牛奶和鸡蛋是很多人早餐的标配,但是在消化不良的情况之下我们是不建议喝牛奶和吃太多的鸡蛋(可以适量的吃点水煮蛋)。出现消化不良表示身体缺乏乳糖酶或者是乳糖酶分泌不足,这时候喝牛奶会导致腹胀,不利于消化,所以消化不良不宜喝牛奶。1、宜吃猪肚子猪肚子有祛除胃寒、滋补身体的作用,除此之外还有生津补发的效果。对于消化不良的人来说还可以养胃、助消化,虽然制作过程有点麻烦,但是效果确实异常好的;需要注意的是:在翻炒猪肚子的时候千万不要放入花椒、胡椒等刺激性的调料,不利于消化。2、宜吃鲤鱼肾炎水肿、营养不良的患者非常适合食用鲤鱼,就连胎动不安、产后乳汁不足的妇女也可以吃。最主要的鲤鱼含有消化酶,可以促进肠道蠕