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1，人类真是脆弱的生物啊，明明如此弱小。却总忙着瞎操心别人，明明没有力量，却总拼命保护别人。
2，想不到，你这么坚强，我以后就不用为你瞎操心了。
3，最折磨人的不是脑力劳动，也不是体力劳动，而是瞎操心(worry)!
4，因为我坚强到利用自己的痛心，转换成爱心，对她瞎操心，已记不起我也有权利爱人。
5，凡事不必瞎操心，不知代价，不懂反省的人，是永远也长不大的，哪怕他是个好人。
6，有些事，要么你操心，要么有的人替你瞎操心。
7，我们所担心的事，百分之九十九都不会发生，而对永远不会发生的事情瞎操心是很悲哀的。
8，为什么要瞎操心?如果你用尽全力做到最好了，那么担心并不会让你所操心的事情变得更好。
9，一个人在自己的事情值得操心时，会操心自己的事。如果自己的事毫无意义，他就会转而去“瞎操心”别人的事。
10，我永远是爱瞎操心的人，皇帝不急我这个太监总是急的!恨死这种性格了!
11，人生应该分清什么该操心什么不该瞎操心，别把不该操心的用心了，却把那些该操心的给忽略了...........
12，人总是爱替上帝瞎操心，想成功，想成梦，可这是该上帝操心的呀，我们只负责努力就好了。
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1、爸妈，我找到工作了，我会赚钱了，以后女儿养你们，带你们去旅游。
2、妈，钱已经打到你银行卡上了，出去买点好吃的，咱有钱。
3、我现在有工作了，赚的钱也还可以，以后你二老给我养了，好好享清福吧。
4、我这边一切都好，爸妈，不用担心，最*天气变冷了，记得加衣。
真真说说网小编这次精心整理了为孩子操心的句子，父母为孩子付出的说说！希望可以帮助到大家，下面一起来阅读吧。更多更好的句子说说关注“真真说说网”。
1、为了更好的宝宝、更大的房子、更好的车而努力奋斗～
2、因为再苦再累，妈妈都为孩子而奋斗。
3、因为孩子是妈妈心头的肉，孩子比什么都重要。
一、学会冷血，学会不在乎，学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着。
二、要得无事，少管闲事
三、怎么样区分关心和多管闲事(嘴痒)?想出钱出力出办法且有能力出的叫有效关心，有心没能力的叫瞎操心或给人添乱。不想出钱出力出办法的，还瞎嚷嚷出嘴巴的，都叫多管闲事过嘴瘾，农村土话叫嘴甜心苦的，古代叫口蜜腹剑，就是这种。这种人如张嘴直接叫ta闭嘴滚。或ta要问咋不找个对象，直接回要不您赞助点，我去越南买一个?
四、孤单不是与生俱来，而是由爱上你的那一刻开始。
五、不是你的，抓得再紧也没用，不如直接放开手洒了吧。
六、多谢你的绝情，让我学会死心。
七、跟自己说过一千遍一万遍不要多管闲事，不要夺冠闲事!就是不听就是不听，今天这长记性了吧!不撞南墙不回头。三十岁的人了成熟点吧，过好自己的日子就行了。
八、心里烦烦的。以后再也不要多管闲事。自己的事情都做不好。瞎操心。再冷血一点。该死的好心。
九、我必须改掉我的毛病，多管闲事，瞎操心，与我无关，只需要在乎在乎的人和事，而且不能急躁急躁急躁!!!谨记谨记，有些看明白了就该放弃丢掉
十、人很欠一点就在于：眼看着有人要做错事，你给他帮助和指导被称为多管闲事瞎操心;而这种人你不管他，碰了壁来找你的时候就知道请教了。然而其实并不用这样，很多事情完全可以提前避免，but，既然拦不住还不领情，那爱碰就碰吧，迟早会知道疼，疼了就懂事了……
十一、我知道，我明白，我懂得，可是安慰别人的话，终究安慰不了自己。
十二、多管闲事，说不定会招来不必要的麻烦。 ----《欢迎来我家》
十三、或许，爱有离别，却因彼此的不懂珍惜开始。
十四、不该操的心不要瞎操心，你一心为别人着想，在别人眼中不一定认为你好，反而是你多管闲事。做好自己分内之事就行了。
十五、没事勿揽事，有事休躲事
十六、我给你独爱倾城，你却说我肤浅虚伪。
十七、孤单，是你心里面没有人;寂寞，是你心里有人却不在身边。
十八、不要多管闲事，不要替别人做选择，不要轻易许诺。每天顺着自己的心，过自己的生活。没什么大不了的
十九、莫雨姑娘知不知道人最不应该的就是多管闲事隔壁老王的爷爷活到九十九就是不瞎操心
二十、也是，很多时候我都没必要这么累。是我太爱瞎操心了，太爱多管闲事了。可能是我错了，以后我也尽量只做好自己该做的，其它的都不管了，毕竟我自己的能力也有限。
二十一、你走你的阳光道我过我的独木桥别狗拿耗子多管闲事没伤害到别人我自己爱怎么就怎么不用帮我瞎操心
二十二、伤口是别人给与的耻辱，自己坚持的幻觉。像我这样的人，总是以一个难题的形式出现在感情里。
二十三、不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你;错过一个人，那人便与你无关。
二十四、失去缘分的人，即使在同一个城市也很难遇见，有时候一转身就是一辈子。
二十五、每次看到那类人群，还是会心生嫉妒，继而生恨，恨那些多管闲事见不得别人过好的八婆。下辈子绝对不要再跟你们有任何关系，我要做个有骨气的人，顺便远离爱多管闲事瞎操心的欧巴桑。
二十六、睁一只眼，闭一只眼
二十七、每个人都有着自己的生活方式适合自己的小圈子，挺好的。不要干涉任何人的生活，哪怕再好的关系，不要让别人去适应你的生活方式和理念，不要打乱别人的生存轨道。-给经常多管闲事的自己。想好捋顺自己的事，想结婚就去结，想奋斗就不要太贪图目的性的去闯闯，想旅游就立刻走，不要总是拖拖拉拉的犹豫。
二十八、最好的礼貌是不要多管闲事。成年人相处和睦，最重要的一点是：不要拿自己的生活方式去要求别人。大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
二十九、有没有一个地方，让我可以不惧悲伤的躲藏!
