发芽糙米

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• 糙米如何发芽,发芽米可以吃吗 发芽糙米怎么吃

糙米因米糠层尚未除去，营养价值要高过于经过加工，只剩胚乳的白米，而经过发芽之后的糙米，所含的营养元素更多，种类更齐全，那么糙米如何发芽呢？ 糙米如何发芽 1 1.选取新鲜应季的糙米，用清水洗净，沥干，倒入水，水要将米全部浸没，存放于阴凉干燥的环境中浸泡，如果是春秋季，可以在室温15-20度的环境中浸泡12小时，天气炎热的夏季，在温度高于30度的环境下浸泡6小时，或者放于冰箱中

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• 种植起来也很方便，发芽超快，根不是很长…

种植起来也很方便，发芽超快，根不是很长，浅盆都可以种植，芽点那端直接在土里一点就行。种子完全可以露在外面，绿绿的很特别。6月8号种的，6月10号就开始发芽了，6月15号就长至10厘米左右高了，今天是6月23号拍的成品。重点是民间传说它的花语是：“矢志不渝，不离不弃”。所以紫荆花被许多年青人当**情的信物，送给心爱的人。紫荆花具有“团队精神”，它俗称“满条红”，在开花的时候整个枝条密密麻麻百朵簇生。它这么多的特别，真的可以种一盆送给你心中最特别的她他。更多精采来自小小森林园林生活馆http://seed-pot.taobao

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• 早餐依然是粥，大米+黑米+糙米+红豆+绿豆+…

早餐依然是粥，大米+黑米+糙米+红豆+绿豆+薏米熬成的五谷杂粮粥，还做了杂蔬炒馒头，搭配自己煮的奶茶、核桃、橙子，还有过年从家带回来的超好吃的花生酥糖~

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• 苏阳—发芽 - 开心网转帖 - 开心网

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• 培根香肠鸡蛋卷+蔬菜沙拉+小芒果+燕麦糙米…

培根香肠鸡蛋卷+蔬菜沙拉+小芒果+燕麦糙米浆

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• 纯素石锅糙米饭，做法戳链接

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• 素食粟米块：糙米做熟＋椰油＋香草精＋海盐…

素食粟米块：糙米做熟＋椰油＋香草精＋海盐＋蜂蜜，混合，铺入烤盘，压实，放入冰箱冷冻45分钟，拿出来后室温放置10分钟，切块。

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• 【瘦身紫薯桂花粥】主料：紫薯100克、糙米…

【瘦身紫薯桂花粥】主料：紫薯100克、糙米紫米薏米各20克、红枣几颗、糖桂花少许。做法：前夜将薏米紫米淘洗干净用凉水泡好，红枣去核，紫薯去皮切小块。先将紫米和薏米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯，开锅后关小火，直到煮软煮烂加糖桂花和红红枣，煮开2分钟即可。

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• 【吃货爱美丽-玫瑰红豆大枣糙米粥】做法 ：…

【吃货爱美丽-玫瑰红豆大枣糙米粥】做法 ：1. 糙米用清水泡一夜  2. 准备小玫瑰干花、红枣去核  3. 提前将红豆煮熟  4. 砂锅内的水烧开后，倒入沥干水分的糙米  5. 大火煮开后，倒入提前煮好的红豆，顺时针拌均匀  6. 倒入大枣肉，顺时针拌均匀  7. 倒入干玫瑰花，转小火慢煮  8. 临出锅前用勺子顺时针搅拌几分钟，粥会更黏稠

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• 早安，今天早餐：茄汁奶油鲜虾意面+糙米浓…

早安，今天早餐：茄汁奶油鲜虾意面+糙米浓浆+百香果。茄汁奶油鲜虾意面真的是好吃到~~~~~还是有朋友的~~~哈哈真的是很好吃，而且做法也不难，今天写出来了，照着食谱来0失败的~~有空来试试，有不懂的可以随贴提问。公众号回复75查看食谱~公众号：kitchenwu

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• 【瘦身紫薯桂花粥】主料：紫薯100克、糙米…

【瘦身紫薯桂花粥】主料：紫薯100克、糙米紫米薏米各20克、红枣几颗、糖桂花少许。做法：前夜将薏米紫米淘洗干净用凉水泡好，红枣去核，紫薯去皮切小块。先将紫米和薏米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯，开锅后关小火，直到煮软煮烂加糖桂花和红红枣，煮开2分钟即可

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• 香甜薏米露。 做法：1.将薏米、绿豆、糙米…

香甜薏米露。 做法：1.将薏米、绿豆、糙米分别置于清水中浸泡4小时。 2.将浸泡好的材料加入500ml水中煮开。转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂。 3.将煮好的粥放入搅拌机中打成浆状。用滤网滤去渣质即可。

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• 【高考生营养餐推荐！糙米燕麦南瓜粥】南瓜…

【高考生营养餐推荐！糙米燕麦南瓜粥】南瓜500g、糙米30g、燕麦片50g、白糖适量[做法]糙米用清水浸泡20-30分钟备用，南瓜去皮切块，把南瓜放入电压锅内胆再加入泡过的糙米，加入燕麦片加入适量的清水，然后内胆放入电压锅，加盖按下营养饭-煮粥健滴声提示后即可开盖，食用的时候可随意加入白糖。

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• 东炎（Tom Yam）糙米粉 没有海鲜的冬炎汤，…

东炎（Tom Yam）糙米粉 没有海鲜的冬炎汤，但当它依然有香茅的气息、番茄的酸味、辣椒的痛快口感和汤本身正点的味道，又何必在乎它是素的还是荤的呢。汤里各种蔬菜分量充足，高丽菜、胡萝卜、蘑菇等等。而且刚端上桌的时候，汤汁尤为清口够劲，下次如果为食主义有机会再去，一定会点它。

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转瞬间严冬已逝，春天已悄悄地来到人间。春天，是美好的季节，是充满诗情的季节;春天，又意味着一个生机勃勃的开始。自古以来，诗人喜爱春天，赞美春天，是因为春天景色宜人，处处皆可入诗。漫步古诗百花园，只见咏春诗姹紫嫣红、争奇斗艳，令人目不暇接，随意采撷几朵，慢慢品读，不知不觉已陶醉其中。

植物嫩芽芽植物花卉春天的芽

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