牛肉作为一种肉类食品,富含多种营养成分,也是打击日常生活中经常食用的一种食物。那么,牛肉有哪些营养价值及功效呢?孕妇可不可以吃呢?孕妇吃了有哪些好处?孕妇可以吃牛肉吗牛肉可以不可以吃,但是它的纤维比有些粗,难消化,且它的蛋白质含量也没有鸡肉,鱼肉,虾来的多,所以,一般建议少吃。还有,有民间传说,怀孕期间,吃四条腿的,不如吃两条腿的,吃两条腿的,不如吃没有腿的。从营养学来讲,还是蛮有道理的。孕妇吃牛肉有什么好处一是可以增加免疫力。牛肉中的铁质含量丰富,可以帮助孕妈妈补充铁质,可以预防缺铁性贫血,所以牛肉是非常适合孕妈妈食用的肉类,在怀孕期间多吃点牛肉可以帮助孕妈妈提高免疫力,帮助孕妈妈抵抗病毒。