三十、爱你，却要无欲无求，好难!爱你，却要偷偷摸摸，好累!爱你，却让自己心碎，好惨!但竟然会如此心甘情愿，好傻!
三十一、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。
三十二、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。
1.总感觉手机震动，废了半天劲掏出来却发现什么情况也没有
2.我从来不投降，尽管摔成这样，没人过来扶我，我也站的漂亮。
3.照镜子又看到自己的满头白发，这研究生读的，天生的操心命。赶紧写完吧服了，我要回国染头发！
4.天生操心命，有一种人，你和他交流想分分钟吐他口水。
5.我永远都是攻略狂魔，任何人做攻略我都不放心 ，天生操心命。
6.忙里忙外一周，没忙一点自己的事。好累啊。我不会真是操心的命吧。
7.我这操心的命，什么事都想着干好，这不是为难自己嘛！
8.我真的有点累了，不再瞎操心了，不想再去想那么多事情，是你的就是你的，别人抢不走！不是你的就不会属于你
9.所以说：没事不要瞎操心！别人没事，自己遭殃。共勉！
10.心存怀疑虽是一种不愉快的体验，但至少不像深信不疑那般荒唐。
11.以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后发现，让我们强大的，是放下。
12.有时候疏远不是讨厌，得不到回应的热情要适可而止。
13.我为这个家操碎了心。累了。已经从温柔劝说的方式转为暴躁老人家发脾气了。
14.生个娃，为娘操碎了心，晚上睡觉最怕孩子半夜哭闹，就怕又是哪不舒服了。不求你将来功名利禄为父母争光，只求你健康*安快乐成长！
15大晚上牵了个红线，我这单身狗也是操碎了心，自己还没对象了，睡觉。
16.终究还是需要一个人抗下所有，自己为自己、为所有操碎了心，做最好的自己，加油。
17.我好像真的挺对不起我的朋友，她们为了*碎了心，在我最难熬的时候没日没夜轮番着陪我，可是我还是不争气，到现在都还走不出来。
18.是不是为我都操碎了心，谈个恋爱，全军出动。
19.一切安排妥当，我真是操心的命。
20.还以为又出什么幺蛾子了，每个月都被任务束缚，疯狂加班也要压着线完成任务，操心的命就是容易焦虑。
21.我就是操心的命，一个台风我就半夜失眠，不就是等下天亮要带儿子去医院吗！哎！
22.大晚上乱想，一定是电视剧看多了，虚惊一场，我这瞎操心的命啊。
23.犯错，要认要面对。只是，为啥一而再再而三地有低级错误，有些人却不吭声？又是一整晚，没法好好入眠。操心的人操心的命哦！
24.直面解决问题，不怕沟通，去做就行了。再复杂的事，都可以简单粗暴，别被人事所困住，心放大。分清孰轻孰重，把握大方向即可。啊，我这个操心的命。
25.总是有操不完的心，也不知道对方领不领情。
26我也想上班的时候好好上班，休息的时候好好休息，收上我这操心的命和叽叽喳喳的嘴。
27.天生操心命，睡觉睡不着睡着会梦到一天都在萦绕心情随时低沉。
28.其实对于一些事一些人，瞎操心，瞎担心，到最后只是感动了自己。也许有些人就是不是属于自己的。失望过后慢慢的就*惯了少管闲事。
29.*坦的度过一生很奢侈，总有操不完的心，解决不完的问题，做不完的事。
30.父母总是对我们有操不完的心，可是很多孩子连心酸一刻都写不出来。我认为，没心没肺也不应该用在这里吧。
1、因为再苦再累，妈妈都为孩子而奋斗。
2、因为孩子是妈妈心头的肉，孩子比什么都重要。
3、为了孝顺父母，为了家庭，为了自己喜欢的东西，请努力。
4、醉心工作，安于*淡，为了以后的小家庭和孩子继续努力奋斗!
5、宝宝今天自己站着了，她越来越聪明可爱了。为了宝宝努力奋斗。
6、为了爸爸妈妈，为了孩子们，为了我的家人们，我要加油！努力奋斗吧
7、以前想挣钱是因为自己，现在想努力挣钱是为父母，为孩子，为这个家
8、母亲对我的爱之伟大让我不得不用我的努力工作去验证这种爱是值得的。
9、你可以委屈，但是你却舍不得委屈孩子，所以努力奋斗吧，为了孩子为了生活。
10、对这个世界报以希望，满怀善良，做自己，为自己尽力争取，为孩子努力奋斗。
11、看着多米这么笑的样子，怎么忍心不为她奋斗，为了宝贝和宝宝努力。爱你们。
12、孩子除了脸蛋之外。其他没一个好地方。为了孩子努力奋斗。给孩子一个健康的身体。
13、产假结束，明日上班。上着上着走心想宝宝怎么办，为了更好的物质生活，妈妈要去奋斗
14、孩子是生活动力的根源'是我最终努力奋斗目标的原因!一切为了孩子'努力，再努力。
15、全世界的母亲是多么的相像!她们的心始终一样，每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。
16、夜深人静时告诉自己向前看 为了自己 为了可爱的宝宝 至五年后的自己好好奋斗吧!打拼一把
17、为了能够鼓励孩子，什么办法都得想，只为了孩子能心甘情愿的为了美好的将来而努力奋斗。
18、当一个女人看见你为了家庭，为了孩子，为了她，努力奋斗的样子，比捡到五百万都要满足！
19、明天，俺们上班，新的一年工作又开始了，切记，为了孩子和家人，努力奋斗，为人民服务。
20、年来的收获挺多，心怀感恩。2018任重道远，不仅仅是为了自己，更为了家庭，为了孩子而奋斗!
