本人已起床

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真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却若无其事的人。未曾深夜痛哭过的人，不足以谈论人生。早安孤灯长夜，不知不觉又思讯到过去，我用半世等候，换来一纸忧伤，铭心刻骨的忧伤弥漫在彼岸，墨染红尘，情缘何处？永远别把坏脾气留给最爱你的人，你是大人了，解决问题的方式有很多，发泄的方式也有很多。你不发脾气的样子，很美，请你务必保持。想耍小脾气，想被哄，更想被温柔地摸摸头搂紧怀里，然后亲一口。不是在最好的时光遇见了你，而是因为有你在，我才有了最好的时光。从来没有什么治疗情伤的良药，所谓的时间只是敷衍了事。苦也好，乐也好，过去的不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲，当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从指

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我想到了与你的未来种种意外，却忘记考虑你会不在。我也想试着不再主动，可我怕最后，连主动的机会都没有了。深夜睡不着，胡思乱想，无病**，思考人生。十一月已经过去，不管过得怎样，不必太在意。告诉我一个地址，让我到你心里;给我一个密码，让我打开你的心门。世界上最痛不是生离死别，而是大号引起的肚子痛而又不能去解决。你爸是小偷吧，为什么？他把星星偷来当做你的眼睛啊

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• 我的心已留在你的梦里 通俗曲谱

我的心已留在你的梦里 通俗曲谱作词：杨东宏。作曲：刘北休。来源：原创作品。上传：北休。日期：2013-12-21。

通俗曲谱九字以上杨东宏作曲的曲谱杨东宏作词的曲谱

韩毅恺

• 早上起床后喝什么水好 温开水是最好的选择 早晨空腹喝什么水好

早上起床的第一杯饮料，你都喝什么呢？牛奶？果汁？豆浆？咖啡？汽水都不对！一早要补充水分、促进新陈代谢，喝什么、怎么喝都很重要的。 先用油漱口，再喝温开水 1 先用油漱口（苦茶油、橄榄油、椰子油交替），约十分钟吐掉漱口油后刷牙，然后倒一杯约100ml的温开水，慢慢喝完它，才开始吃早餐。 早起喝水，温度与体温相当即可，天冷时可喝温热一点的开水，尽量减少对胃肠的刺激。白开水没

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• 起床先刷牙还是先喝水,喝水的重要性 早上先喝水还是先刷牙

俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”这句俗语指的是什么呢？“晨起皮包水”是指早晨起床第一时间要喝水。“睡前水包皮”是指睡前要用热水洗脚。这看似简单的养生小方法，可以保证大家健康又长寿。 起床先刷牙还是先喝水 1 确实，早晨起来喝一杯温开水是非常健康的生活状态。这样做，不仅可以补充休息时间身体代谢丢失的水分，还可以加速肠胃蠕动，促进排泄。

凄凉的背影

• 早上起床可以空腹吃苹果吗,早上起来能空腹吃苹果吗

以前有个说法是“每天吃苹果，医生远离我”，可见苹果的营养价值，其实我经常看到其他人早餐吃苹果了事，吃苹果对身体好，就连早上起床空腹也可以吃吗？ 早上起床可以空腹吃苹果吗 1 早上起床可以空腹吃苹果。 因为对于身体健康的人来说，任何时候都可以吃苹果的，苹果的成分并不复杂，很容易消化。每100克苹果含有86克水分、0.2克蛋白质、0.2克脂肪、13.5克碳水化合物、1.2克

零零碎碎

• 早上起来腰疼的厉害是怎么回事,早上起床腰疼是什么原因

很多人早上起来都会有腰疼的问题，但是又都一直都不了解腰疼的原因，下面就说说早上起来腰疼的原因。 骨关节原因引起腰疼 1 早上起来腰疼的厉害可能是脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等症状可以在早上引起腰疼。

雨沫天琴

• 早上起床后喝水有什么好处,早上喝水有什么好处,早晨喝水的好处 早晨喝水的正确方法

熟话说“一日之计在于晨”，很多人早上起床后的第一件事就是先空腹喝上满满一杯的白开水再开始一天的工作。不得不说晨起后喝水一各养生保健的好*惯，它的好处胜过任何名医良药。 冲洗肠道 1 清晨起床后喝水，即是对缺水的一次有效地补偿，又是一种对体内液体的净化，犹如雪中送炭，旱苗逢雨，因为清晨人的胃内已全部排空，此时喝水可冲刷胃壁上的一切残渣，使病菌无处藏身，最终将其全部排出体外。

