面部萎缩,,,【材料】：香菇根(也就是香菇脚) 150g、生抽 2茶匙（10ml）、盐 一小撮、孜然粉 1.5小勺（约2g）、辣椒粉 1小勺（约2g）、色拉油 2茶匙（10ml） 、香菜碎一点点【做法】：1. *时做香菇菜时，摘下的香菇根，集攒起来放保鲜袋入冰箱冷藏保存。2. 用流动的水清洗干净香菇根表面的杂物，最下面部分硬的蒂剪掉，然后用手把香菇根逐个尽量攥干。3. 取一根香菇根，用刀拍松。4. 然后顺着纹路撕开成小条。5. 把所有的香菇根都处理好。6. 先撒盐，颠匀；然后加入生抽拌匀；再撒辣古人养生十个“小动作”（组图）【皮肤干沐人不老】用手掌、干毛巾沐浴周身皮肤，及全身按摩，能疏通经络，活跃气血，抗衰老防疾病。古人称为干沐浴。即将二手搓热，常搓摩周身皮肤，像洗澡一样。一般从头顶百会开始，顺次面部，两边肩臂，从上而下，胸部、腹部、后背至左右腿，依次擦之。可使周身气血通畅，舒筋活血，皮肤润泽而富有弹性。明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验，提出养生“小动作”的健身方法，简单易行，无论行立坐卧随时可做，认真准确去做，定会收健身防病之效，对中老年人尤为适合。【7个养生小动作】1.远眺：减轻眼睛疲劳；2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；3.转颈，既能提神又能防止颈椎疾病；4.握拳，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。6.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；7.踮脚：防止下肢血液回流不畅。[面部“扫黄”食疗方] 饮食美容在我国自古有之，美容食疗药膳就是我国人民在长期的生活实践中总结出来的饮食美容的范例，可谓既美容有健身的“口服化妆品”。本文介绍的面色“扫黄”食疗方法，基于祖国医学传统的中医理论，对颜面上的各种黄症具有标本兼治的神气疗效，面色偏黄者不妨一试。面色暗黄食疗方方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和......【五款养颜甜品】1.去痘印薄荷、冰糖热水冲泡冷藏后放入柠檬片;2.除面部萎黄薏米黄豆冷水浸泡5小时,榨浆煮沸,放糖和葡萄糖内脂搅拌静置;3.改善黯沉西米煮10分钟后过凉水,椰奶煮沸加山药,晾至室温加西米.荔枝.白糖;4.美白红润玫瑰茄.玫瑰.冰糖热水冲泡~柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止 皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白功效，有助于消除雀斑。【五款养颜甜品】1.去痘印薄荷、冰糖热水冲泡冷藏后放入柠檬片;2.除面部萎黄薏米黄豆冷水浸泡5小时,榨浆煮沸,放糖和葡萄糖内脂搅拌静置;3.改善黯沉西米煮10分钟后过凉水,椰奶煮沸加山药,晾至室温加西米.荔枝.白糖;4.美白红润玫瑰茄.玫瑰.冰糖热水冲泡~红寡妇鸟（Euplectes orix），又名红巧织雀，是寡妇鸟属中的一种细小鸟类。它们分布在赤道以南非洲的湿地及草原。红寡妇鸟长10-11厘米，喙圆而厚。负责繁殖的雄鸟色彩鲜艳，呈红色（有时橙色）及黑色。前额、面部及尾羽底都是红色的，下胸及腹部是黑色。其他雄鸟及雌鸟呈褐色，下身较淡色。雌鸟比雄鸟细小。红寡妇鸟是群居的，一起居住及觅食。它们吃种子及一些昆虫，一般会与其他文鸟科混合在一起。于繁殖季节开始时，雄性红寡妇鸟会筑几个鸟巢来吸引雌鸟。它们会竖起羽毛飞行来示爱。它们是一夫多妻制的。鸟巢是以芦苇、草或其生石花又名石头玉，属于番杏科，生石花属（Lithops sp.）（或称石头草属）物种的总称，被喻为“有生命的石头”。 生石花原产地非洲南部及西南非的干旱地区的岩床裂隙或砾石土中。在干旱季节植株萎缩并埋覆于砾石沙土之中或仅露出植株顶面，光线仅从透光的顶面（窗口）进入体内。当雨季来临，又快速恢复原来的株型并长大。因此若非雨季生长开花，在原产地的砾石中生石花是很难被发现的，这是它为了防止小动物掠食而形成的自我保护天性，称为“拟态”（mimicrp)。属名Lithops，是希腊文Lithos（石）和ops（外生石花又名石头玉，属于番杏科，生石花属（Lithops sp.）（或称石头草属）物种的总称，被喻为“有生命的石头”。 生石花原产地非洲南部及西南非的干旱地区的岩床裂隙或砾石土中。在干旱季节植株萎缩并埋覆于砾石沙土之中或仅露出植株顶面，光线仅从透光的顶面（窗口）进入体内。当雨季来临，又快速恢复原来的株型并长大。因此若非雨季生长开花，在原产地的砾石中生石花是很难被发现的，这是它为了防止小动物掠食而形成的自我保护天性，称为“拟态”（mimicrp)。属名Lithops，是希腊文Lithos（石）和ops（外
