特训30秒

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• 西兰花烫30秒可以吃吗,西兰花蒸吃需要焯水吗 西兰花水煮几分钟

自己*时做菜比较少，但非常喜欢吃西兰花，据说这西兰花是特别容易熟的蔬菜，只要在开水里烫30秒就能吃，很适合懒人吃，这是真的吗？ 西兰花烫30秒可以吃吗 1 可以吃。 西兰花类似于花椰菜，其食用部分为花蕾，颜色为绿色，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等营养成分，是可以生吃的蔬菜，不过生吃时含有的草酸成分较多，口感有些苦涩，最好是在开水里焯烫30秒以

想找个

• 陈一发儿的羞耻30秒 清纯主播黑历史回顾截图遭疯传

在某直播*台上，周二珂、大表姐、冯提莫以及陈一发儿，是女版的F4。不过，人红是非多，有关于她们的黑历史，一直在网上被热传。其中，陈一发儿的“羞耻30秒”，尤为受人关注，视频中的截图也在网上遭疯传。那么，陈一发儿这样一位清纯主播，她会有怎样的黑历史，一起去回顾一下吧！陈一发儿个人资料曝光陈一发儿，网上人气女主播，长相清纯、性格幽默风趣以及歌声动听。其中，陈一发儿自弹自唱的歌曲《童话镇》，在网上点击率高达上千万。陈一发儿的个人资料：艺名发姐，原名叫陈亦知，原先是做建筑设计师的，后改行当了网络主播。陈一发儿在网上热议点之一，是王思聪曾在其直播间送出99999个鱼，在网上引发小

主播陈一发儿陈一发儿的羞耻30秒

小马柔柔

• 五五开骂钱小佳 为五五开刷火箭被连喷骂30秒令人唏嘘 55开骂401钱小佳视频

每个行业都有竞争，直播界也不例外。作为斗鱼受欢迎的两位主播，五五开与401钱小佳也算是竞争对手了，网友们也是很喜欢看他们撕逼之类的。可是在一次五五开直播的时候，钱小佳却来到他的直播间刷了一个火箭，结果造成了五五开屏幕被刷屏，情况越演越烈，一怒之下五五开骂钱小佳长达30秒发泄自己的不满。五五开骂钱小佳钱小佳为五五开刷火箭被连喷骂30秒令人唏嘘不已，五五开也是骂出了很多不堪的字眼，在网友纷纷为钱小佳打抱不*的同时，也不得感慨中国网络直播的素质。虽然网络不等同于电视台，电视网络从业者应该依然有自己的道德底线及素质，当然除了自身的约束力外，也需要监管部门加强监督力度。五五开骂钱小佳不过不知是因为舆论的

五五开钱小佳

老公钻戒给我

• 网红炒作已成常态 福建王依琳竟然被** 网红王依琳校服1分30秒

由于现在直播行业的飞速兴起，网红作为社会公众人物已经成为整个社会群体一个不可分割的重要部分，但当今的直播行业鱼龙混杂，想要当网红的门槛也越来越低，有些人不惜代价炒作自己，就是为了能当一个快速被人消费，然后攫取利息的网红。*日有网友在微博上放出一条福建网红王依琳被下药**的实时视频，在网上引起了巨大轰动。王依琳**网红是娱乐圈中一个比较特殊的团体，但也是非常重要的一个团体，她们因为在某个方面的行为和特长刚好能够契合网上一部分人的审美哪怕是审丑需要，而受到人们的追捧，进而追求高知名度，从中获取巨额利益。她们的走红往往是因为在镜头中，她们的某种特质被无限放大，从而引起人们的兴趣，受到网上的人无意识的

王依琳福建王依琳王依琳**

半年零九个月

• 气质美女白柳汐个人情况简介 荧屏女神演艺经历大起底 烈日灼心1分30秒的截图

说到白柳汐这个名字，大家应该都感到比较陌生，不像其他的演员很多都有自己主演的作品，白柳汐自出道以来似乎一直都在片中担纲小角色，虽然知名度并不高，可她塑造的角色绝对精彩。看到她那张脸可能说不上来名字，但绝对会联想到她演的某个角色，随着最*电影烈日灼心的大热，她再次回到了观众的视线中，接下来我们就通过演员白柳汐的个人资料来认识下她！白柳汐写真白柳汐，中国内地女演员，河北人，毕业于北京电影学院，原名白洁，白柳汐是她本人后来改的名字，09年以讲述职场的电视剧无懈可击而正式出道。接着又演了宫廷斗争大戏皇妃，之后又主演了自出道以来个人的第一部电影，给观众留下了非常深刻的印象，今年又有她两部作品会陆续的登上

