富阳周宝法照片

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• 古典诗歌法译：诗经•周南•关雎LA BELLE AMIE

Au bord de l’eau,  Crient deux oiseaux;  关关雎鸠，在河之洲。L’homme a envie, De belle amie.  窈窕淑女，君子好逑。Le cresson roule, Dans l’eau qui coule; 参差荇菜，左右流之。On fait la cour,De nuit et jour. 窈窕淑女，寤寐求之。L’amie refuse,L’homme s’accuse. 求之不得，寤寐思服。Il tourne au lit,De-là, de-ci.  悠哉悠哉，辗转反侧。Que l’amant 

诗歌古典

思念那时；花开

• 草原母亲（那•桑加词 周宝田/宝音曲） 谱友园地

草原母亲（那•桑加词 周宝田/宝音曲） 谱友园地作词：那•桑加。作曲：周宝田/宝音。演唱(奏)：玛卡。来源：古弓。上传：古弓。日期：2018-08-31。

谱友记谱谱友园地那•桑加作词的曲谱玛卡演唱演奏的曲谱那•桑加作曲的曲谱

伴死乀相随گق

• 减肥好方法 一周瘦20斤残忍法

小伙减肥64斤变型男已经成为最*网络上热议的话题，每位美眉们都羡慕不已，这里我也给大家支几招减肥的有效方法。 少食用人工甜味剂 1 最*一些年以来，人工甜味剂已经随处都是了，肥胖率的飙升和动物研究表明，人工甜味剂可能会引发人体的自然调节能力，增加热量摄入。每天如果想要摄入甜食，千万不要选择人工甜味剂加入的食物，还不如选择那些天然甜味的食物。

小汤圆·渲

• 黄瓜鸡蛋减肥法,黄瓜鸡蛋减肥法有效吗,黄瓜鸡蛋减肥法食谱 一周瘦20斤残忍法

黄瓜中富含丙醇二酸，而丙醇二酸具有抑制糖类物质转化为脂肪储存的作用，所以多吃黄瓜有助于减肥，而鸡蛋富含优质蛋白质，脂肪含量相对较少，可以为人体提供丰富的营养，所以黄瓜加鸡蛋，是减肥食谱中的佼佼者。本文将为大家介绍黄瓜鸡蛋减肥法。 黄瓜鸡蛋早餐 1 每天早上吃个鸡蛋，喝一碗不加糖的白米粥，吃一根黄瓜是最健康营养的搭配。不仅简单易做避免随便应付早餐，而且远离高油腻早餐困扰。黄瓜的

Lifeの喵柒染

• 香蕉减肥法的副作用,香蕉减肥法的危害 一周瘦20斤残忍法

香蕉减肥法要求早餐只吃香蕉，不进食其它食物，这种做法对身体健康肯定会有一些副作用，长期坚持的话对脾胃伤害巨大。 空腹吃伤脾胃 1 吃完香蕉会有一层厚厚的舌苔，这是因为它性寒湿重，长期早晨空腹食用会伤脾胃，导致脾虚消化不良，还容易出现腹泻拉肚子的现象。 不利于心血管系统

不可触碰的梦

• 香蕉减肥法有用吗,香蕉减肥法管用吗 一周瘦20斤残忍法

香蕉味道香甜，营养丰富，且有润肠通便的效果，不少想减肥的人都在尝试香蕉减肥法，但是很多人每天坚持早上吃香蕉都没有瘦下来，是不是香蕉减肥法没有减肥效果呢？ 香蕉减肥法有用吗 1 香蕉减肥法是指早上只吃香蕉减肥。现在也有人一些新型的香蕉减肥方法，比如三日香蕉减肥法，一周香蕉减肥法等，这些改良的减肥方法，是将香蕉作为三餐的主食吃。 早餐香蕉减肥法效果不明显 香蕉减肥法充

六年雪玉满堂

• 健康减肥法一周见效,健康减肥一周瘦几斤 减肥暴瘦减肥法

减肥不一定要靠各种节食或进行强烈的运动来进行，健康的减肥方法才是真正的有效的瘦身。用健康有效的减肥方法也是可以在一周见效的，那么健康的减肥方式一周能瘦几斤呢？ 健康减肥法一周见效 1 睡觉减肥法 睡觉减肥法是指通过睡眠时间和睡眠质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪。每天睡足8小时，通过深度睡眠刺激到某种荷尔蒙分泌，从而促进脂肪燃烧的方法。 睡觉减肥法是需要早睡早起的，

