拆开包装后将松紧带挂于耳后，闭上眼睛静静等待20分钟，在温度下降后或闹钟响后将眼罩取下。也可在佩戴眼罩前先用按摩乳进行按摩，促进营养的吸收。 用眼过度是非常常见的现象。无论是上班族还是学生党，每天的用眼时间都非常长，眼睛经常会发酸、发胀。长期盯着电子产品的屏幕也会导致眼部干涩，因为眨眼次数变少，眼球表面失去了润滑剂，所以会越来越干。 在使用蒸汽眼罩前可以先对眼部进行按摩，这样可以更快地缓解眼部肌肤的疲劳。先蘸取少量按摩乳，沿着眼部轮廓轻轻涂抹。再将手掌心搓热按压眼眶。感觉乳霜已经充分被肌肤吸收后，佩戴上热的蒸汽眼罩。这时蒸汽眼罩散发出来的温度能够加速营养的吸收，所以缓解效果更加明显。