舞之奇迹

• 44岁琼瑶女神冻龄逆天 陈德容揭秘起床先喝一杯温水

44岁陈德容睽违8年没在台公开露面，她20日出*面膜活动，一袭白洋装衬托优雅气质，她冻龄都没变，传授养生秘诀，早睡早起，起床先喝一杯温水、吃一颗苹果，饮食方面尽量不吃油炸食物，加上运动维持。 陈德容18岁演琼瑶戏《梅花三弄》爆红，这阵子传出《还珠格格》再翻拍，陈德容听到讯息瞪大眼十分惊讶，她说：那很好，阿姨的戏有品质，她是很执着写她风格的书，那时没有韩剧，感觉现在韩剧都是抄她。被问有可能演出，她玩笑：我要演哪一个珠，可能《梅花》翻拍有机会。 陈德容2011年和地产商王赞策完婚，之后减少戏剧演出，她表示，之前一年接3档戏，没有个人的时间，现在就是到处走走看看，不忘放闪表示：旅行的话，他（老公

梦毁他乡i

• 我家那闺女袁姗姗房间被吐槽 网友们都说是我本人

在《我家那闺女》中，包文婧去袁姗姗家做客，让观众们刷新了对袁姗姗的认知，袁姗姗的房间被吐槽是猪圈，看到她的房间观众们就明白了，她养的宠物在房间中无处安放，网友们都表示是自己本人，俞灏明的表情很精彩。 在节目中，袁姗姗的房间首度公开，这个早早成名在许多观众心中留下印象的女明星，背后在家中却是另一种状态，好友包文婧一边看她的房间一边吐槽简直就是批发市场和猪圈，实在是让人有些汗颜。袁姗姗的房间相比普通人的会大很多，所以她房间乱起来会更加壮观，在节目中我们见识到了袁姗姗的房间，拖鞋七零八落，袜子也东一双西一双，沙发上塞满了衣服，地上都是吃完的外卖盒子。 在未公开的卫生间中，化妆品琳琅满目却肆意

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• 乘风破浪导演有多卑微，不敢叫起床，迟到不敢管，收手机也是特殊

《乘风破浪的姐姐》这档节目一经官宣就受到了众多网友的期待，毕竟以这档节目的班底和邀请的嘉宾来说，哪怕是不能够为未播先火，但是播出以后也一定能拿走一大部分的收视率。而且据相关人士爆料，这档节目已经给所有可以出道的姐姐们准备了特别好的资源，无论是接拍的电视剧电影还是相关的综艺节目都已经安排上了，只要她们能够成功出道，可以说未来不可限量。要知道每一档选秀节目都有着自己俗成的规定，每一位选手因为没有什么特别的背景，所以也只好遵守，但是这档节目可不一样，请来的嘉宾在这个圈子里面都有一定的话语权和分量，尤其是宁静、张雨绮这些脾气火爆的选手，让很多网友纷纷吐槽，可能这档节目的工作人员完全管不了人家吧。

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• 周秀娜师妹周韦彤被曝奉子成婚隐退娱乐圈 本人否认：清者自清

  　　周韦彤，原名周娜，1982年8月26日出生于中国贵州省黔东南州，水族人，中国女模特、女演员。2000年获第六届中国模特之星大赛冠军及“最受欢迎模特奖”，被媒体称为“内地版林志玲”，有“宅男女神”之称。       　　对于网上的传闻，周韦彤此前在微博发文表示“我相信谁都不喜欢被诬陷，那些非法用我的照片和捏造毁谤我的网站，我们一定会通过法律途径讨回公道的。清者自清。”   　　早年经历       　　14岁的周韦彤就长到170cm，自然成了 经纪人 眼里的苗子，恰巧当时的周韦彤正面临职业选择，要么按部就班进国家队成为

周韦彤周秀娜否认隐退娱乐圈奉子成婚师妹

ROSE·缪羽幽

• 早上起床嗓子疼吃什么水果好 这几种水果能有效缓解疼痛

　　在日常生活中，很多人会喉咙痛，也会给我们的正常的生活带来重大的影响，而引起喉咙痛的原因也有很多，喉咙痛的缓解以饮食为主，那么早上起床嗓子疼吃什么水果好呢？下面小编就来给大家介绍一些可以缓解咽喉疼的水果，一起来看看吧！ 　　   　　1.梨 　　 　　首推当然是梨，其味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。 　　 　　梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。 　　 　　味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴

