菱角的功效

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• 菱角粉有哪些营养价值及功效 菱角粉功效

菱角大家都吃过的吧，是黑色的坚硬外皮加上白色的果肉，它的口感有一点点的甜味，但是营养却不低哦，含有丰富的维生素和蛋白质，菱角粉是菱角加工而成的，也是常食用的一种食材，来看看它的营养价值和功效吧。菱角粉营养分析：1.清热解毒，益胃安中，滋润皮肤，乌黑秀发。凡因伤风、受暑以致发热，热灼胃津而引起的口渴、食少、烦热等，或因饮酒过量而伤损胃津者即可食之。*日里常食此粥可起美发养颜的作用，亦可轻身健美;经常食用的话可以有促进肠道吸收的作用，而且还可以有美容养颜的作用和效果哦。2.菱角为果类食品，可以乌发、润肤，除晒干磨粉食用外，还可生食、煮食或捣烂澄粉食之。常食可补益身体;3.中医学认为：菱角味甘*，性

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• 菱角的保健功效有哪些 黑菱角的功效与作用

很多的朋友们对于菱角还是非常的陌生了，其实菱角也是一种非常美味的蔬菜哦，并且菱角还有非常不错的保健功效，那么菱角的保健功效有哪些呢?其实菱角具有健脾胃，减肥以及消除疲劳的功效哦，下面我们就来具体的看看菱角的保健功效有哪些吧。1、补脾益气菱角生食有清暑解热作用，当然了，菱角也是可以煮熟了食用的哦，有很不错的益气健脾的功效。2、减肥古代人认为服菱角可以轻身，即菱角具有减肥健美作用，这可能与菱角不含有使人世间发胖的脂肪有关，所以我们想要减肥的朋友们，适当的食用菱角也是很不错的选择哦。3、行水、祛暑、解毒尤其是我们老年朋友们，在生活中更是可以经常食用一些菱角的哦，经常食用还有“行水、祛暑、解毒”之效。

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• 菱角的主要营养和功效 菱角的功效和禁忌

菱角，还记得小时候吃的这种食物吗，长相很特别，会把它当做玩具来玩耍。其实它是一种超级有营养的食材哦。长大以后才知道他的好处。菱角可以营养价值比较高，可以有补虚劳的作用，来看看关于吃菱角的营养成分和功效吧。植物信息中文别名：芰、水菱、风菱、乌菱、菱角、水栗、菱实、芰实、灵果。外形：有些犹如牛头，有无角的，一角的，二角的，三角的，品种和外形各不相同。花色：白色、淡红色。花期：6-7月。一年生水生草本植物。菱肉含淀粉24%、蛋白质3.6%、脂肪0.5%，幼嫩时可当水果生食，老熟果可熟食或加工制成菱粉，风干制成风菱可贮藏以延长供应，菱叶可做青饲料或绿肥。江门五邑地区，潮汕地区*惯叫做“莲角”。菱角营养

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• 菱角壳煮水喝有什么功效,菱角壳煮水的功效 菱角壳煮水的功效

秋季是菱角上市的季节，我们都知道菱角无论生吃还是熟吃，都十分美味，但是不论怎么吃，都会把外壳直接扔掉，其实这菱角壳是不可多得的保健养生茶品，那么这菱角壳煮水喝有什么功效呢？ 抗肝癌 1 现代医学研究发现，菱角具有很强的抗癌作用，尤其是菱角壳的抗癌功效最强，对癌症细胞的抑制率高达28.8%，在临床上常用于治疗消化系统癌症、肝癌、子宫癌、乳腺癌等症。

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• 菱角壳的功效与作用,菱角皮的功效与作用 菱角皮的功效与作用

菱角的果实果肉含有大量的淀粉和蛋白质，可生吃可熟吃，生吃时甘甜脆嫩，熟吃时软糯香醇，味道鲜美，十分美味，而这菱角壳却是一种中材，那么这菱角壳的功效与作用都有哪些呢？ 清热解暑 1 菱角性寒，菱角壳也不例外，也属于大寒性的药材，含有大量的寒气，用菱角壳泡茶喝可起到清热解暑之效，十分适合在夏季食用。

