十宣的准确位置图

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• 按摩缺盆有什么好处,缺盆准确位置图和作用 缺盆准确位置图和作用

缺盆穴是按摩时常会取到的一个穴位，正确的按摩缺盆对人体健康起到了非常重要的作用，但很多人对缺盆的了解并不清楚，下面就来看看按摩缺盆有什么好处。 缺盆穴名由来 1 缺盆穴在肩上锁骨凹陷处，应穴在其中，锁骨形如破缺之盆，故以为名。 缺盆准确位置：位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。 缺

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• 气海的作用与功效,气海的准确位置 关元穴的准确位置图

气海穴归属任脉，气，人体呼吸出入之息；海，百川归处，百川汇集之处。该穴是先天元气汇集的地方，主一身气疾，下面来详细讲解气海的作用与功效。 气海的作用与功效 1 气海即人体元气的海洋，具有较好的补益元气之功，古人说“气海一穴暖全身”，就是说气海有强壮全身的作用，可以调整全身虚弱状态，增强免疫防卫功能，常刺激气海有温养益气，补益回阳，益肾固精，强壮全身，延年益寿的作用，能够治疗脏

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• 阳谷的准确位置图视频,阳谷功效与作用 阳谷的准确位置图作用功效

衰老是人体自然生理规律，通过科学调养可以延缓衰老，延年益寿，其中的一个方法就是按摩阳谷，那么阳谷的准确位置是在哪里？这个穴位的具体功效作用又是什么呢？ 阳谷的准确位置图 1 阳谷穴在人体的手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。 快速取穴法： 1、屈肘，掌心向外，由腕骨向腕部推，相隔一骨（三角骨）的凹陷处。 2、由腕骨直上，可摸到两块骨（尺骨茎突和三角骨）

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• 天宗的准确位置图找法,天宗的定位与主治 天宗的准确位置图找法

天宗穴属手太阳小肠经腧穴。天，至高在上，巅，宗，尊崇。天宗指日，月，星，晨。此穴位于秉风穴后的大骨凹陷中，与臑俞，曲垣，秉风分列如星座，故而得名。下面来看看天宗的准确位置图找法。 天宗的准确位置图找法 1 定位：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相*。 简易取法：垂臂，由肩胛冈下缘中点至肩胛下角做连线，上1/3与下2/3处即是本穴，用力按压有明显的酸痛感。

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在妇科疾病中，至阴穴是一个重要的治疗穴位，中国古代医家们发现，女性在怀孕第29-40周之间，对至阴进行针灸，持续治疗4周以上时间，能够有效纠正胎位，使异常的胎位变正常，那么至阴的准确位置是在哪里呢？ 至阴的准确位置图图解 1 至阴属太阳膀胱经经脉的穴位，在人体足小趾末节外侧，距趾甲角约0.1寸。 快速取穴方法： 1.侧坐位，在足小趾外侧，由足小趾甲外侧缘与下缘各作

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• 长强的准确位置图片,长强的作用和功效 长强的准确位置图作用

督脉从下往上走，长强是督脉的第一个腧穴，阳气在此开始生发，所以长强的气血很强盛，人体气血强盛了，身体才会健康。那么长强的准确位置是在哪里呢? 长强的准确位置图片 1 科学定位：在会阴区，尾骨下方，尾骨端与**连线中点。 快速取穴法： 1.跪伏或胸膝卧位，本穴在尾骨尖端与**连线中点凹陷处。 2.在尾骨端之下，**与尾骨端连线中点处。

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• 下脘的准确位置图和作用,下脘的作用与好处 下脘的准确位置图和作用

下脘穴属任脉腧穴，又是任脉与脾经的交会穴，下即下部，脘，胃脘，因穴在胃脘下部而得名，下面来看看下脘的准确位置在哪里。具体的作用与好处又是什么。 下脘的准确位置图 1 科学定位：在上腹部，前正中线上，脐中上2寸的位置。 快速取穴法： 1.仰卧位，在上腹部，将神阙与胸剑结合点连线进行4等分，在连线的下1/4与3/4交点处，按压有酸胀感。 2.仰卧位，在上腹部，前

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痰湿症与常食“肥甘厚腻”困于脾胃，湿浊排不出去有关，脾胃受湿的人身重得像没拧干的湿衣服，饭后困顿欲睡，还往往有肥胖，血脂偏高现象，这时我们可以通过刺激丰隆穴来调理痰湿症状，那么丰隆的准确位置是在什么地方呢？ 丰隆的准确位置图图解 1 精确定位：丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。 从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到

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• 上髎的准确位置图,上髎准确位置图和作用 按摩八髎的手法视频

上髎穴名意指膀胱经上部经脉下行的地部水液，膀胱经的地部经水由此从体表流入体内;至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。下面来讲解上髎的准确位置和作用。 上髎的准确位置图 1 定位：在骶部第1骶后孔凹陷中，当髂后上棘与后正中线之间，距中线0.8寸。 简易取穴：位于腰骶部，先找到第5腰椎，垂直向下数1个突起骨，找到第1骶骨，在其后正中线与髂后上棘相交处即是。

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• 曲泉的准确位置图和作用,曲泉准确位置图怎么找 找曲泉的方法视频

