蔡子健,不可思议星期二不可思議星期二电影剧照,,狙击高热量食物 3道菜谱解馋与减肥同在:鸡肉与栗子:代表菜《板栗烧鸡》栗子健脾祛湿,对女生常发生的水肿现象有明显改善。鸡肉属于家禽,脂肪含量比家畜低很多,与栗子搭配不仅能增强体内造血功能,加速排毒循环,还能利于水湿排出,减轻水肿频繁的状况。除了栗子烧鸡,还可以拿栗子与老母鸡一起煲汤,记得不要放太多的油,因为鸡皮本身富含油脂,在熬煮过程就会释放出来。这道菜在例假期间吃,能帮助腿部臃肿胀痛的现象,作为经期代餐很不错。高能少年团水墨画人物海报高能少年团水墨画人物海报高能少年团水墨画人物海报高能少年团水墨画人物海报高能少年团水墨画人物海报电视剧《我的!体育老师》人物剧照桌面壁纸电视剧《我的!体育老师》人物剧照桌面壁纸电视剧《我的!体育老师》人物剧照桌面壁纸电视剧《我的!体育老师》人物剧照桌面壁纸