僻暑

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• 夏日甜品＃糕点＃冰饮＃解暑＃健康夏日美食…

夏日甜品＃糕点＃冰饮＃解暑＃健康夏日美食【水晶糕】，方法很简单：将一碗番薯粉用冷开水调成乳白色的厚汤，倒入烧开的锅中（锅中的水量三倍于碗量），要迅速不停地搅拌，搅拌成糊状（应是半透明的）出现小气泡，然后倒入器具中，加入凉开水没至表面，冷却切成小块，放入事先准备好的糖水中，降温或加冰即成。可看情况滴少许薄荷精。水晶糕冷饮大多透明、嚼起来很有韧性，冰凉爽口，是夏季很好的解暑降温冷饮，获得广大人民喜爱。

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• 夏日甜品＃糕点＃冰饮＃解暑＃健康夏日美食…

夏日甜品＃糕点＃冰饮＃解暑＃健康夏日美食【水晶糕】，方法很简单：将一碗番薯粉用冷开水调成乳白色的厚汤，倒入烧开的锅中（锅中的水量三倍于碗量），要迅速不停地搅拌，搅拌成糊状（应是半透明的）出现小气泡，然后倒入器具中，加入凉开水没至表面，冷却切成小块，放入事先准备好的糖水中，降温或加冰即成。可看情况滴少许薄荷精。水晶糕冷饮大多透明、嚼起来很有韧性，冰凉爽口，是夏季很好的解暑降温冷饮，获得广大人民喜爱。

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• 蒸し暑くてもさわやかに

蒸し暑くてもさわやかに

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• 解暑饮品---【花香酸梅汤】主料：乌梅30克…

解暑饮品---【花香酸梅汤】主料：乌梅30克、山楂干50克、陈皮15克、甘草3克、干玫瑰花20朵左右。调料：糖桂花、冰糖适量。提示：多说两句：如果你的桂花糖是纯甜口味的，或者只是用干桂花的话，建议在酸梅汤里加入一小勺食盐，这样不仅可以调味，不会令酸梅汤太过甜腻，还会补充夏日里流失的盐分。（资料来自潘潘猫的乐生活）

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• 天气越来越热了，推荐几款解暑良方。

天气越来越热了，推荐几款解暑良方。

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• 「洛神花棒冰」酸甜口味，最适合夏天解暑…

「洛神花棒冰」酸甜口味，最适合夏天解暑了，同时又能补充消除疲劳的柠檬酸，及对眼睛有益的花青素。材料配方：3/4杯牛奶，1/4杯奶油，2大勺蜂蜜，2大勺细砂糖，2大勺水，洛神花适量。（单位：杯=cup，大勺=tablespoon，小勺=teaspoon）。做法：把细砂糖、水、蜂蜜煮至糖完全融化后放凉；磨碎洛神花，将冷却的糖浆、牛奶、奶油与洛神花混合，倒入模具。冷冻两小时就好了，简单营养无添加，值得亲手一试喔。

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• 「洛神花棒冰」酸甜口味，最适合夏天解暑了…

「洛神花棒冰」酸甜口味，最适合夏天解暑了，同时又能补充消除疲劳的柠檬酸，及对眼睛有益的花青素。材料配方：3/4杯牛奶，1/4杯奶油，2大勺蜂蜜，2大勺细砂糖，2大勺水，洛神花适量。（单位：杯=cup，大勺=tablespoon，小勺=teaspoon）。做法：把细砂糖、水、蜂蜜煮至糖完全融化后放凉；磨碎洛神花，将冷却的糖浆、牛奶、奶油与洛神花混合，倒入模具。冷冻两小时就好了，简单营养无添加，值得亲手一试喔。http://t.cn/auuRKN

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• 夏日雨不停，何以消烦暑，端坐窗台边，静听…

夏日雨不停，何以消烦暑，端坐窗台边，静听窗外雨 ~ 来自韩国插画家Aeppol 的「森林女孩日记-2017」系列插画。

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• 夏日雨不停，何以消烦暑，端坐窗台边，静听…

夏日雨不停，何以消烦暑，端坐窗台边，静听窗外雨 ~ 来自韩国插画家Aeppol 的「森林女孩日记-2017」系列插画。

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• 蒸し暑くてもさわやかに

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• 【美味解暑果汁】 材料 西瓜 1/4只 荔枝 薄…

【美味解暑果汁】 材料 西瓜 1/4只 荔枝 薄荷 木瓜 1只 雪碧 茉莉花 作法 1.西瓜，木瓜切小块，入料理机打成蓉，倒入冰格冷冻2小时左右结成冰块; 2.雪碧，荔枝放入冰箱冷藏; 3.将做法1的冰块倒入玻璃杯，荔枝去壳，荔枝白肉放入杯，倒入冷藏过的雪碧，插入薄荷，点缀茉莉花即可

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• 蒸し暑くてもさわやかに

蒸し暑くてもさわやかに

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• 夏日雨不停，何以消烦暑，端坐窗台边，静听…

夏日雨不停，何以消烦暑，端坐窗台边，静听窗外雨 ~ 来自韩国插画家Aeppol 的「森林女孩日记-2017」系列插画。

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• 夏日雨不停，何以消烦暑，端坐窗台边，静听…

夏日雨不停，何以消烦暑，端坐窗台边，静听窗外雨 ~ 来自韩国插画家Aeppol 的「森林女孩日记-2017」系列插画。

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• 【盛夏解暑必备—三豆汤】”三豆汤”身兼…

【盛夏解暑必备—三豆汤】”三豆汤”身兼两职，既可当夏令食品，又可作消暑良药。它适合于小孩、妇女、成年人等一切人群，尤其适合于体弱多病者及老年人服用。材料：赤小豆 黑豆   薏米 做法： 1、将这些材料洗净混合浸泡过夜（夏天我是在空调房间浸泡） 2、到第二天将这些浸泡过的材料沥干 3、放入电压力锅内，加入适当清水 4、按“粥键”煮开就好，食用时候请汤水和豆类一起即可。

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