当归的功效与作用吃法

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• 尖椒的功效与作用以及吃法

尖椒在我们的餐桌上是非常的常见的了，我们经常会吃到尖椒做的菜了，当然了，尖椒做的菜是非常的好吃的了，所以深受人们的喜爱了，当然了，尖椒不仅非常的好吃了，更是有很不错的保健和养生的功效的哦，可以帮助我们很好的增进食欲，其实解热、镇痛的作用了，下面我们来看看吧。尖椒的功效与作用尖椒果味辛、性热，入心、脾经;有温中散寒，开胃消食的功效;主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症。1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细

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• 鹰嘴豆的功效与作用 鹰嘴豆最佳吃法

鹰嘴豆是一种豆科草本植物，它还可以叫做鸡心豆，在台湾地区，山东地区都有大面积的种植，吃起来有一种淡淡的豆子的香味。可以煮熟以后吃，也可以炒着吃，里面含有的营养物质非常丰富，而且又可以达到很好的养生功效和作用，下面来和苹果绿养生网看一下鹰嘴豆的功效与作用。鹰嘴豆的功效与作用1、补充身体所需要的营养物质，鹰嘴豆里面含有的营养物质非常多，含有非常丰富的氨基酸以及植物蛋白，而且里面还含有非常丰富的铁元素，微量元素以及粗纤维维生素，能够被身体很好的吸收以及利用，可以让身体各个器官变得更加稳定，还可以让新陈代谢的速度变得更快。2、预防肥胖症，鹰嘴豆是一种热量比较低的食物，而且脂肪含量也非常低，里面又含有非

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• 薄荷叶的功效与作用 这3种吃法不能错过 薄荷叶的功效与作用吃法

薄荷叶是一种大家比较熟悉的中药材，而且也可以作为一种食材使用，能达到清凉去热作用，不管是泡茶还是煮菜都能够发挥一定效果，所以大家*时可以适当的吃一些，下面就来给大家详细的介绍一下薄荷叶有哪些功效作用，又有哪些吃法。薄荷叶的功效作用薄荷叶里面含有薄荷醇等因子，可以让皮肤有一种清凉的感觉，能达到止痛消炎效果，薄荷叶还可以达到散风热止痒作用，可以把薄荷叶泡成茶来喝，里面含有的薄荷酮就能够达到疏风清热效果，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用。薄荷叶的食用方法1、薄荷汁把薄荷叶榨成汁来吃是一种很简单

中药大全功效与作用

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• 红糖煮蛋的作用与功效 如何做红糖鸡蛋 红糖当归鸡蛋红枣的功效与作用

红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但，红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，那可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效。 红糖煮蛋的作用与功效 1 调经活血补中益气健脾胃 红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星

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• 蒲黄的功效与作用,蒲黄的功效与作用及食用方法 生蒲黄的功效与作用吃法

蒲黄为香蒲科植物水烛香蒲的干燥花粉，可用于吐血，衄血，咯血，崩漏，外伤出血，经闭通经，胸腹刺痛，跌扑肿痛，血淋涩痛等症。那具体蒲黄有什么功效与作用呢？ 止血 1 蒲黄甘*，擅长收敛止血，兼有活血行瘀之功，为止血行瘀之良药，有止血不留瘀的特点，对出血证无论属寒属热，有无瘀滞，均可应用。 消瘀

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• 蒲公英的功效 蒲公英的吃法 蒲公英的作用与副作用

俗话说是药三分毒，能不吃就不吃。蒲公英作为一种天然抗生素，有时可以达到药用效果，蒲公英配一宝，排毒预防疾病。 蒲公英的功效 1 1清热解毒 蒲公英能清理体内热毒，对感染和化脓有很好的效果。 2消炎利尿 蒲公英对肾脏引发的各种水肿及身体炎症有很好的改善作用。 3消痈散结 能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。 蒲公英的吃法 蒲公英

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• 山药的功效与作用 大家都爱这样的吃法 山药功效与作用及禁忌

山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。接下来一起来看看山药的功效与作用。 山药的功效与作用 1 1健脾益胃、助消化 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味*补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦等病症。 2滋肾益精