白柳汐白柳汐个人资料

如果雨季没下雨

• 深圳有轨电车试跑，可手机购票可30秒快速充电 武汉有轨电车怎么刷支付宝

3月24日，在深圳龙华地区的龙华现代有轨电车将要正式的试跑了，有网友称，现在的工程已经完成了96%，试跑成功后将在今年6月底进行试运行，此辆电车可以用手机在网上提前购票，还可以微信或者支付宝购票，十分的方便，也可以在电车充电非常快，并且实现了30秒快速充电，这条线路总长11.7公里，有20多个车站。开通后，有轨电车线路将与轨道交通4号线以及规划中的4号线续建线相衔接，其中首期将实现与地铁4号线清湖站的无缝对接。此消息一出，众多市民们纷纷表示很期待。那么有轨电车和地铁有什么区别呢，出来购票和充电的便捷外还有载客量的不同，有轨电车可以每次搭乘5000-8000人，并且地铁是全部线路封闭，但是有轨电

深圳有轨电车试跑

浅若梨花笑1

• 疑马蓉大尺度视频截图流出 和王永飞宋喆2男1女不雅视频曝光 马蓉视频30秒是真的吗

更没想到的是王永飞居然是王宝强的堂弟，他被马蓉美色迷惑，2人长期出轨还玩3p太狗血了。网传当时王宝强不知道堂弟王永飞是内奸。杨慧发短信提醒王宝强注意一下，暗示王永飞有问题。 果不其然，王永飞真是内鬼啊，王宝强抢过堂弟的手机发现他们的聊天记录。背着堂兄王宝强，出卖将自己带到北京过上人上人生活的王永飞：当内奸、在公寓装摄像头，替马蓉宋喆监督王宝强。 #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1;}#recommend>div{width: 50%;height: 21px;position: relative;top:4

MYBESTLOVE血钻

• 白柳汐演过的电视剧,白柳汐主演的电视剧 烈日灼心1分30秒的截图

白柳汐成八卦小天后 片场欢乐无限 据悉，白柳汐演过的电视剧《神医传奇》和《我有一个梦》都在热播当中，引来观众好评不断。由盛夏星空影视传媒、麒麟影业、山东嘉博、华人天地联合出品的《骄阳似我》上线了，汇聚了田亮、伊一、沈泰、常铖、白柳汐等俊男美女的青春励志情感大戏《骄阳似我》已经在7月18号，在浙江卫视中国蓝剧场登陆啦。新小花旦白柳汐在剧中扮演艺术体操运动员王冉，个性活泼可爱，天真率直，她不仅是团队的开心果，也因为爱打听小道消息，被戏称为“八卦小天后”。 《骄阳似火》讲述了一帮为体育事业而奋斗的青春男女，面对上一代的恩怨，在家庭、爱情、友情面前坚定自己的。信念，向我传达主题为“青春励志

筱萧兮

• 张钧甯演过的电视剧大盘点 曾露脸《流星花园》仅30秒 张钧甯

　　张钧甯演过的电视剧电影之多，一只手都数不过来，但出道初期的她曾客串了《流星花园Ⅱ》，那时候张钧甯仅一句台词且露脸不到30秒。不过后来张钧甯凭借电视剧《白色巨塔》开始走红，走红后的张钧甯出演了众多电影电视剧，下面小编将为大家盘点张钧甯演过的电视剧作品。　　张钧甯演过的电视剧之《白色巨塔》　　2005年，张钧甯被蔡岳勋导演相中，出演精致电视剧《白色巨塔》中个性独立的女主角——麻醉医师关欣，2006年此剧播出后受到广泛关注。《白色巨塔》以联合大学附设医院里的政治生态为背景，讲述身陷其中的青年医师们，如何在理想与现实之间挣扎的故事。张钧甯演过的电视剧之《白色巨塔》　　张钧甯

