白苦瓜

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• 苦瓜面膜可以祛痘吗 苦瓜面膜怎么做祛痘 苦瓜清凉美白淡斑面膜

苦瓜在大多数时候，都是人们饭桌上的一道菜，但除此之外，苦瓜性寒，具有清热解毒的作用，还能用来做成面膜敷脸，那么苦瓜面膜有祛痘的作用吗？ 苦瓜面膜可以祛痘吗 1 苦瓜面膜可以祛痘。 早在以前的古书上就有记载，苦瓜味哭性凉，具有清热解毒、养颜美容等功效。苦瓜内含丰富的维生素，用来制成面膜，能够有效的清洁皮肤，抑制皮肤油脂分泌，并去除脸上的痘痘。

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• 炒苦瓜要放水吗,苦瓜里的白瓤可以吃吗

苦瓜是生活中常见的食材，很多人日常都喜欢吃苦瓜，我今天买了一些苦瓜准备炒苦瓜吃，炒苦瓜要放水吗？下面一起来看看吧！ 炒苦瓜要放水吗 1 不需要。 苦瓜，是葫芦科苦瓜属植物的果实，苦瓜味甘、苦，主作蔬菜，也可糖渍，苦瓜果肉吃起来清爽可口，一般炒制苦瓜都是先大火爆炒，等苦瓜炒熟后就可以端出食用了，如果在炒苦瓜的过程中将苦瓜进行了焯水处理，炒出来的苦瓜肉会有些软烂，食用口感并

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• 白灼苦瓜的做法 苦瓜这样做不苦超好吃

今天我给大家带来的是一道白灼苦瓜的做法，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学着做吧。 白灼苦瓜的做法 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。现在认为它具有

健康苦瓜营养食谱

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