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• 灰灰菜的功效与作用 灰灰菜的吃法 灰灰菜的功效作用

老家的房子周围常能见到各种奇特的植物，主要还是因为当时的人烟比较少，足以给这些植物提供它们生长的地理环境，记得其中的一种菜，长相很似蒲公英草根。当时家里有人有风热感冒的时候也会用到灰灰菜。灰灰菜，又叫*菜、灰条莱、涝蔺、落藜等等。一般摘食的时候都是用嫩茎叶食用的，全草都可以入药，性味甘、*。具有很强袪湿，解毒的功效。 灰灰菜的功效与作用 1 要是遇到皮肤瘙痒的，用它

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• 芦笋的功效与作用 芦笋的家常吃法

芦笋因其低脂高纤维富含优质蛋白的特点，广受东西方食客的欢迎，被誉为“洞庭虫草”，在国际上更有着“蔬菜之王”的美名。那么，芦笋的功效与作用是什么呢? 芦笋的功效与作用 1 芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。 叶酸安胎 叶酸即维生素B9，是备孕期和怀孕期孕妇所必需补充的维生素。芦笋

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• 玉米的减肥功效与作用,玉米减肥的吃法 玉米的功效与作用减肥

现代人饮食生活不规律，体重容易上升。那么，晚上吃玉米能减肥吗？ 玉米的减肥功效与作用 1 丰富的膳食纤维 玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，会增加饱腹感。 镁元素促消化 玉米里所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。 玉米须利尿功效 玉米须味甘性*，有利尿

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• 川贝的功效与作用,川贝母的功效与作用及禁忌,川贝有什么功效 川贝粉的功效与作用吃法

川贝，又叫川贝母，分布于四川、青海等地。含有丰富的维生素、钾、蛋白质等成分，可用于治疗痰热咳喘，咯痰黄稠之症;善润肺止咳，阴虚燥咳劳嗽等虚症;还有润肺养肺、护喉利咽，治疗痰热互结所致的胸闷心烦之症，及瘰疬痰核等病。 润肺化痰 1 川贝性寒味微苦，能够清肺化痰，又味甘质润故同时又能润肺止咳，特别适用于内伤久咳不止，燥痰、热痰之症。可用于治疗阴虚劳嗽、久咳有痰者;亦可治疗肺热、肺

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• 茯苓的吃法有哪些,茯苓的功效与作用

茯苓可以健脾利湿、宁心安神，那么茯苓的吃法有哪些呢？茯苓有哪些功效与作用？ 渗湿利水 1 茯苓性*、味甘，入心、肺、脾经，有渗湿利水的功效。茯苓皮有利尿的作用，其作用缓慢持久，能促进钠、氯、钾等电解质的排出。茯苓可配伍猪苓、泽泻、白术等中药，用于治疗脾虚湿盛型水肿。 健脾和胃

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• 豆蔻是什么，有什么功效和吃法 菊花的功效与作用

豆蔻是多年生的草本植物，属于姜科、豆蔻属。它的植株高度大约1.5-3米左右，叶子形状为线状披针形，花朵属于顶生的总状花序，花色为白色。结出来的蒴果形状*圆形，成熟后变成黄色。豆蔻是一种中药材，具有很多的功效和作用。家庭中主要是作为调味品在使用，可以炖肉煮汤时加入一点。 一、形态 豆蔻是多年生的草本植物，属于姜科、豆蔻属，四季常绿。它的植株高度大约1.5-3米左右，叶子形状为线状披针形，叶子很长，能有半米的长度，宽度却只有6-9厘米左右，叶子下面分布有稀疏的粗毛。花朵属于顶生的总状花序，比较的直立，长度大约20-30厘米左右，花萼属于钟状，颜色为白色的。结出来的蒴果形状*圆形，外面

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• 百合的功效与作用，有什么吃法 百合的功效与作用

百合中的营养价值较丰富，其中具有一些矿物质，能加快人体代谢，延缓人体衰老，还能美容养颜，对皮肤有一些好处。百合中含有大量的果胶和天然磷脂，对胃肠黏膜有明显保护作用，可以健脾养胃。百合也有宁心安神、补中益气的功效，缓解神经衰弱，补中益气。新鲜百合中含黏液质，有润燥清热的作用，适合秋冬季节食用。 一、百合的功效与作用 1、延缓衰老：百合中的营养价值比较丰富，具有一些矿物质，这些物质能加快人体代谢，起到延缓人体衰老的功能。 2、美容养颜：百合对女性有一些好处，可以美容养颜，对皮肤有一些好处。 3、健脾养胃：百合中含有大量的果胶和天然磷脂，对胃肠黏膜有明显保护作用，可以起到补脾健胃的功效