21、想有一个属于我们三个人的家、不知道这个梦想算不算奢侈，我得为了有一个自己的家努力奋斗
22、明天继续努力奋斗，为了孩子的病，大叔的儿子，周一化疗，有需要一笔钱，好好努力吧，加油
23、孩子是干家万户的未来，教育必须为了孩子而奋斗!奋斗，也是为了世界、祖国和自己家人的未来!
24、在没有能力改变自己命运的时候更要努力奋斗，为了孩子可以过的更好，为了孩子的青春没有遗憾。
25、父母的爱是天地间最伟大的爱，自从我们呱呱坠地，来到这个世界，父母就开始爱着我们，直到永远。
26、为了生，为了活，为了可以给你一个美好的家庭，必须努力奔跑，必须努力奋斗，始终相信有付出就有回报、
27、我们努力工作，愿之后的我们或下一代不再为了那微薄的工资而弄的家庭支离破碎，祝在外漂泊奋斗的人都好!
28、现在的努力只为了以后过得更好 帮助需要帮助的人有责任的对待自己的家庭 有能力帮助兄弟 而不是心有而力不足
29、两年前在家休养时挖掘出的爱好，为了孩子，不喜欢用色素，将来有一天这个爱好会不会成为自己努力奋斗的事业呢。
30、我们都在为一些事情而奋斗，其中的艰辛或许只有自己清楚了，为了孩子，为了父母，努力珍惜这一切，感恩，拼斗。
31、孩子、为家，辛苦付出，努力工作。而今孩子也懂事知理，全家人和美健康，很幸福!感谢身边亲人给我的关爱和陪伴。
32、我们到了一定年纪，开始为了孩子，为了房子，为了车子……而奋斗，只不过不要忘记，我们的生命也只有一次!
33、什么是幸福。幸福就是能有一个美满的家庭，自己和家人身体健康，一家和和气气的，努力奋斗，为了梦想不断拼搏的。
34、为了孩子努力奋斗！都说投胎是个技术活，我觉得亏欠他们的太多了，我能给你们的太少了，连个温暖的家就这么困难，心酸！
35、每次离开家要走的时候心里都酸酸的，下定决心告诉自己，为了孩子，为了家，为了父母过上好日子。我必须要努力奋斗！对，启程！
36、作为妈妈，为了生活，为了家庭，每天都在坚持努力奋斗着。乖，扫完这条街我们就回家。妈妈的爱，永远是一根线，牵着最珍贵的你。
37、老公今天下午要回去了。呜呜呜，，，都没时间好好相处，但是没办法呢，都是为了孩子。我们要努力奋斗啊。在吃苦的年纪不能享福。
38、相信随着医学的发展，所有的困扰都会解决。对未来我是充满信心的。同时也要提醒自己努力奋斗。加油吧！为了自己，为了孩子。睡觉。
39、生活中，父爱不如母爱伟大，他渺小而*常;父爱不如母爱深刻，它浅浅的在生活中印下一道痕;父爱不如母爱美丽，它撒在生活中的点点滴滴。
40、在家每一天都是倒计时，但是，没办法为了孩子必须努力奋斗！宝贝们，没有伞孩子必须努力奔跑啊！妈妈希望你们永远开心快乐，健康*安！
41、父爱与母爱，往往母爱会使你感到更为熟悉，但是父爱不是不存在的它是默默的出现在你身边的，它不是表现在外，而是那种内藏的，深沉的亲情。
42、时间真的好快，又到了一年的尾声，只要十五天就是春节，结婚也两年多，崽崽也一岁快五个月了，以后日子里都是为了孩子家庭而努力奋斗，加油加油！
43、今天是宝宝出生的第十九天，我还在为奶水奋斗着，又去医院做了次按摩，医生说得连着做三四次。为了宝宝，我什么苦都肯吃，希望她能健康成长。加油!!!
44、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。 致敬为了孩子努力奋斗的父母，致敬努力追赶父母老去的速度而奋斗的孩子。 加油!
45、生活让我变得懂事起来，生活也让父母变得苍老了许多，看着妈妈脸上的皱纹和爸爸两鬓的白发不由得心疼起来，看着他们俩笑了，笑得如此地欣慰，他们是那么地爱我。
46、感觉身边的人都在努力实现个人价值，为梦想而奋斗!低头看看自己，还是在原地踏步。人其实最可悲的是不知道自己要做什么!不为什么，为了孩子能生活得好点，该努力拼搏了!
47、父母辛劳一辈子，养育我们需报恩。如今年龄适已高，儿女懂得尽孝心。先祝父母体安康，再祝他们精神棒，为了实现这愿望，多拉A梦请帮忙，借用你的任意门，给我父母带吉祥!
句子大全的语句，常常简短而有霸气，充满正能量。人生常常遇到困难，而那些好句子，不经意间直击内心柔软的地方，进而一改颓丧的心情。好句摘抄网向您推荐喜欢你的说说 为我爱的人操心，也是一种幸福@。
一、在我累的时候，能不能把你的怀抱打开。
二、晚上睡不着,给我闺蜜打电话,接的人却是我男朋友
三、我有一个很爱很爱的人,我们没有在一起.
