现在很多人都越来越注重养生了,中医上认为冬季寒冷,人的生命活动会由盛转衰,正是进补的好时候。且冬季补充的能量会在人体内储存起来,从而帮助人体的抵抗力。为什么说冬季进补最好从二十四节气的角度出发 二十四节气是中国古人智慧的结晶,它是依据太阳折射地球纬度及角度的变化而成的。二十四节气中的冬至,从周易及阴阳学的原理出发,认为是一阳复来,因为阴之极,便是阳之始.阳气复来,说明阳气已经在慢慢恢复,这时候进补,对这个一阳的恢复成长是很有益处的。因而,冬天进补最合时令,有助于暖胃健脾促气血运行,固本培原。 从养生的角度出发 一年有四季,春天为始,是生物事物生机初现的时候,夏季是生物发展到高潮,发展旺盛的时候