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• 荠菜的功效与作用 荠菜的最佳吃法

防癌抗癌：它能防止硝酸盐及亚硝酸盐转变成致癌物质，预防癌症。促进肠胃蠕动：它富含大量粗纤维，能加快肠胃蠕动。预防夜盲症：它含有丰富维生素A和胡萝卜素，能减少夜盲症发病。降血压：它还有降血压的作用。 1、防癌抗癌 荠菜中富含大量的维生素C，可以有效防止硝酸盐及亚硝酸盐在消化道中转变成致癌的物质，能有效预防食道癌和胃癌的发生，大大降低了癌症的发病率，还含有二硫酚硫酮，能达到抗癌的作用。 2、促进肠胃蠕动 荠菜中富含大量的粗纤维，食用后能加快人体肠胃蠕动，加快人体正常的新陈代谢，能促进通便排泄，在通便的同时还能达到一定的减肥作用。 3、预防夜盲症 多吃荠菜能有效预防缓解夜盲症，它含有

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• 当归党参黄芪功效禁忌 当归党参黄芪功效

核心功效补血养血、美容养颜、静心舒畅当归党参黄芪的简介当归、党参、黄芪都是非常滋补的中药材。当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效。常用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛；党参为中国常用的传统补益药，具有补中益气，健脾益肺之功效。党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用；黄芪可以入药，味甘，性微温，具补气固表、利尿、强心、降压、抗菌、托毒、排脓、生肌、加强毛细血管抵抗力、止汗和类性激素的功效。功效作用1、补血养血，当归黄芪党参煮水喝，能够有效的促进人体的血液流畅，可以达到补充血液营养的效果，快速的改善人体的新陈代谢，中医甚至将这种食疗方法称

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• 刺梨干果的功效与作用 刺梨干果的功效与吃法

　　核心功效　　抗衰老、保护心脏、祛痰止咳 简介　　刺梨是云贵高原及攀西高原特有的野生资源，以贵州为主产，云南次之，河南、四川大凉山、湖北西部等地区也有分布。刺梨富含多种营养素，尤其是维C含量出奇的高。刺梨干果是由刺梨鲜果晒制或烘干而成，一般保留营养素超过90%，且因失去水分，每百克干果的营养成分相反比每百克鲜果高出两倍以上。　　功效作用　　1、抗衰老，刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶，食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内超氧化物岐化酶的活动，降低过氧化脂质，有明显的抗衰老作用。　　2、保护心脏，野生刺梨干果当中含有丰富的维生素B,这种物质对心脏有保护作用，可以让心肌活力增强，还能够降低血压，让

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• 酢浆草的吃法 酢浆草的功效5作用

*时可以将酢浆草的茎叶炒着吃，也可以煮着吃，但每次食用的量不宜过多，以防出现中毒的现象。酢浆草除了可食用外，还有一定的药用价值，将酢浆草作为药材入药有利尿、散瘀的功效，可用来缓解跌打损伤、尿路感染等症状。 酢浆草的食用方法 酢浆草又被称为酸浆草、斑鸠酸，属于酢浆草科多年生草本植物，多生长在山坡、草地、路边等环境中。有的地区会食用酢浆草，那酢浆草的吃法是怎样的呢，*时可以将酢浆草的茎叶摘回家炒着吃，也可以煮着吃。 酢浆草的茎叶中含有大量的草酸盐、柠檬酸和酒石酸，每次食用前需要将酢浆草放在沸水中煮一下，每次食用酢浆草的量不宜过多，以防出现中毒的现象。酢浆草除了可食用外，还可作为药材使用，它的

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• 红枣的功效与作用 9种吃法大全

红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效，再不知道，你就out了。 红枣的功效与作用 红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效，再不知道，你就out了。01枣子蒸熟：预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神

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• 山楂的功效与作用 不同山楂吃法作用

冬天到了，又是吃山楂的好季节呢？那么我们应该如何吃山楂比较好吗？下面和我一起了解下吧。 山楂的功效与作用 大家有没有发现，水果店啊超市啊，最*都出现了小红果——山楂的身影。又到了吃吃山楂最好的季节啦~山楂具有助消化的作用，这是众所周知的，但是关于山楂的功效，我们不知道的还有很多，比如我国1/3的中成药里均含有山楂，由此可见，山楂具有非常高的药用价值。一颗

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