四、咬着棒棒糖、拽天下
五、我并不知道我还能记得多久坚持多久我只知道我现在还没忘记-LC
六、[ 我的心事像深海里的水,你看不见我也不会说]
七、你不珍惜我就会走即使我很喜欢你
八、说句我爱你，我想听。
九、老师你的一沓＂＂是你的一沓＂。一沓无糖小作业，关爱假期，更关心你
十、我最不擅长挽留，而你们一个个偏要走
十一、总不能流血就喊疼怕黑就开灯想念就联系疲惫就放空脆弱就想家终究要长大
十二、原本有个很爱我的他直到他遇见她一路好走我丢的狗
十三、我要飞向你的床
十四、来嘛朋友让我们干了这杯友谊的酒
十五、胡氏兵法吕氏春秋唐氏表演法关谷推理贤哥猜想被称为世纪新五大奇迹
十六、心情不好，就去学校门口踢自行车，踢一个倒一排
十七、想哭想疯想忘掉
十八、[在爱情里我是一个暴君急功*利迫不及待不依不饶勇往直前因为有你就是爱]
十九、来嘛朋友让我们干了这杯友谊的酒
二十、你再发光试试信不信我拔你插头!
二十一、不要用情话敷衍我。
二十二、我会久伴你久伴是多久?葬你身旁够不够
二十三、不好意思我住炕
二十四、妈妈夸我贤惠，闲的什么都不会。
二十五、安慰我的人很多站出来为我说话的却没有
二十六、有些人，即使很久不联系，却一直在心里。时间，只会让浅的东西更浅，深的东西更深。
二十七、你别跑了，我不会继续追了。
二十八、无论我再怎么强大，你永远都是我的弱点。。。
二十九、多惭愧 我竟连你梦想都不晓
三十、你别跑了，我不会继续追了。
三十一、女人泪-
三十二、为我爱的人操心，也是一种幸福@
三十三、有些人，只是生命中的过客，却成了回忆中的常客
三十四、我想过一个奇葩情人节！
三十五、对不起，我不知道真爱还有过期的时候。
三十六、女人泪-
三十七、你的留言板上全是她我认输好不好我退出好不好我看烦了
三十八、我深知我的情绪感染不了你所以我不言不语
三十九、我很想成为你的唯一，可是我还在排队
四十、【最后一刻才明白原来我只是一个备胎】呵呵
四十一、我就是喜欢你，你要小心小彬彬
四十二、[迷人的伤疤提醒我别太轻易相信承诺]
四十三、[他是我不能拥抱的太阳，]
精选阅读
一、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。
二、我只想与你一起，没有荆棘，没有反抗，没有谁说不可以。只像世间所有的爱侣，不辞岁月，相守白头，不羡鸳鸯不羡仙。
三、有一种爱叫做放手，为爱放弃天长地久，嘴角一抹浅浅的的笑容，回眸中身影却淡淡寂寥，眼角却有泪黯然滑落。骨骼里的忧伤，一池氤氲的碧水也在寂寞中沾染了无语的忧伤和永远的遗憾。
四、当掉的浅色寂语，你开了一家收购店，等来了遗忘的海角天光。
五、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！
六、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗*常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
大学体育健美操心得体会（精选12篇）
有了一些收获以后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？下面是小编收集整理的大学体育健美操心得体会，希望能够帮助到大家。
和其他女生一样，我也希望自己能够在外表上出众一点，正是基于这一点，我怀着无比的热情等待健美操的开课。没想到，第一堂课那短短的几十分钟，简单的几个动作就让我内心"激动"不已。伴着那动感的节奏，自己的全身也随着老师的提示和动作融入了那种意境，顿感自己身心轻松愉快。从此，我对那"有氧健身操"产生了浓厚的兴趣。
随着时间的推移，经过一节节课的认真学*，我已经对健美操了解一二。每次上课我都很认真，很努力，听着那音乐都让自己情不自禁的嗨起来。上课老师交我们动作，然后我们分组练*，不断的熟悉动作。虽然每次课下来都是一身的汗，但是我确感觉很快乐。我感受到了健美操的美，而且疯狂的爱上了它。
总觉得"大众锻炼标准一级"还有点简单，现在，我们已经进入了第二学期，学*"大众锻炼标准二级"不在局限于原地的作动作，而增加了一些队型的编排。动作复杂了，音乐节奏明显加快了。这时我也明显感觉自己上课开始有点吃力，不过，含蓄收敛的并步，婀娜多优雅的"V"字步，活力四射的小马跳，让我有信心学好健美操，决不放弃。
经过这么长时间的学*，对健美操也有了一些了解。我深深的感到健美操是集音乐、舞蹈和体育于一身的一门艺术。它具有一定的随意性，任意找一块*整的场地，打开音乐，就可以舒展自己，不需要借助于任何辅助设施。而且它能轻松达到锻炼身体的目的，同时也陶冶了我们的情操，培养了我们的艺术感。总之，健美操是一项艺术性体育
健美操可以说是我大学生活必不可少的一部分，它以多元的内容满足着我肉体以及心灵的需求，既能发达肌肉，又能贴*健身；既能塑造形体，又能陶冶情操；既能雕琢静态美，又能培养动态美；既能进行姿态训练，又能丰富文化生活。总之，它已融入了我的生命。
人是美的起点和终点，天地万物人最美。对于美的追求可以说是人类的本性，而健美操运动不仅满足了这一点需求，而且还能培养我的自信心。健美操运动使我养成积极向上的性格和情绪，使我们更加朝气蓬勃，奋发向上，培养我们健康向上的审美情趣和积极进取的人生理想。
本学期终于选上了自己一直期待的健美操课，终于能正式的接触健美操，终于能有机会尽情的跳跃，挥洒汗水。每周二下午，都和同学一块儿高高兴兴的往体育场走去，去伸展我们的肢体，挥洒我们的汗水。