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• 菱角的功效与作用,菱角的功效与作用及禁忌,菱角的功效与作用及食用方法 菱角不能和什么一起吃

菱角是一年生草本水生植物菱的果实，菱角又名水栗，腰菱，水栗，性*味甘，作为我国著名的土特产之一，菱角在中国已经有3000多年的历史了，被视为养生之果，你知道菱角的功效与作用吗？ 补脾益气 1 《本草纲目》有记载，食用菱角可以补脾健胃，强健体魄，健力益气，是一种很好的滋补品，菱角粉粥对肠胃有益，经常食用菱角对身体有补脾益气的功效。

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• 菱角汤的功效与作用,菱角汤的营养价值 菱角汤的功效与作用

菱角，又名腰菱、水栗、菱实，中国南方尤其以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培，湖北洪湖最多。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。菱角汤具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。 补脾益气 1 菱角生食有清暑解热作用，菱角汤则有益气健脾功效。 减肥

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• 菱角炒什么好吃,菱角可以怎么吃 菱角的功效与作用

菱角是秋季一种常见的食物，十分受欢迎，它的吃法有很多，有些人很喜欢将菱角炒着吃，那么究竟菱角炒什么好吃呢？ 菱角炒什么好吃 1 菱角口感鲜嫩，其中还含有丰富的蛋白质、多种维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，同时还具有生津止渴，利尿通淋等多种功效，具有很高的营养价值，菱角的吃法有很多，炒着吃就是其中比较常见的一种，它除了可以清炒之外，还可以与西芹、金针菇、蘑菇、猪肉、牛蛙

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• 菱角可以和排骨炖吗,菱角炖排骨的功效 菱角排骨

菱角清脆多汁，富含淀粉、维生素、膳食纤维等营养物质，有较高的食用价值，而排骨中含有大量的蛋白质和脂肪，那么，菱角可以和排骨炖吗？ 菱角可以和排骨炖吗 1 可以。 菱角又名腰菱、水栗等，果肉甘甜多汁，富含淀粉、蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质，既可以当作水果生食，又可以熟食或加工成菱粉，而排骨中含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质及骨胶原、骨粘蛋白等成分，有较

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• 菱角有什么功效 吃菱角会便秘吗 菱角的功效和禁忌

在日常生活中，很多人特别喜欢吃菱角。菱角味道可口，营养丰富。那么菱角有什么功效？ 菱角有什么功效 1 1、菱角营养丰富，含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，又容易消化吸收，具有健脾养胃、补肾养血之功效。 2、《本草纲目》中说食菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，祛疾强身，老年人常食有益。菱角煮牛肉对解除神经痛、头痛、关节痛、腰

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• 菱角的功效与作用 菱角的功效与作用禁忌及食用方法

　　核心功效　　清毒治疮、补脾益气、减肥塑身　　简介　　菱角，又名腰菱、水栗、菱实等，是一种菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实。菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。味甘、凉、无毒。　　功效与作用　　1、清毒治疮，菱角可以解内热，具有清毒功效;菱角还可以缓解皮肤病，辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。　　2、补脾益气，菱角营养丰富，容易被消化和吸收，具有健脾养胃，补肾养血之功效。　　3、减肥塑身，菱角可以增强腹中的饱腹感，不易堆积脂肪，特别适合于减肥的人食用。　　适宜人群　　一般人

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• 菱角的营养价值 菱角的功效与作用 菱角

菱角，有着坚硬的外壳，一般是需要水煮后才能吃的食物，在生活中也比较常见。不少人困惑，菱角的营养价值有哪些呢？关于，菱角的营养价值，菱角的功效与作用。5号网小编来为您一一解答！菱角的营养价值菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。菱角的功效与作用一、清热解毒的功效：菱角具有清热解毒的作用。老年人常食菱角对身体非常有益。夏季食用菱角还有“行水、祛暑、解毒”之功效。二、益气生津的作用：菱角还具有生津止渴，健脾益气的功能。

