比小心心

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• 恬静的生活比什么都好

恬静的生活比什么都好，安静淡雅不浮华，明媚清新不悲伤，这是一个能听到风声的心境。 不管生活怎么改变我们，不能迷失了那个真实的自己，不能忘记了自己一直喜欢的风景。 恬静的生活，不会害怕孤单和寂寞，独自一个人的感觉会变得美妙而优雅。 恬静的生活，往往要一个灿烂的季节，往往会有我们喜欢的纯白。 没有谁可以左在你的心情，除了你自己，没有谁可以左右的恐惧，也除了你自己。 我们最大的忧伤来自于自己，最大烦恼也来自于自己，有些事情可以不去在乎的。 恬静的生活比什么都好，至少那样所获得的快乐是真实的，至少那样的时光是温暖的。 一生追逐一件事情，追逐一份美好，向往一处阳光，这就够了。

恬静

热帶雨林.←

• 她，比烟花寂寞。

陆宝林找到安思的时候，她正在洗澡。给她开门的，是光着膀子，只裹了条浴巾的副校长。陆宝林捂着嘴忍住从屋里散发出的那阵浓厚的暧昧的气味，混合着汗味和一阵潮湿。“你是…？”大概是认出了校服，男人的额角开始冒汗。陆宝林没有理他，径直走进房间。凌乱的床上躺着扭曲的被子，一旁深深凹下去一块的皮沙发。陆宝林皱着眉，偌大的房间，找不到一个可以坐下的地方。陆宝林看着浴室透明玻璃透出的那个凹凸有致的身影。“我说你到底是谁啊…”男人迈开步子往陆宝林走过来，说着话就要用手去碰她的肩膀。陆宝林一个箭步躲开，顺势捏起茶几上的衣服甩在男人的脸上。“操，死丫头给你脸了是不是！老子弄死你信…”

烟花

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• 搞笑逗比文字图片

灯火阑珊处，是清风的低吟，是花开的呓语，是花笺里渲染的一怀情思。 我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。 人生苦短，缘来不易，我们都应该好好珍惜并用宽容与豁达，去对待生命的每一个人，每 很久没有深聊也很久没有拥抱。 关于爱情，有这么一句话，没有面包，怎么跳舞？无论什么时候，你决定去好好爱一个人的时候，一定要考虑给她你能给予的最好的物质生活。

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久离-夏雨

• 比天更蓝比海更美 独特风格P站画师推荐

也许是喜欢雨天的原因，这位画师的作品中经常出现雨伞，他笔下的天空比天更蓝，海比海更美。 画师：げみ＊ティアむ04b 主页id：396769

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月之晨

• 女性比男性更容易疲劳的原因,为什么女性比男性更容易疲劳,女性为什么比男性更容易疲劳

我们是不是会发现女性朋友比男性朋友身体更容易出现疲劳的情况呢？虽然说，身体对于疲劳的感受是因人而异没有定数的，但是因为女性朋友生活*惯等等原因，导致她们比男性朋友更容易出现身体疲劳状态。下面，我们就一起了解一下到底是哪“三缺”让女性朋友更易疲劳。 缺铁 1 在这个以瘦为美的时代，多少女性朋友在减肥路上前仆后继。她们经常以蔬菜、水果来充饥，这些食物是没办法给身体补充足够的铁的，

彼岸花在哭泣

• 孕妇的体温比正常人高吗,孕妇体温是不是比正常人高 孕妇的体温比正常人高吗

孕期是女性的一个特殊的生理时期，在这个时间段人体有诸多的变化，对于一个孕妇来说体温的变化就是一个明显的特点。 孕妇的体温一般是多少 1 女性在怀孕之后，黄体生产素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，但在黄体期体温会升高0.5℃以上，通常保持在36.9℃-37.2℃之间。 如果这种高温期赤血21天以上，而且没有其它异常反应，月经也不来潮，甚至出现早孕反应，通常可以认为是怀

我的姓别不重要

• 波比跳可以训练哪些肌肉,波比跳会变成肌肉腿吗

每个女孩子似乎都喜欢聊减肥的话题，但一说起减肥说了节食，就是运动，而在众多减肥运动项目里，做波比跳是短时间单位里燃脂效率最高的动作之一，不知道针对练肌肉的话，波比跳可以训练哪些肌肉群呢？经常做波比跳会变成肌肉腿吗？ 波比跳可以训练哪些肌肉 1 波比跳可以训练到全身70%的肌肉群。 波比跳属于全身性的锻炼项目，完成一个标准的波比跳，需要做好站立、深蹲、俯卧撑、收腹跳跃四个

冰♥梦

• 波比跳和跑步哪个伤膝盖,不伤膝盖的波比跳方法 波比跳和跑步哪个伤膝盖

运动对身体很有益处，但很多人长期久坐，膝盖活动较少，稍微运动下就容易出现膝盖损伤疼痛的现象，从而不知道选择哪种运动为好，但又需要减肥，不知道在减肥高效率的波比跳和跑步中哪个伤膝盖呢？ 波比跳和跑步哪个伤膝盖 1 正确进行波比跳和跑步都不会伤膝盖。 任何运动动作的进行都要确保动作标准，不要超出个人体能承受范围，做好运动前的热身和运动后的拉伸，才能避免运动损伤，如进行波比跳