现代健美操集合体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练*为基础的体育项目。健美操基本动作简单，观赏性极佳，而且具有保健、医疗、健身、健美、娱乐等实用价值。健美操中也有一些艺术体操和现代舞的元素，看起来优美活泼，行若游龙。长期练*，无论是体态，动作都会有很大的改善，它能修塑我们的形体，陶冶情操，培养韵律感。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，健美操就是一种很好的途径。在这个网购横行，叫外卖*以为常的时代，大学生们越发的爱宅在寝室了，因此，大家运动的时间可能是少之又少，这也慢慢地造成了大学生们，体质的下降。健美操给了我们一个尽情的跳跃、运动的机会，让我们的肢体不至于因为长期的不运动而变得僵硬、不协调。健康是每个人最大的财富，美丽又是每个女孩子最大的愿望与梦想，多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，跳健美操在一定程度上能让我向自己心中的完美目标靠*，这让我感到非常的开心。尽管汗水一次又一次的打湿了我的头发，浸透了我的衣衫，尽管在跳完之后，四肢变得酸痛乏力，但是我喜欢这样的感觉，这正是运动的魅力。
在跳健美操的过程中，给我印象深刻的还有老师放的那些音乐。健美操的音乐，不仅能使我们在完成单个或成套运动时准确地把握每一拍节，更重要的是能激发、振奋精神，对人体的内环境有较良好的影响。不良的情绪会使人导致疾病，良好的情绪可以防止疾病或治病。身体锻炼时，是炼身又炼心，使人情绪舒畅，促进上进，陶冶情操，消除不良的情绪，提高心理的承受能力与应变能力，因此在富有律动感、旋律清晰的音乐伴奏下进行身体锻炼，可以获得良好的情绪，而这种情绪反过来又提高了机体的调节能力，增强体质。简单说，就是开开心心又达到了锻炼身体的目的。
健美操也培养了我的团队精神，每次的小组练*，我们共同回忆每个动作的标准姿势，相互纠正彼此不规范的动作，一起挥洒汗水，一起学*，一起进步，这也让我们享受到集体的情谊，合作的快意同时我们之间的友谊更加的深厚。
通过一学期健美操的学*，我发现自己的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。学*健美操给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。健美操既让我有了对美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心，很满足，我从中收益匪浅。
体育是高校中不可缺少的一部分。当代大学生推崇和追求的是现代社会快节奏的生活方式和高层次的美感享受。校园内格调高雅的体育馆内开展着内容丰富、形式多样的体育活动，满足对审美的要求。
健美操就是其中的一项，他是要通过自身的努力来获得美的享受，从而加深对美好事物的憧憬。当音乐响起来，我们便随着音乐的节拍跳动，那就是一种快乐，一种从未有过的激情瞬间并发。在我看来健美操是最适合我们当代大学生学*的了，他会使我没对"美"这个词有了新的诠释。
在课上，健美操的老师一遍遍的教我们动作，我们学得也很认真，每当一套学完的时候，由分组练*，使我们有了竞争意识，由使自己得到了成分的锻炼。
我喜欢有音乐的感觉，更喜欢伴随音乐舞动的快感。在跳的过程中，我们憧憬着美好的事物。悦耳的旋律也是我们对青春有了新的认识，张扬个性，展现真自我。健美操课的确对我的启发很大，很愿意上这门课，既锻炼了自己有丰富了自己。那就让我们舞动青春，张扬个性吧！
进入大学接触到了一个以前未曾上过的体育课程——健美操。因此对于这门新教程也有了一些心得感受。
经过几个月里的练*，使我的关节灵活，提高动作的协调性，另外美妙而有节奏的音乐可以陶冶情操，激**绪。二者结合的健美操运动是我们大学生的体魄健壮，又是身心得到了协调发展，在紧张的学*文化课之余调解了情绪，深受我们这些*时文娱活动较少的大学生的喜爱。健美操的广泛开展，提高了我们自身文化素质和道德水准，促进身体正常发育。另外在40人的课堂中，加强了同学之间的交往，对加深友谊，扩大我们大学生的社交范围，有重要作用。
每次上课环境优越的健美操房，漂亮的健美操教师均给我留下深刻的印象，健美操充分体现了年轻人的特点，刚劲有力、优美大方、富有朝气、舞蹈因素多有明显的锻炼价值。我们在训练中往往存在较大难度的问题，这些都需要*时注意积累，深刻体会并课后练*。按照动作规范练*，加强了熟练程度，因此我取得了健美操90分的成绩，使我感到很满意，更对这学期的健美操课充满了无限的兴趣和热情。
我总结健美操力求使柔美、刚健并存，表现出"动"与"静"、"健"与"美"的风格特点。我会用真诚的心，热情的心投入到健美操的课程中，因为这项课程使我感到唯一轻松的一门课程，每次周三上完课后，都感到意犹未尽，身心舒展和振奋的情绪是我们更好的投入下一节课。我喜爱健美操运动，更喜爱其中无穷的快乐。
不知不觉，健美操课已经快结束了，当初感觉看老师跳的那么轻松，我们却在下面手忙脚乱，也不是很协调，往往一节学完又把动作忘了一点，动作不到位，特别感觉自己做起来不熟练、不连贯。于是跟老师学完后，我们小组练*，一起喊着口令，互相纠正动作，学*着，练*着，努力把动作完成得很优美。课后，回到宿舍，我们下载了这套健美操，跟着视频练*，慢慢感到好了许多。