嗓子疼

爱上糖果果

• 女生早上起床内裤湿的 女人的内裤到底有多脏图片 女人穿过的裤头什么味

　　女生早上起床内裤湿的，女生开始发育后就会遇到这些问题，“奇怪，它为什么总是湿湿的？”“内内上白白的东西究竟是啥？”……对于这些问题，女生们一定要引起足够的重视。一起来看下下面的回答。   　　   　　一、女性体液究竟从哪里流出来的呢？ 　　 　　一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自**壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和**口两旁的大腺体分泌的。 　　 　　二、晕！到底是些什么东西呀？ 　　 　　有一些从**黏膜上脱落下来的上皮细胞、小**皮脂腺的分泌物、大量**杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细胞……大概有二十多种微生物。 　　 　　三、有人说它是甜的！是真的吗？ 　　

小樱萝莉

• 办存折需要本人去吗 帮别人代办存折需要什么手续

　　存折，或存款簿，俗称红簿仔，是用来记录存款户口的银行交易的簿子。其面积大小会因不同国家以及银行机构而不同，可以像支票簿般大小，或护照的大小。     　　银行卡和存折的区别，安全性从高到低分为：   　　最高：芯片卡（金融IC卡），主要读取芯片信息。是目前人行大力推荐的银行卡，各家银行都在升级换代中，不易被复制。   　　第二：存折，通过刷取磁道信息来读卡的，但由于存折基本不能在ATM机上使用，也不能用于网络购物，使用范围局限在柜面，且是发行银行的柜面。存折上面加盖有银行业务用章等，即使存折的磁道信息被破解克隆，制造出来的假存折在柜面使用也会很快被识破。   　　第三：磁条卡，虽然也是刷

存折手续

—转角遇见爱

• 张馨予高铁脱鞋被喷，本人解释后，网友：黑粉准备道歉

高铁每个人都坐过，方便快捷，是中国的骄傲。而高铁中也有很多不文明的行为，例如在高铁中脱鞋，一般这种行为都会被网友喷惨。而张馨予就有这样的经历，因为在高铁中脱鞋被黑粉狠喷，经过本人发文解释后，所有人才了解实情，瞬间张馨予粉丝雄起，让那些喷张馨予的黑粉站出来道歉。 张馨予经常赶路，不是在看望丈夫的路上，就是在回家的路上，这次乘坐高铁，独自一人，特意在自己的社交*台中发文纪念，说自己今年第一次一个人乘坐高铁。本来这篇文章没有任何问题，但发的照片却是张馨予脱鞋的照片，穿着袜子躺在座椅上，看到这张照片，那些喜欢喷人的黑粉瞬间坐不住了，给张馨予下了众多的定义，像没素质之类的，把张馨予从头黑到脚。张馨

『猫步轻悄』

• 潘玮柏又登热搜，被曝转移财产想要离婚，本人澄清：谣言过分

说到潘玮柏，网友们一定都会想到他那些耳熟能详的音乐，作为娱乐圈中的明星，潘玮柏的乐坛之旅走得分外轻松，主要是因为与生俱来的音乐天赋以及后期的努力，所以造就了他的高人气与成功的事业。在今年7月份的时候，潘玮柏突然高调宣布已经结婚的消息，网友们对这一新闻十分关注，千万吃瓜群众纷纷前来围观，其中有一些人曝料了关于潘玮柏妻子宣云的一些小秘密。 还没有过完新婚，各种黑料就已经满天飞，这对于潘玮柏以及他的妻子来说都是一种伤害，虽然现在大家已经无从查证这些谣言的真假，但是潘玮柏似乎多次发文力挺自己的妻子，由此可以看出他对于这段感情还是比较认真的。在前段时间又有一名神秘人站出来曝料了一个“惊天大消息”，

宇宙爆炸BOOM

• 早上起床可以用吸油纸吗 吸油纸一天用几次合适 吸油纸,护肤

吸油纸是很多人都喜欢用的一款护肤产品，使用吸油纸的时候，轻轻按压脸部出油部位即可，能快速简单的去除脸上多余的油脂。早上起床可以用吸油纸吗可以。早上起来是脸部油脂分泌堆积最多的时候，这个时候是可以用吸油纸的，但是由于油脂太多吸油纸的效果会不太好。所以一般我们可以直接通过清洗脸部来保持脸部清洁，这样可以使肌肤得到更好的清洁。吸油纸一天用几次合适一天当中建议使用吸油纸1-2次即可。因为脸部皮肤每天都会分泌出正常的油脂，这些油脂能够抵御空气中的污染物，阻挡紫外线和自由基的伤害，而如果使用的太频繁，就会令皮肤失去保护。吸油纸怎么用才是正确的吸油纸要适量使用。*时我们使用吸油纸要注意不能使用次数太多，建议

护肤吸油纸

子漠桐君生莫逆

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