量肯定对身体不好，而且猪肺还是属于内脏，其实是含有一定的毒素的，并且胆固醇也很高。猪肺吃多了有害处吗猪肺吃的太过于多的话会有害处。猪肺毕竟是内脏，而且含毒量高居内脏之首哦，吃猪肺除了要清洗干净之外，还需要买到合格的猪肺，因为不合格的猪肺瘦肉精含量很高，不知道大家有没有听过一家人吃猪肺吃进了医院的报道，就是瘦肉精惹的祸。建议大家买猪肺的时候要到正规的销售点购买哦，否则后果很严重。吃猪肺有什么好处自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。临有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系，因此，猪心虽不能完全改

爱沫子丶

• 西米露能多吃吗 适可而止 西米露,甜品

西米露在夏季，特别受到大家的欢迎，很多人特比爱吃西米露，认为它独特的口感和营养是需要每天补充的，但不同的人就有不同的想法，有人认为应该天天吃，有人认为西米露不能多吃。那西米露能多吃吗？西米露能多吃吗西米露不能多吃，西米露是由淀粉做的，吃多了会加重肠胃的负担，不利于消化。西米露的营养价值不是特别的高，最多当成零食偶尔吃吃就好。再加上西米露牛奶的热量很高，吃多了也会让人容易发胖。任何食物都不适合多吃，米饭也是不能多吃的，要适可而止。西米露有什么好处西米露有补肺健脾的功效。它还有化痰的作用。西米露能够治疗消化不良，消化不好的人可以适当食用一些西米露。最主要的是西米露有美容养颜的功效，它受女性欢迎的最

甜品西米露

沐雨晨香

• 北极虾能常吃吗 适可而止 北极虾,虾

很多人喜欢吃虾，一吃就停不下来了，但是大家也知道任何东西都不能多吃，吃得适量，那是对身体有好处，吃得多了，那就是暴饮暴食了，那对身体反而有害了。北极虾能常吃吗吃饭多了都有坏处，更何况是海鲜，建议适可而止，什么东西都不能吃太多。北极虾是冷水虾，一般均为冰鲜冷冻的，只要放置在冰箱冷冻室即可较为长期地保存。需要注意的是，已经解冻的北极虾需要尽快食用，不要重复冰冻。长期吃北极虾会怎样北极虾主治小儿赤白游肿，将北极甜虾捣碎后敷贴于患部。作汤可治疗包块，托痘疮，下乳汁。煮成汁，治风痰。捣成膏，敷虫疽有效。但生于水田及沟渠的虾有毒，制成腌品更有害。和热饭盛于密器中腌制来吃，能将人毒死。没有须或腹下通黑的，煮

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• 草果能长期吃吗 适可而止 草果,中药

一般来说草果是在卤水中广泛使用，而且用量也不多，也就三四来个，但是这能天天吃吗？这个问题也相当于是问卤菜能不能天天吃一样，答案是不能的，天天吃这些对身体不好，偶尔吃还不错。草果能长期吃吗不能长期吃。草果是一种姜科植物草果的果实，尝之味怪，不好受。其药性温、味辛，有燥湿健脾、祛痰温中、逐寒抗疟疾的作用。烹调中可拍破或整粒使用，作为香料与牛肉同烧或同卤，其风味尤佳。草果在麻辣火锅和卤水中也不得多用，放3～5个较为合适。草果的好处1、草果的香辛成粉主要为挥发油中的反-S-烯醛。除此之外还含有香叶醇和草果酮。2、草果味辛,性温;归脾、胃经。芳烈燥散具有燥湿温中,辟秽截疟的功效。3、草果还主治胸膈痞满,

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