寂寞、源于爱

• 如何有效减肥 一周瘦20斤残忍法

对于肥胖人士来说，减肥就像一场持久的马拉松比赛，如果只是一味盲目的跑，肯定无法顺利到达终点。想要赢得胜利，必须找到最有效的减肥方法。想知道如何才能有效减肥吗？别担心，下文瘦身达人分享的减肥方法一定会让你获益匪浅的哦！ 骑自行车减肥 1 骑自行车不但绿色、环保，而且还能很好的锻炼。环境已经被污染得不行了，为了减肥，也为了环境，选择骑自行车这种方式在合适不过。自行车减肥法的最大诀

校园女神

• 韭菜怎么吃最减肥,韭菜减肥法一周瘦几斤 韭菜减肥法一周瘦几斤

听说韭菜有减肥的作用，早上去市场购买了一些，打算用来减肥，而韭菜怎么吃最减肥呢？韭菜减肥法一周瘦几斤呢？下面我们一起看看吧！ 韭菜怎么吃最减肥 1 韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，从而达到一定的减肥效果，而韭菜减肥一般清炒是最好的，以下是具体做法： 1、准备韭菜500克、食盐2-3克、食用油适量。 2、然后将韭菜清洗干净，切成2-3cm

木子水心，唯爱幂幂

• 每天喝柠檬水减肥吗,柠檬减肥法一周瘦20斤 柠檬减肥法一周瘦15斤

最*特别想减肥，在网上搜了很多减肥方法，其中柠檬减肥法好用又减肥，但不知道这柠檬水是不是要每天喝减肥才有效果呢？能不能每天喝柠檬水的呢？会不会对健康有什么坏处呢？ 每天喝柠檬水减肥吗 1 可辅助减肥。 首先柠檬水的成分大部分以水分为主，其热量较低，饮用后可增加饱腹感，减少其他食物的摄入，造成热量空缺；其次柠檬水中富含酸性成分，能增加胃酸分泌，促进肠胃蠕动，有利于食物消化

噬血梦魇缪斯

• 柠檬减肥法一周瘦多少斤,柠檬减肥法一周瘦15斤 柠檬减肥法三日瘦七斤

大家都知道柠檬不仅可以帮助美容养颜，还能起到减肥瘦身的作用，那么用柠檬减肥法一周能瘦多少斤呢？ 柠檬减肥法一周瘦多少斤 1 柠檬中是含有很丰富的维生素和柠檬酸的，吃柠檬不仅能够补充身体需要的营养素，还能够促进体内的血液循环，提高身体的新陈代谢，从而能有效的帮助燃烧体内的脂肪，达到减肥的效果。每天吃点柠檬是能够有很好的减肥效果的，所以每天坚持喝点柠檬水一周是能减重3-5斤的。

颖火虫的约定

• 喝水减肥法一周瘦15斤,喝水减肥法一周瘦15斤怎么做,喝水减肥法一周减15斤

喝水是可以起到减肥的效果的，想要通过喝水减肥一周瘦15斤也不是不可能的。但是关键是要看这水你是怎么喝的。那到底喝水减肥要怎么喝一周瘦15斤呢？ 喝水减肥怎么喝一周瘦15斤 1 想要在一周内通过喝水减肥瘦15斤，除了调整喝水的时间之外，还要注意选择喝什么水以及控制喝水的量，这样才有可能实现一周瘦15斤的目标。 喝水减肥什么时候喝 1、清晨起床喝。经过一整夜的睡眠，身

sarah大爱baby

• 姜美娜减肥法 该吃吃该喝喝三周瘦26斤

话说每一个胖子都是一个潜力股。出道初期的姜美娜肉嘟嘟的，还有婴儿肥，身在大部分都是杨柳细腰101女团的她也因此经受了不少网民以及黑粉的攻击。美娜瘦了以后出现在大众的面前，真的是目瞪口呆。都说减肥堪比整容，看到美娜现在的样子，对减肥失去信心的小伙伴是不是又斗志昂扬要跟减肥斗争到底了呢？是不是迫切的想要得到姜美娜减肥法呢？ 在我们的*常生活中，可能觉得她之前的身材已经很好了，或许对于一些女生来说，那时的身材就是她们追求的，但是对于她来说还是不够完美的。三周瘦了26斤，看到她蜕变不得不让小伙伴们张大了嘴巴，这也太美了吧。表面光鲜亮丽的明星实则是很不容易的，她们背后付出了多少只有她们自己知道。 想