通过健美操的学*，以前驼背的毛病改了不少，走路也抬头挺胸了，使我的气质比以前好多了。
健美操能让我更加自信。当每一个动作练熟之后，还要让他美观、大方地在全班同学面前做出来。我相信当一套赏心悦目的健美操展现在人们面前时，谁都不会怀疑表演者有多么自信。
学*健美操还带给人一种乐感，听着音乐的节奏，不自觉地想要踏着节拍舞起来，感到跳动的音符好像蓬勃的青春。
健美操锻炼了身体的协调性，只有手脚完美滴配合才能做准动作，才能从最开始的一团糟变得更标准。
练*健美操会使人心情愉快，在音乐的节奏中释放自己，使全身的每个关节都得到舒展，缓解压力。
当然，练*时也会很累，有事甚至汗流浃背，但如果不累的话只能说明动作没有做到位，那样也就达不到锻炼的效果了。这种身体上的累能让自己在枯燥的学*生活之余使身心得到放松。每次上健美操课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅之后又提高了学*效率，一举两得。
在学*健美操的过程中也会学到很多东西，我们了解了健美操的很多手型和步法，感觉到他们是如此优雅美丽。在学*的过程中也会遇到很多困难，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练*。
健美操也培养了我和同学们的深刻感情。
学*健美操已经两年了，准确来说是一年健美操，一年啦啦操。健美操是我的兴趣所在，在这两年的学*中我学到了很多，更收获了自信。可是说健美操让我的大学生活更具活力，也更加的精彩。
我对健美操的最早认识是从电视上来的。那时候每天早上电视上的晨间健美操并不能吸引我的眼球，看着那些简单的动作，我却以为那就像我们在学校做的早操呢。等到稍大一些，我开始关注体育频道，看到健美操比赛中运动员激情奔放、活力四射的表演，才感受到了健美操的魅力。真正让我对健美操另眼相看的是高一的时候。迎新晚会上由一个女体育老师带领的几个年轻女老师表演的健美操节目，让我看到了真实的健美操表演，并深深为其折服，并起了学*的心理，却始终寻不到机会。而这个机会终于在大学让我碰上了。
犹记得当时做选择的时候，我毫不犹豫的站在了学*健美操的队列中。也许健美操是大部分女生的梦想吧，当时竟有大半的同学选择了健美操。另一个男老师说，学健美操必须能劈叉，许多同学都一溜跑了，我的室友也都准备换其他的选择。我却始终不肯走，还极力劝服另一个室友陪我留下。当时我的理由是：“我是不会劈叉，我就不信这么多人都能劈下去，再说，不劈叉就学不好么？”室友被我说服了，我们一起留在了那个队伍里，并一直到现在。结果反而学武术的同学要劈叉，而我们不用。每次听到室友说练武术练的腿疼或者打排球打得手疼的时候，我都很庆幸当时我留下了，其实从某种角度来说，也许这是最适合我的选择。
第一节课我印象深刻。我们第一次集合，在什么都不懂的情况下兴奋地等着老师的到来。上课的时候，老师先示范了几个简单的动作，花掌，并掌，v字步，一字步，让我们深刻感受到了健美操的魅力与活力。以后的每一节，老师都将动作分解了一个节拍一个节拍的教我们，我们在后面充满好奇的学着，跟着。由于是刚开始接触学*健美操，还不能把握健美操的韵律和节拍，也不能很好掌握它的律动，大家都觉得的有些跟不上拍，觉得很快，有些手忙脚乱，甚至是群魔乱舞。老师耐心的带着我们，并不断的鼓励我们，不时纠正我们的错误动作，偶尔还对我们的动作开一些善意的小玩笑，让整个课堂气氛都活跃了很多。多上过了，几次课后，我才慢慢的找到一些感觉，虽然有时候动作做到一半会忘记下一步的动作，但不管怎么说，我对节拍的掌握有了大大的进步，还经常被夸奖呢。
当时把班上的同学分了小队，我俨然成了一个小小的队长，为了串编队形而焦头烂额。在许多次的设想和尝试后，最后终于把队形编出来了，并时常召集队员们一起下苦功准备和训练。我们反复听音乐，不断让大家互相纠正错误动作，要求每一个人的每一个动作都连贯，整齐，有力度，有美感，最后在考试时完美的展现出来。考试时，我们还自发的统一服装，为我们加了一些团体分呢。由于是第一次我们自己串编的队形，我们的队形有些许的幼稚和单调，但这并不影响我们展现我们的自信和感染力，老师还夸奖我们的队形变换流畅。最后大家的团结都换来了不错的结果，不过大家认为6个人一个小队显得人少了，队伍的变换也没有那么丰富了，我们决定在下个学期进行改正。
最让我们难以忘记的是第三学期的花球啦啦操学*，那是一个新鲜的全新的体验，尤其是对力度的要求。犹记得第次节课结束后，我的手臂疼了好几天，但是却也让我觉得振奋不已。每次跳啦啦操的时候，我都能感受到自己迸发出的活力，并且在每次练*时，我都会自觉的训练自己的表现力，让观看的人都能被我感染。在最后的考试中，经过多次努力训练的我们队以12人的阵容上场，穿着一色的衣服，拿着一色的花球，在台中央摆出我们的造型，每个人的脸上都是明媚的，充满感染力的笑容，洋溢这我们的自信。尤其是最后的结束造型是我根据一段很精彩的比赛视频改造出来的，造型中体现着层次起伏，和胜利的标志“V”，自觉十分好看。那段考试视频我们看了又看，看了又看，觉得自己从来没有那么美过。