路过此夜

• 波比运动建议每天做多久,波比运动需要每天做吗 波比跳每天多少个合适

波比运动是结合了深蹲、伏地挺身及跳跃一连串动作的无氧运动，它不限制场地，无器械要求，能训练到全身70%的肌肉群，对燃脂、瘦身有非常棒的效果！波比运动这么好，那么波比运动每天要做多久，做几组，每组怎么做，需不需要每天都做呢？下面我们来一一解答。 波比运动建议每天做多久 1 20分钟左右最好。 波比运动是将训练者的心率在短时间内迅速提升到最大，促使能量快速耗尽，使身体必须消

泪是无色的血ㄜ

• 立卧撑和波比跳的区别,减少动作的波比跳 立卧撑和波比跳的区别

俯卧撑大家一定很熟悉了，立卧撑就是俯卧撑的延伸，他比俯卧撑多出了一些动作，但是大家发现，波比跳好像和立卧撑好像又有一些相似。那么，立卧撑和波比跳有什么区别呢？ 立卧撑和波比跳的区别 1 动作 立卧撑的动作就是做一个俯卧撑，然后收腿站起来，再趴下做一个俯卧撑，再收腿站起来。如此反复循环。而波比跳也叫立卧撑跳或者波比运动，他的动作是做一个俯卧撑，然后收腿站起来向高处跳跃，再

一鹿项前进！

• 波比跳能瘦腿吗,波比跳会使腿部肌肉粗壮吗 波比跳每天多少个合适

波比跳是生活常见的运动，可以快速消耗人体的热量，那么波比跳能瘦腿吗？波比跳会使腿部肌肉粗壮吗？ 波比跳能瘦腿吗 1 能瘦腿。 波比跳是一种可以在短时间内燃烧脂肪的高强度运动，可以训练到全身百分之70以上的肌肉群，其中包含了人体核心肌群、脚、手臂、腹部、臀部及背部等部位的肌肉，而人体的各个肌肉又是相连的，所以跳波比跳会瘦腿的。

千玺哥哥我爱你

• 比伯前女友晒游泳** 贾斯汀比伯和赛琳娜恋爱 贾斯汀比伯前女友赛琳娜

Sahara是比伯的前女友半年多以前，Sahara和比伯戴着墨镜在水边嬉戏的照片被狗仔队抓拍，二人的恋情就此曝光。贾斯汀比伯年少成名之后，身边的女孩儿就一直在不断地换，Sahara也只停留了一段时间，就成了“EX”。最*，这位比伯前女友晒**，她和友人裸泳的照片发在了个人ins账号中，虽然关键部位有星星打码，撩人的姿势和性感的身材着实让网友们对如此大尺度的照片喷鼻血。每一个男人都是从男孩儿成长而来，即使贾斯汀比伯现在许多行为仍然还像是一个不喑世事的小孩儿，他的造型却已经Man了不少。不过之前他代言某品牌内裤的时候，网友发现他身上的腹肌竟然是后期合成的，一时间还引起了非常大的争议。不过从发型上看

失我，永失】

• 刘銮雄得甘比家人捐肾救命 甘比：这不是事实 甘比给大刘一个肾

　　*日，刘銮雄屡屡传出死亡、分家产等消息，真假令人眼花缭乱的。不过，现在却又报道称刘銮雄的老婆家人捐赠了一个肾给他，刘銮雄还大手笔的感谢甘比家人，如此一来刘銮雄暂时是没有生命危险的。只是，这刘銮雄进进出出医院已经很多趟了，身体好坏确实是很难讲清楚，豪门果然是疑云重重的。刘銮雄与妻子　　据台湾媒体报道，65岁香港“华人置业”大股东刘銮雄(大刘)，身家高达4049亿元台币(约合903亿元人民币)，去年因肾衰竭、糖尿病多次进出医院，日前换肾之后健康稍有起色。香港媒体报道，富豪圈盛传大刘在英国换肾，是老婆甘比(陈凯韵)的家人捐赠救他一命，但肾功能只有约18个月，大刘并未对身体

橙橙小丸纸

• 为什么波比跳会伤害膝盖 怎样能避免波比跳对膝盖的伤害 波比跳,健身运动

波比跳运动如果动作做不正确是会伤害膝盖的，那么为什么波比跳会伤害膝盖呢，怎样能避免波比跳对膝盖的伤害呢，下面一起来看看吧。为什么波比跳会伤害膝盖 1、运动强度高 做波比运动时，人的膝盖会经受很大的压力，大概是是*时走路的三倍以上。因为运动强度高，膝盖也承受了更大的力，对膝盖磨损更多。 2、运动量过大 进行波比运动的时间过长，膝盖承受冲击的时间也以此增长。对膝盖的磨损更明显。 3、运动者体重过重 膝盖承受力与人体体重相关，如果体重过重，在做波比运动时会让膝盖承受更大的压力，对膝盖的伤害更加。 4、动作不正确 在做深蹲动作时，分别是踝关节、膝关节和髋关节承受自身体重，当动作不正确时，可能会让其余关