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• 吃菱角壳有什么好处？菱角壳的功效和作用 菱角

菱角含有丰富的营养和蛋白质，味道清爽解腻，是夏季不可多得的好食材。很多人只钟情于菱角，却不知菱角壳也是十分有用。吃菱角壳有什么好处？菱角壳的功效和作用吃菱角壳有什么好处清热解暑菱角性寒，菱角壳也不例外，也属于大寒性的药材，含有大量的寒气，用菱角壳泡茶喝可起到清热解暑之效，十分适合在夏季食用。抗癌菱角中含有大量的维生素C，占其微量元素的18%，是桃子等高维生素C食物的3倍以上，经常用菱角壳去泡茶饮用，能抑制体内的自由基对身体的损伤，抑制癌细胞的形成和分化，并且菱角壳中还含有另外一种化合物AH—13，是临床上治疗肝癌药物的主要成分之一，因此，喝菱角茶能起到抑癌抗癌之效。止泻菱角壳的止泻功效最佳，主

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• 菱角有什么功效？菱角的功效是什么？ 菱角,水果,蔬菜

菱角是我国特有的一种水生蔬菜，说是蔬菜每当夏季菱角上市买回一兜总是能把它当做水果剥上几个，菱角清香微甜，透着淡淡湖水的味道，也是夏天的味道。今天我们就来了解一下菱角有什么功效？菱角的功效是什么？菱角有什么功效菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素B1、B2、C，胡萝卜素及钙、磷、铁等微量元素。古人认为多吃菱角可以补五脏，除百病，且可轻身，所谓轻身，就是有减肥健美作用，因为菱角不含使人发胖的脂肪。《本草纲目》中说：菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益。据*代药理实验报导：菱角具有一定的抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。

蔬菜水果菱角

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• 菱角可以炖汤吗？菱角炖汤喝有什么功效？ 菱角,汤,蔬菜

菱角在夏季很是常见即可当水果食用，又可煮熟做主食，还可做菜，在夏季人体水分大量流失营养靓汤必不可少那么菱角可以炖汤吗？菱角炖汤喝有什么功效？菱角可以炖汤吗可以的，菱角，无论清炒、煲仔还是煲汤，都能品尝到菱角清香留齿间的味蕾享受。菱角肉，白白嫩嫩，放到齿间品尝，只觉甘甜清爽，那一口汤汁缓缓咽下肚，唇齿留香，回味无穷呐。。。而且炖煮的菱角功效并不会消失，也更利于人体吸收。菱角的功效与作用菱角的功效与作用是清暑解热,益气健胃,利尿通乳,治胃溃疡,食管癌,乳腺癌,菱角的功效与作用及食用方法有鲜菱角汤,菱角焖鸡,绿豆菱角粥,菱角红枣花生汤,菱角解暑醒酒汤,菱角莲子红枣羹。菱角性，甘、涩、*，无毒。果肉富

蔬菜汤菱角

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• 菱角粉怎么做？菱角粉有什么功效？ 菱角,菱角粉

菱角粉就是菱角磨成的粉了，菱角在夏季上市清热解毒，美容减脂，但是为了更好的吸收可能菱角粉更好一些，那么菱角粉怎么做？菱角粉有什么功效？菱角粉怎么做菱角粉做法如下：1.把采收的新鲜菱角堆放在木桶里，约7日之后，果皮呈黑色。2.将已变色的地菱角放入清水中浸漂4～5天，用木棒搅动之，使菱角表皮脱落(老菱角可不脱皮)，洗净并晒干其外壳。3.然后将晒干外壳的菱角用碓舂碎，用粗孔筛筛去菱壳(菱壳可放在晒垫上日晒，再用碓舂一次，使其得到充分利用)。4.筛下的菱角粉置于清水中浸漂，并随时捞出浮在水面的菱角壳。5.约经24小时泡，即可在石磨或钢磨上磨成浆汁，用白布滤之，过滤后的渣再磨一次，并进行过滤，以充分提取