最后一学期的街舞啦啦操对我们来说是一个极大的挑战。其实街舞本身就是一种要求比较高的舞种，尤其是胸，腰，臀的那种看似随意却又必须展现的恰到好处的感觉，没有经过学*很难找到那种感觉。虽然街舞啦啦操只是在啦啦操的基础上加入了街舞的元素，但是对我们这些几乎没有街舞基础的人来说，却是一个极大的难点。第一节课上，老师将街舞啦啦操里的部分动作抽出来让我们进行单独的操练，我们就开始问题重重，尤其是对胸部的up、down的掌握，这让一些同学*乎想放弃街舞啦啦操，但最后我们还是敢于挑战，决定把它学好。其实之前我曾参加过一个舞蹈协会，对这里的部分动作有过粗浅的学*，所以在课上很庆幸能够较快的掌握，学的似乎有模有样的样子。也许是因为这是最后一学期的体育课了吧，老师对我们尤其认真，不断的帮我们磨合动作，不断的带着我们进行学*。如今课程就要结束了，我们也学得差不多，相信在考试的时候一定能表现的很好。
在这里我还必须要隆重表示的是我对雷老师的感谢，不仅仅是因为她教了我两年的操，还因为她教我学会了游泳，这是很多人尝试做过却没有一个人成功的事。在来大学之前，我也尝试学过游泳，由于没有合适的人教，自己胆子又太小，我一直没能学会。准确的来说，套上一个救生圈我可以游得很远，很自由，但一旦把救生圈拿走，我就只能沉到水底下了。家就在海边，却不会游泳让我被朋友笑了好多年，但是来了大学以后，一切都改变了。我从雷老师那里学会了我蛙泳的正确姿势，换气，虽然在水中我还是不能很灵活，但至少我再也不会因为没有救生圈或救生衣而浮不起来了。
其实在两年的学*中，我不仅仅学*了健美操，啦啦操，更学会了队友之间的相互帮助和团结合作。其实可以说我已经把之前学会的健美操忘记了，但是，学*的感觉是永远都不会忘记的，学*能力也是一样，这也就是为什么一套广播体操对于我们健美操班二年级的学生来说只要20分钟就能把它学会。事实证明，学*能力提高了才能把理论转化成实际，才能在学*东西时能有所成就，这才是学*的真正意义。
两年的体育课让我学会了很多。在这两年的课上，我一点一点成长，它让我相信了：别人能行的我也行，只有努力！它让我感受到它与众不同的魅力，它的力量、动感、优美。它让我的身心愉悦。它让我学会坚强、自信。学*的时间并不长，但是我对健美操的学*有着刻骨铭心的感受，累并快乐着，累大于快乐。而我们的啦啦操班虽然就要结束了，但是我永远不会忘记我在这里度过的时光。
由冬至夏，一个学期的健美操学*快结束了。最初选择健美操的初衷，可能仅仅因为是逃避那些让人望而却步的大球项目，当我逐渐走进健美操的学*，不知不觉中，我发现这里存在着一片广阔的天地。
我还记得一个同学说他的爱好是跳健美操，当时我觉得惊奇又好笑：健美操怎么可以是一种个人爱好呢？舞台上跳健美操的年轻人们，脚底下仿佛是长了弹簧一样，动感十足，这样的功夫是要下苦功夫炼成的，说是“特长”也许还恰如其分，“爱好”一词实在是有些夸大。以前，我看“院际杯”健美操比赛的时候，也会对那些运动员们的健美操表演佩服得五体投地。在集体项目中，既整齐划一又个性张扬，充满着青春的炽热与活力。带着一点期望与一点担忧，我开始健美操之旅。因为考虑到我们是初学者，所以这个学期我们一起学*了相对简单的大众健美操第一套、第二套动作。
或许是传统观念中的“含蓄”、“内敛”在作祟，开始时总是觉得在大众面前蹦蹦跳跳有点难为情，正因其为如此，我总是不自觉地往后站。可是越站在后面、看不清老师的动作，就越容易掉队。在开始的那一段时间，因为上课时不能掌握要领，下课又不好意思练*，再加上初学者跳健美操时找不着感觉，所以总是像做广播体操那样死气沉沉地缺少精气神。快考试的时候，看着大家熟练地、轻松地完成第一套动作，我这才恍过神来那些脸皮薄啊之类的理由都是借口，于是开始转变想法每天晚上在寝室里听音乐练*。在这些个每天晚上以健美操为伴的日子中，我渐渐认识到：只要你专注于自己的事情，就全然不会理会别人的眼光，因为你自身足以释放足够的光芒，让那些或许怀疑、或许不解的目光难以*身。
生活又何尝不是如此呢？有时候因为太过于在意别人的评论而畏首畏尾，不能从事于自己醉心的事业，往往苦不堪言又觉得无能为力。其实，只要我们换一换思路，做自己想做的事情，功、过都且留后人去评说，岂不是可以生活得更快乐！
因为这些思考与感悟，在学*第二套健美操时，我就更加积极主动了。认真领会老师强调的动作要领，不仅向老师学*，还向同学们学*；对于那些做不好的动作，晚上回去就反复地琢磨，找到一种最容易接受的方式将它们贯穿起来。在课堂上练*的时候，尽量注意把动作做到位，自觉地去控制动作。整体感觉起来，因为有了第一套健美操的铺垫，在学*第二套健美操时觉得接受起来更快，动作也能放得开了，而且跳起来的时候不再是只盯着自己的脚，开始能够掌握音乐的节奏。
很感谢美丽又优秀的吴老师的专业指导，很感谢同学们、尤其是我的队友对我的支持与鼓励，虽然我做的不够好，但在这过程之中感受到的快乐是我最大的收获。
真心的希望我能在最后的表演中展示最好的风采，为这一个学期的健美操学*画上一个圆满的句号，也希望自己的收获与感悟能为自己的成长增加一份养料，在以后的日子里想起今天跳健美操的情景，会心一笑。
这是我第一次选健美操课，也是第一次系统性的学*健美操。在此之前为了健身我自己在课余时间通过网上教学视频自学了一套健身性的健美操。这套自学的健美操比较偏重于健身，动作比较简单而且重复，但是健身效果很好。相比于其他跑步，跳绳这样的健身项目，在音乐的伴随下运动，跳跃，健美操更具有趣味性和优美性，每次一套跳下来都能满头大汗，让我感觉到身体一下就顺畅轻松很多，而且心里也有一种运动之后的满足和成就感。从此以后我就喜欢上了健美操，把它当做健身减肥的一种很好的运动方式。于是这学期我选了健美操课，想要系统的学*一下健美操。