吃泡面的喵喵

• 95公益周是什么意思支付宝 支付宝95公益周是什么

支付宝95公益周就是公益界双十一。这是支付宝上的一个公益活动，2020年95公益周时间是：2020年9月1日0点 - 2020年9月10日24点，主题是“带上热爱，益起出发”，玩家们通过参与阿里app软件即可参与公益活动。9月1日—10日，支付宝95公益周活动期间，用户打开手机淘宝、支付宝、钉钉、饿了么、菜鸟裹裹等阿里经济体APP，均可参与到爱心捐赠、捐步、“食物零浪费大挑战”、绿色寄件等丰富多彩的互联网公益活动中。据了解，本次“95公益周”在教育发展、儿童关怀、环保动保等方面上线了*百种爱心公益项目，用户还可以在“95公益周”会场听到受益人的真实心声。”阿里巴巴“95公益周”线上会场相关负责

麓笙

• 余额宝周六日有收益吗 余额宝周六周日转入有收益吗 余额宝周末转入有收益吗

　　余额宝周六日有收益吗？余额宝周六周日转入有收益吗？余额宝就是天弘增利宝货币基金，和其他货币基金不同的是余额宝目前只能在支付宝购买，每天计算收益。如果是周六日转入的话，当天是不计算收益的，余额宝转入后需要基金公司份额生效后才会开始计算收益。     　　余额宝周六周日有收益吗   　　余额宝转入后需要基金公司份额生效后才会开始计算收益，工作日15：00点前转入，第二个工作日生效；工作日15：00点后需要第三个工作日生效，周六和周日都计息的。   　　余额宝就是天弘增利宝货币基金，货币基金是t+1确认并计算收益，t+2份额到账，而不是周三开始收益，确认以后每天都会有收益，包括周六周日，国庆春

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梦的信仰学

• 星座运势：玛法达一周星座运势7.21

日照熊熊、斗转星移，并无太多重大星象事件。最值一提的当属，7月22日登场的「狮子座之月」，农历正好是「大暑」开始之日。 玛法达一周星座运势7.21棱有角　爱憎分明日照熊熊、斗转星移，并无太多重大星象事件。最值一提的当属，7月22日登场的「狮子座之月」，农历正好是「大暑」开始之日。此外，就只有7月27日上场的喜讯 --- 「水星/天王星三合」。从星座角度解读，这将是巨蟹座之月的安定、被动、消极

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黑暗嗨

• 宝妈夏季长发发型扎法 绝对简单清爽 宝妈长发,夏季发型,夏季长发

夏季的时候头发都是显得比较长的，所以说我们会选择一些更好看的发型，现在我们就一起来欣赏一下这五款很好看的宝妈的长发发型在夏季的时候要怎么扎头发才能扎得更好看的，现在我们就一起来欣赏一下这些好看凉爽的长发发型的扎法吧。 夏天宝妈可以把头发给盘起来，盘成一个低位的盘发发型，这样子看起来是很甜美好看的，又不热。 夏季宝妈长长的头发，原来是卷发发型，显得洋气，太热了，还是把头发扎成高位马尾发型吧。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 瓜子脸的宝妈齐刘海，棕色的发色，可以把对发扎成一个低位的歪式的马尾发型，看起来是很甜美好看的。本文原创：西子美发网https://

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眼霜的重要程度就不用多说了！有谁不希望自己有一双永远十八岁、像小鹿一样大眼睛呢！眼霜的本质就是保护眼部肌肤，就像面霜保护我们的面部皮肤一样，但眼部肌肤往往会比脸部肌肤脆弱敏感，下面5号网小编带大家来看一下德国芭宝babor眼霜怎么样？德国芭宝babor眼霜怎么样  这款眼霜可以有效提拉紧致，改善眼部浮肿、松弛、干燥，一瓶解决所有眼周问题。虽然是乳霜质地，但真正使用起来十分清爽一点也不粘腻。抗皱提拉眼部肌肤的同时还能让眼部肌肤充满水份，水嫩Q弹！一般市面上的眼霜正装含量在15ml，价格基本都在5-900元左右，BABOR抗皱眼霜的含量是30ml，整整是市面眼霜容量的2倍以上哦！活动价也就500多

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