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【冰糖银耳奇异果】银耳有祛斑的功效，而奇异果维C丰富，爱美的女孩不能错过~做法：1、银耳用水泡软，洗净，奇异果去皮切小块。2、银耳入锅加水，小火煮30分钟，加入冰糖煮至融化。3、加入奇异果继续煮一分钟即可。【桑】

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• 宫保豆腐{功效：补钙铁锌硒 “三高”调养}…

宫保豆腐{功效：补钙铁锌硒 “三高”调养} 原料：北豆腐；油炸花生米；青红椒； 1、准备材料。老豆腐切丁，青红椒洗净切块，花生米用油炸熟待用。 2、锅里放油烧热，放入豆腐块炸至金黄。 3、青红椒块也放入油锅中过油后和豆腐一起捞出控油。 4、原锅留底油烧热，下花椒粒爆香后捞出花椒不要，再放入蒜、姜、郫县豆瓣酱炒香。 5、倒入事先调好的调味汁炒匀（葱花、姜末、生抽、料酒、白砂糖、水淀粉、盐、鸡精）。 6、倒入豆腐、青红椒、花生米翻炒均匀即可。

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健康功效：  牛奶：富含蛋白质 食材用料：  椰浆60g 牛奶[图]牛奶135g 相克食物 淡奶油[图]淡奶油95g 吉利丁片2片 绵白糖[图]绵白糖35g 菜谱做法：  椰奶冻的做法图解11.把吉利丁片放入冰水里，浸泡15分钟左右至软后捞出挤净水分备用 椰奶冻的做法图解22.牛奶装进较大的容器里，加入淡奶油，椰浆，绵白糖拌匀 椰奶冻的做法图解33.入锅，隔水加热至糖化。混合椰奶液的温度约为50度左右 椰奶冻的做法图解44.放入泡好的吉利丁片，搅拌至溶化关火 椰奶冻的做法图解55.在密封盒里铺上一层保鲜膜 椰奶冻的做法图解66.待椰奶液放冷后倒入，入冰箱冷藏至凝固 椰奶冻的做法图解77.取出

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扎肝功效：健脾开胃 补气养血 原料：猪小肠；五花肉；猪肝；油豆腐；笋干；调料：生抽；老抽；八角；花椒；草果；辣椒；陈皮；冰糖；（除了液体之外的辅料，没有的可以不加或更换，主要是去腥)步骤与做法：1、小肠翻过来把内壁的油脂剥除，正反两面均用面粉和盐抓洗一遍。冲洗干净的小肠入冷水锅，加姜片和花椒煮开，再稍煮几分钟。焯好水的小肠用冷水冲洗干净。（表面摸起来没有粘粘的）2、猪肝切成条状用水反复浸泡，直到没有血水渗出。猪肝和五花肉也加花椒和姜片焯水，五花肉焯完水再切成片更容易。

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• 香菇豆豉蒸排骨 功效：健脾开胃 补气养血…

香菇豆豉蒸排骨 功效：健脾开胃 补气养血  原料：干香菇；排骨；葱；姜；蒜；豆豉；淀粉； 调料：盐；糖；料酒； 步骤与做法： 1、干香菇冲洗后，用冷水泡发至软； 2、排骨冲洗干净后，用冷水浸泡，水中加点料酒，去除血水；葱姜蒜和豆豉切碎； 3、起油锅，油热后，小火炒香葱姜蒜和豆豉；浸好的排骨沥干水分，加淀粉、盐、糖和料酒拌匀； 4、添加炒好的调味料拌匀，用保鲜袋封好，入冰箱冷藏；发好的香菇挤干水分，铺在碗底，上面铺上腌好的排骨； 5、入高压锅，隔水蒸制，上汽后转中火继续压五至八分钟关火，自然排气后取出，拌匀

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【毛巾10个“另类”神奇功效】毛巾只是用来洗脸洗澡的?你太小看毛巾了，毛巾可还有许多你意想不到的用途呢?毛巾还有哪些妙用呢?来让我们一起见证奇迹吧。

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