原以为在此之前有稍微的接触健美操，而且有一些舞蹈基础，学起健美操会比较轻松。但是我发现在学*的过程中其实并不是这样的。在学*第一套动作的时候，虽然节奏比较慢，动作比较简单，但是动作的数量和我自学的那套比起来会多很多，而且更加复杂，更重要的是每一个动作学起来并不难，但是我们要做的是把它们结合起来，连接起来，把整套动作连贯的跳下来，这就并不是这么容易了。让我印象最深的是在学*完一段动作后要把右边的动作copy到另一边。往往好不容易把右边的动作非常笨拙的连续跳下来之后，把相同的动作复制到左边就显得很滑稽。我觉得这就体现了健美操里面一个对我们很重要的要求，协调性。这考验了我们怎么把一个个动作顺畅的连接下来。还有一个就是在学*一套动作时，很容易把教过的动作忘记，这节课学*的动作下节课就忘了，或者一套动作里这个动作做了就忘了下一个动作是什么，这就要求我们多多练*，这样才能熟能生巧，*惯性的不用想就能做下一个动作了。
第二套动作相对于第一套动作就难很多了。但是在第二套动作的学*中我对健美操也有了更深的体会与认识。第二套动作不仅节奏加快了，而且动作的复杂性和难度也相对于第一套动作加大了很多。老师在教我们这套动作的同时也赋予了这一套操一个故事。是一个草原上内蒙儿女相聚，吃饭唱歌跳舞的故事。在学*的过程我感受到了蒙古风情与当地人民的热情欢畅。我不仅更加深刻的体会到了学*健美操动作时对我们身体的协调配合，还有对动作的记忆能力的要求，我更认识到健美操不仅是一个健身的运动方式，更是一种舞蹈，是一种在音乐下健身与优美的结合，跳健美操的过程中我们应该用心去体会每一个动作给我们带来的身体和心理上的触动。将*一个学期的健美操学*带给我的是对健美操更深层次的理解，和内心的陶冶。
★1☆ 说句我爱你，我想听。
★2☆ 有些人，只是生命中的过客，却成了回忆中的常客
★3☆ 女人泪-
★4☆ 不好意思我住炕
★5☆ 我最不擅长挽留，而你们一个个偏要走
★6☆ 多惭愧我竟连你梦想都不晓
★7☆ “我会久伴你”“久伴是多久？”“葬你身旁够不够”
★8☆ 我想过一个奇葩情人节！
★9☆ 不要用情话敷衍我。
★10☆ 总不能流血就喊疼怕黑就开灯想念就联系疲惫就放空脆弱就想家终究要长大
★11☆ 我就是喜欢你，你要小心小彬彬
★12☆ [迷人的伤疤提醒我别太轻易相信承诺]
★13☆ 【最后一刻才明白原来我只是一个备胎】呵呵
★14☆ 你别跑了，我不会继续追了。
★15☆ 对不起，我不知道真爱还有过期的时候。
★16☆ [在爱情里我是一个暴君急功*利迫不及待不依不饶勇往直前因为有你就是爱]
★17☆ [他是我不能拥抱的太阳，]
★18☆ 无论我再怎么强大，你永远都是我的弱点。。。
★19☆ 来嘛朋友让我们干了这杯友谊的酒
★20☆ 来嘛朋友让我们干了这杯友谊的酒
★21☆ 咬着棒棒糖拽天下
★22☆ 有些人，即使很久不联系，却一直在心里。时间，只会让浅的东西更浅，深的东西更深。
★23☆ 你别跑了，我不会继续追了。
★24☆ 老师你的一沓＂＂是你的一沓＂。一沓无糖小作业，关爱假期，更关心你
★25☆ 晚上睡不着，给我闺蜜打电话，接的人却是我男朋友
★26☆ 胡氏兵法吕氏春秋唐氏表演法关谷推理贤哥猜想被称为世纪新五大奇迹
★27☆ 你再发光试试信不信我拔你插头！
★28☆ 心情不好，就去学校门口踢自行车，踢一个倒一排
★29☆ [我的心事像深海里的水，你看不见我也不会说]
★30☆ 我很想成为你的唯一，可是我还在排队
★31☆ 我要飞向你的床
★32☆ 在我累的时候，能不能把你的怀抱打开。
★33☆ 安慰我的人很多站出来为我说话的却没有
★34☆ 想哭想疯想忘掉
★35☆ 原本有个很爱我的他直到他遇见她一路好走我丢的狗
★36☆ 我深知我的情绪感染不了你所以我不言不语
★37☆ 为我爱的人操心，也是一种幸福@
★38☆ 你不珍惜我就会走即使我很喜欢你
★39☆ 妈妈夸我贤惠，闲的什么都不会。
★40☆ 我有一个很爱很爱的人，我们没有在一起.
★41☆ 女人泪-
★42☆ 你的留言板上全是她我认输好不好我退出好不好我看烦了
★1☆ 尝试着做些能力之外的事情，就永远无法成长。
★2☆ Killtwobirdswithonestone.一箭双雕。
★3☆ 安谧，简静，是一件多么美的事情。
★4☆ 个世界最坏罪名，叫太易动情，但我喜欢这罪名。---《无人之境》
★5☆ 我对她操心已记不起我也有权利爱人
★6☆ 的青春没有淡淡的淤青，谁的伤心能不留痕迹！
★7☆ 朋友很多事情并不是我不知道不在意我就是不想计较不想揭穿请你在骗我的同时也注意点分寸行
★8☆ 我的原则是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气！
★9☆ 些自恋的老师，明明霸占了我们喜欢的课，却还说：你以为我很想给你们上课啊
★10☆ 未遭拒绝的成功是不会长久的
★11☆ 漂亮女人拥有天下是应当应分，不漂亮的女人夺取天下是实力超群。
★12☆ 力不从心的我恨不能马上抱住你告诉你还有我
★13☆ 要抛弃我一个人来走这个原本不属于我的世界`
★14☆ 每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。
★15☆ 思索的本质就是过滤。
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