健身运动波比跳

Naskoter

• 丘比沙拉酱怎么吃 丘比沙拉酱可以直接吃吗 沙拉酱,丘比沙拉酱

沙拉酱是西式料理必不可少的一种石屏，沙拉酱的吃法很多，但是一般直接搭配食材食用居多。那么，丘比沙拉酱怎么吃？丘比沙拉酱可以直接吃吗？丘比沙拉酱怎么吃首先用它做三明治，味道非常不错！有两种做法，第一种叫蔬菜火腿三明治。是准备好切片面包、番茄、生菜（或黄瓜）、火腿，还有我们的主角丘比沙拉酱，将沙拉酱均匀涂到两片切片面包上，然后再将番茄、火腿、生菜（黄瓜）依次切片，用切片面包夹好，如果你是各有情调的人，那就再将其切成好看的三角形（嫌麻烦就不用啦！），美味营养的三明治就大功告成啦！第二种叫鸡蛋三明治，要准备鸡蛋、切片面包和丘比沙拉酱。首先用工具将煮好的剥皮鸡蛋捣碎，加入适量的丘比沙拉酱，然后用小勺均匀

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守候梦想

• 丘比沙拉酱会发胖吗 丘比沙拉酱热量 沙拉酱,丘比沙拉酱

丘比沙拉酱是丘比食品公司生产的一款沙拉酱，其实和普通的沙拉酱区别并不大，也是可以用来凉拌食品。那么，丘比沙拉酱会发胖吗？丘比沙拉酱热量高吗？丘比沙拉酱热量沙拉酱的热量是724 大卡（100克）。2到3片生菜，三分之一段黄瓜，一个中等番茄，加点玉米粒，再加上一小勺沙拉酱的热量不会超过200大卡。热量很低了，如果你要瘦身的话早上吃当然可以。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)702.67碳水化合物(克)1.33脂肪(克)76.00蛋白质(克)2.67纤维素(克)一评价：一种高脂肪的食品，减肥时不宜食。丘比沙拉酱吃了会长胖吗长期食用的话,是会长胖的!美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然

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颜艺少女°宋綪

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比度克祛痘膏这款产品的成分比较天然，使用起来也会比较温和，但是还是根据个人情况来定，那么比度克祛痘膏的主要成分是什么呢，比度克祛痘膏有效果吗。比度克祛痘膏的主要成分 比度克祛痘膏它主要成分就是三种中药黄檗，薄荷醇和牡丹根!它们三个主要就是祛痘，清凉舒缓，保证痘痘不再反复。完完全全的草本精华，一点都不要担心有什么不好的成分，味道也很好闻，浓浓的中药香。比度克祛痘膏有效果吗比度克祛痘膏天然植物草本提取，中草药成分，安全温和，不刺激皮肤，黄黄的膏体散发着中草药味道，让人很放心，晚上厚敷半小时，很舒服温和。坚持用真的有效缓解了我的痘痘皮了，而且感觉对皮肤没啥刺激。有痘痘的人值得一试。比度克祛痘膏质地如

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小草熏妞儿❀

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健康水是最*风靡日本放一款产品，其中最著名的要数奥尔滨健康水，但是除了这个品牌外，其它品牌的健康水也还是不错的，例如，奥比虹健康水。那么，奥比虹健康水怎么用呢？奥比虹健康水使用方法step1、化妆棉看似它微乎其微，其实你的观念很有问题哦!优质的化妆棉要具有较强的释水才能，能挤出水分越多的越好。step2、用足够量的健康水浸润化妆棉，一定要确保正反两面都充沛浸润，千万不要吝啬用量。step3、以悄悄拍打的方式让健康水渗进皮肤。千万不要用指腹直接拍打。step4、鼻翼等边角地带要照顾到，化妆棉比手指更好控制。step5、用双手包覆脸部，确保健康水被吸收而不是被蒸发。奥比虹健康水用法图解使用技巧1、

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谁值得我用心铭记

• 卡乐比梅果牛奶系列麦片好吃吗？卡乐比梅果牛奶系列价格 卡乐比,麦片,食物

卡乐比麦片出新口味拉，今年推出了梅果牛奶系列的新口味，相信许多人又会重新投入卡乐比麦片的怀抱中，想买卡乐比麦片的小伙伴们可以试试这次的新口味哦，马上就来跟大家详细介绍一下卡乐比梅果牛奶系列麦片口感如何。卡乐比梅果牛奶系列麦片好吃吗这次calbee历经九年又出了期间限定的新品了!!采用了三种不同的梅果，蓝莓、草莓及蔓越梅，酸酸甜甜的好滋味，绝对会广受女性所爱，不只有梅果的香气还有牛奶的味道，就算消夜吃也觉得开心啊!于2017年8月28日开始贩售，喜欢酸甜滋味的你，绝对不要错过了!快列入赴日必买清单中吧!卡乐比梅果牛奶系列价格日本超市里不免税是900多日元，和人民币48左右。有的药妆店也有，要是能

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