曲泉属足厥阴肝经，为肝经之合穴，肝脏是人体养分之源，只有保证肝的疏泄功能正常和肝血充足，才能得到源源不断的养分供应，刺激曲泉穴可使气血充足，那么曲泉的准确位置在哪?这个穴位的作用有哪些呢? 曲泉的准确位置图 1 在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧段，股骨内侧髁的后缘，半腱肌，半膜肌止端的前缘凹陷处。

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膻中为气之海，如果人有胸闷，胸郁，形体羸瘦，气虚体弱的情况，只要按压膻中就有很好的调理和保健功效，那么膻中的准确位置图是在哪里呢？ 膻中的准确位置图 1 膻中位于胸部两乳头连线的中点，*第四肋间处，取穴时可正坐或仰卧，位于人体的胸部正中线上，两乳头之间，由锁骨向下数至第4肋间隙，正中线上即是。

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• 悬颅的准确位置图,悬颅准确位置图和作用 悬颅悬厘颔厌按压很痛

悬颅穴类属足少阳胆经，悬指悬挂，颅，古指头盖骨，这里指穴内气血为寒湿水气。该穴名意指颌厌穴传来的温热风气，至本穴后散热冷缩并吸附天部中的寒湿水气，穴内气血如同天部中的水湿云层一般，故名。那么悬颅的准确位置在哪里呢？ 悬颅的准确位置图 1 精确定位：在头部鬓发上，当头维与曲鬓弧形连线的中点处。 简易取穴：位于头部鬓发上，先找到头维穴，再找到曲鬓穴，两穴连线中点处即是。

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• 关元俞的准确位置图和作用,关元俞的准确位置图 关元俞的准确位置和作用

关元俞类属足太阳膀胱经，关元，脐下关穴元穴也，指气血来源于与关元对应的小腹内部；俞，输也。该穴名意指来自于小腹内部的湿热水汽由此外输膀胱经，且所对应的部位为脐下的关元穴，故名。下面来看看关元俞的准确位置在哪里。 关元俞的准确位置图 1 精确定位：在腰部，当第5腰椎棘突下旁开1.5寸。 简易取穴：两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘，向下推1个腰椎骨，旁开2横指处即是。

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• 天柱的准确位置图和作用,按天柱有什么功效 天柱准确位置图和作用

天柱穴为足太阳膀胱经穴位，天，一指穴内物质为天部阳气，二指穴内气血作用于人的头颈天部；柱在此喻意穴内气血饱满坚实也，该穴名意指膀胱经的气血在此充盈头颈交接之处，颈项受其气乃可承受头部重量，如头之支柱一般而得名。下面来详细了解一下天柱的准确位置图和作用。 天柱的准确位置 1 定位：在项部大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸处。 简易取穴：端坐低头，

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期门穴为肝经的募穴，还是足太阳，厥阴，阴维之会，刺激该穴位主要可使肝气畅通，保证肝功能正常，那么期门的准确位置在哪?主要有哪些作用呢? 期门的准确位置 1 期门穴位于胸部，当乳头之下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。 期门怎样简易取 2

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阳谷，五腧穴之经穴。阳，外侧，上肢背侧;谷，两山间的夹道，流水道。因其外形如山谷而得名，下面来看看阳谷的准确位置图片。 阳谷的准确位置图片 1 在腕后区，手腕背部横纹尺侧末端，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。腕背为阳，形似溪谷，故名阳谷。 阳谷的取穴手法

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风府穴是人体督脉上重要的穴位，风，指穴内气血为风气，府则意味府宅，该穴为风邪聚集之地，那么风府的准确位置在哪里?艾灸风府有什么作用呢? 风府的准确位置 1 位于项部，当后发际正中直上1寸，两侧斜方肌之间凹陷中。 取穴：沿着脊柱向上，入后发际1横指处即是。 艾灸风府的功效

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• 中都准确位置图和作用,中都的准确位置怎么找

中都穴位足厥阴肝经穴位，中，与外相对，指穴之内部；都，都市之意。该穴名意指蠡沟传来的水湿之气，至本穴后聚集而成一个水湿气场，所处为天之下部，本穴如同肝经气血的集散之地，故名。下面来详细讲解中都准确位置图和作用。 中都的准确位置图 1 定位：在小腿内侧，内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。 取穴：位于小腿内侧，蠡沟穴（小腿内侧，当跶踝尖上5寸，胫骨内侧面中央）垂直向上3横指处

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• 下巨虚的准确位置图,下巨虚的准确位置图和作用

下，下部也;巨，范围巨大也;虚，虚少。该穴名意指胃经上部足三里穴及下部胃经诸穴汇聚而成，为天之上部的水湿云气;由于气血物质位于天之上部，天之下部的气血物质相对虚少，故名。下面来了解一下下巨虚的准确位置图。 下巨虚的准确位置图 1 精确定位：在小腿外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘1横指(中指)。 简易取穴：正坐弯腰，找到上巨虚穴，再垂直向下3寸，按压有酸胀感即是。

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• 艾灸神阙的神奇功效,神阙的准确位置图 艾灸神阙的准确位置图作用

神阙就是指元神出入和居住的地方，这个穴位是心肾交通的门户，艾灸这个部位的，药性最易穿肉扩散到达体内，起到养生效果，那么艾灸神阙的神奇功效有哪些呢？ 艾灸神阙的功效 1 神阙穴是可以激发元气，元神的穴位，是人体中隐秘也是最重要的穴位，艾灸神阙穴可以起到通经行气，温阳救逆，利水固脱，调理脾阳，益气补肾之功效。

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