夏暖茶亦凉i

• 追剧《Doctor X》惊见凉宫琴音 泡澡冲身体30秒鼻血级彩蛋 doctorx第六季在线看

日剧《Doctor X》让女主角米仓凉子成为收视女王，第6季重新推出收视率还是立于不败地位，最新一集还大送彩蛋！该剧最新一集有场澡堂出浴戏，播出后被眼尖网友发现，女优凉宫琴音居然出现了！ 米仓凉子戏里扮演女神医，白袍下的穿着也是本剧一大看点，短裙大晒逆天美腿。最新一集福利加倍，女主角结束重大手术后，按照往例到澡堂泡澡，没想到身边有个正妹，手臂上有玫瑰刺青，起身前还把刺青贴纸给拔了，登场时间30秒，而这个正妹就是AV女优凉宫琴音，由于事前并为特别告知，彩蛋画面让人大喷鼻血。 凉宫琴音现年27岁，拥有D罩杯傲人上围，甜美童颜加上性感身材，旧名白咲碧推出的作品也相当轰动，2017年来台参加过国际

我20凯爷

• 疑马蓉大尺度视频截图流出 与宋喆王永飞玩3P视频曝光【图】 马蓉视频30秒是真的吗

王宝强发离婚声明震惊娱乐圈，因为王宝强妻子马蓉出轨经纪人宋喆，而且还有偷情视频流出。网络上流出了王宝强妻子马蓉出轨视频，据悉两人全身赤裸偷情被当场捉奸。马蓉也太**了吧，竟然背着王宝强出轨偷情，而且对象竟是经纪人宋喆。一波未*一波又起！王宝强发表离婚声明后，一个叫王永飞的人竟然发微博说，和马蓉还玩过3p！随后秒删。 #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1;}#recommend>div{width: 50%;height: 21px;position: relative;top:4px;left:0px;ma

王源，俊凯，

• (G)I-DLE编舞舒华完全被挡30秒 看看三大6人女团完美范例

从第一季的《Produce 101》到《Unpretty Rapstar》第三季，(G)I-DLE队长田小娟的表演实力，早已受到大众肯定。去年5月(G)I-DLE正式出道后，在歌唱与舞蹈之外，小娟的制作人身分更引人注目。出道曲〈LATATA〉顺利拿下《M! Countdown》、《THE SHOW》的冠军，可见她们对于市场主流的判别，以及音乐类型的评估，都掌握得相当得宜。因此，在众多因素交织下，(G)I-DLE亮相后，便成为我相当看好的新人团体之一。 (G)I-DLE正以新专辑回归乐坛。 从〈LATATA〉至最新的〈Senorita〉，这三次回归在音乐内容中，可以见到她们在听觉方面不断寻求突

忘了怎样微笑☪

• 《爱上变身情人》李民基30秒狂吻徐玄振6回 结局最后一幕藏彩蛋

韩人气戏剧《爱上变身情人》由李民基、徐玄振领衔主演，徐玄振饰演的女主角韩世界拥有无法控制的变身能力。最后一集中，两人有情人终成眷属，30秒内甜蜜热吻6次。此外在全剧的最后一幕，还隐藏了徐玄振电视剧代表作《又吴海英》的彩蛋。 《爱上变身情人》徐玄振、李民基迎来甜蜜结局。 韩世界和徐道载（李民基饰演）在上集中重逢，徐道载的脸盲症已经治愈，两人之间的问题只剩下韩世界不可预知的变身能力。再次相遇的他们对观众疯狂洒糖，徐道载为工作繁忙的韩世界照顾小狗，但女友回家后先冲向狗而冷落了他，让徐道载张开双手撒娇讨抱。 《爱上变身情人》徐道载向韩世界撒娇讨抱。 《爱上变身情人》徐道载向韩世界撒娇讨抱。

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• OMG~李佳琦再创卖货奇迹！仅30秒售空的Dr.Jart+蒂佳婷新品水乳还不GET？

淘宝心愿节李佳琦直播专场“美妆Part”压轴出场的Dr.Jart+蒂佳婷活力水润益生系列水乳，仅30秒售空19000套，50000套预售也全部被清空!这不仅靠李佳琦的销售实力，也是蒂佳婷多年来在消费者心中的地位。 Dr.Jart+蒂佳婷作为韩国炙手可热的药妆品牌，一直保持积极优良的研发，总能给消费者带来不停的惊喜，继银管BB和药丸面膜等经典热销产品之外，在2019年夏季到来之时推出重磅新品，蓝丸面膜同系列——Dr.Jart+蒂佳婷活力水润益生系列，以“你的第一滴水分益生?”理念，开创了护肤补水新时代。 “水分益生?”是Dr.Jart+蒂佳婷的独家科技，在第一代第二代的研究基础上开启第三代保

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• 微信朋友圈怎么发长视频 微信朋友圈如何发30秒长视频

　　首先打开微信，点击“我”图标，再点击“收藏”选项。接着点击“添加”图标，点击“图片”图标。然后添加想要发的视频，点击“更多”图标，最后点击“分享到朋友圈”就可以了。或者在微视里发布视频然后同时选上“同步到朋友圈”也能发长视频。　　方法一　　看到别人朋友圈里有长达30秒的视频，可是我们仅仅只能发15秒以内的视频。我们要怎么做才能发视频呢?首先要下载微视APP，然后打开微视APP，点击屏幕中间的“+号”拍摄，或选择本地视频文件上传编辑，即可进行发布。在使用微视发布的同时,只要选上“同步到朋友圈”,就可将最长30秒的视频发布到朋友圈啦。　　方法二　　当然我们也可以不用下载微视APP，一样能发长视

洋娃娃和小熊跳舞

• 假杨幂陈丹婷酒后视频截图，陈丹婷整容前照片曝光 杨幂酒后1分30秒截图

明星是收入非常高的一个群体，他们一般都有非常高的面貌上的辨识度，因此有一些长得像明星的一些明星脸也沾了明星的光大赚了一把，比如被称为小杨幂的陈丹婷就因为长的像杨幂在网络上非常的火，特别是酒后的一个不雅视频，更是火遍网络，不过陈丹婷否认视频中的人是自己。 假杨幂陈丹婷酒醉视频截图： 下面视频的截图很多人一开始以为是杨幂，后来澄清后有人说是陈丹婷 这曾经一度给杨幂带来很大的负面影响 不过陈丹婷也否认视频中的人是自己； 不雅视频女主胸大，而陈丹婷是*胸，肯定不是陈丹婷。而视频女主也只是侧脸有点像杨幂，陈丹婷只是脸“整”得像杨幂。陈丹婷整容前的丑照被网友扒出，

❀迷失的黛琳❀EXO

• 懒人扎发教程图解 30秒教你几款不一样的懒人扎发

今天我给大家带来的是几款懒人扎发教程图解，还不知道扎什么发型好看的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 懒人扎发教程图解 冬天很多小仙女都不愿意早起弄头发，小编给各位小仙女奉上几款“懒人”扎发，简约而不简单，总有一款适合你！三股低马尾辫蓬松又精致的低扎马尾衬托你温婉可人的气质，喜欢看韩剧的妺子都知道，韩剧女主角最喜欢扎着这样的低马尾辫、涂着咬唇妆扮出无辜可怜的样子收割男神。打造方法1、将头发梳顺，分

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• 微波炉烤橘子要几分钟 30秒左右即可 橘子,微波炉

烤橘子据说可以治咳嗽，尤其是冬季感冒咳嗽，据说很有效。烤橘子的方法很多，微波炉最为方便。那么，微波炉烤橘子要几分钟？微波炉烤橘子要多久？微波炉烤橘子要几分钟一般微波炉烤橘子30秒左右就可以了。微波炉是一种可以快速加热食物的烹调工具，对于加热橘子来说，一般用中火加热30秒左右就可以了，不需要过长的时间加热。不过，微波炉的功率有大有小，大功率微波炉烤橘子以不超过30秒为宜，小功率微波炉烤橘子可以适当的延长加热时间，但最好不要超过1分钟。做法和步骤1、将橘子清洗干净，同时准备一双筷子；把筷子**橘子，不要插到头；把炉灶的煤气打开，放中火，然后用筷子，把橘子放在火上烤；慢慢接触火的地方就会变黑，然后，

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• 中短发怎么扎丸子头 短发30秒速成丸子头教程 中短发丸子头 ,速成丸子头,怎么扎丸子头

中短发的女生有时候也想要把头发扎起来，可是就是不知道这些中短发发型要怎么扎才好，为对发不是很长，扎发是有一定的困难的，现在我们就一起来了解一下这一款丸子头发型的扎法吧， 30秒就可以速成丸子头了。 这是一款齐刘海的女生的,中短发发型，头发先梳理好，准备好一些盘这一个 30秒速成丸子头的一些工具。 然后再把头发扎成一个好看的高位的马尾头的发型，马尾发型扎好了以后，再抓起马尾绕着发根的头发转圈。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 头发就这样盘，很简单的，盘好了以后，再把发尾的头发用一些U型的发夹好，这就是一款中短发的速成丸子头发型的扎发了。本文原创：西子美

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