办公

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• 办公室里的女生 可爱白领女生办公室写真摄影图片

日常。 沈亦汐。

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• 办公室一族如何运动,办公室运动方法,办公室站立操

各位白领门，一坐就是一整天有木有？起身后浑身不舒服有木有？特别是腰臀部和大腿根部，经常会有一种烧灼痛或麻木感有木有？ 如果你从中找到了自己的影子，那么下面这4个动作也许能帮你缓解上述不适。综合美国芝加哥理疗师大卫•列瓦的研究，为办公桌前的“坐家们”推荐一套操，赶紧来试试吧！ 低位箭步蹲 1 从跑步式的箭步蹲动作开始做起，右腿置于身体前方，右膝位于脚踝上方；左膝接触地面，

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• 办公室恋情的好处,办公室恋情的利弊

现代社会大家都比较忙，接触的圈子也是有限的，在谈恋爱的时候我们最常选择的圈子就是同学和同事。而同学太熟了，不好下手，特别是工作了之后，同事之间朝夕相处的，难免擦出火花。现在许多公司不再禁止办公室恋情了，那么办公室恋情的好处有哪些？ 互相熟悉 1 大家都是一个公司里的人，可以说都是先经过了公司的HR筛选了的，可以说人品，素质，受教育程度都是差不多的。然后通过一段时间的朝夕相处，

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• 办公室恋情的危害,办公室恋情为什么不好 办公室恋情危害

办公室是职场人待的时间最长的地方，人非草木，日久生情。但是许多公司都严禁员工之间发生恋情，甚至定下规定，一旦发现双方都要开除。那么到底办公室恋情的危害有哪些？办公室恋情为什么不好，这么多公司都要禁止呢？ 容易产生矛盾 1 我们都知道距离产生美，而在办公室恋情这种情况下，白天工作在在一块，晚上下班，走出公司大门又在一块，人与人在一起的时间太长了，难免会感到有些腻烦，同时由于工作

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• 办公室恋情萌芽的表现,办公室暧昧女性表现 暧昧的办公室恋情

男女搭配，干活不累。办公室是一个工作的地方，都市中寂寞的男男女女在这里汇集，为了自己的梦想而奋斗。在这个过程中，长时间的相处，合作，难免会摩擦出火花，有些男女在心中开始暗生情愫，暧昧总是难免的。办公室恋情萌芽的表现有哪些？ 常常“偶遇” 1 如果两个人总是在公司的走廊，茶水间，或者其他的地方遇见的话，那么所谓的偶遇其实是预谋。 当一方对另一方有意思，或者双方都有心意的时

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• 办公室如何健身,在办公室如何减肥 天天坐办公室怎么减肥

原来，我们比我们想象的坐得更久。我们的身体是为了运动而设计的，但一般民众*均每日坐着的时间是7-15个小时，实际上是一件非常可怕的事情。 桌子深蹲 1 步骤1：与桌边保持一个手臂长度，两脚打开与肩同宽。你可以把你的手放在桌子上当作额外的支撑，或者轻松放于两侧。 步骤2：保持你的肩膀和胸部，慢慢让你的臀部向后和向下，尽量让膝盖不超过脚尖。脚跟下压，挤压臀部，回到起始位置。

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• 马云的办公室 王健林的办公室|李嘉诚的办公室 巴菲特的办公室

　　现在的顶级大佬都是很受关注的，他们的一举一动，每个人都想知道，*日，马云的办公室曝光出来，人们都很惊讶，因为马云的办公室很简洁，相比马云，王健林的就豪华多了。今天就来介绍一下这些超级大佬的办公室都是什么样的吧。　　马云的办公室　　马云从小痴迷两件事：一是英语，一是武侠。他熟读金庸的武侠小说，阿里巴巴办公室以金庸小说的武林圣地命名：马云的办公室叫“桃花岛”，会议室叫“光明顶”，洗手间叫“听雨轩”。阿里巴巴的五大业务被称为“达摩五指”，公司的价值体系，先后被称为“独孤九剑”和

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• 办公室改善提案例子 办公室改善提案

办公室改善提案例子：1、目前公司人员所在办公地点较为分散，工资水*比较低，且全年时间已经过半，项目却尚未完全启动，建议组织公司全体性活动，可以在增强团队凝聚力、鼓舞员工士气。2、目前和集团机关同一办公楼办公，我公司全体人员应进一步加强行为举止的约束，提升精神面貌。3、如果有其他部门对我们公司员工有意见的情况，几乎都认为我们没有项目，所以建议大家增强宣传意识，让集团领导了解，我们为了项目的推进，做了大量工作，都有一颗事业心。4、*日工作中，公司领导和同事做了很多本职岗位之外的工作，都是集团领导安排救急工作，建议大家多记录，到年终绩效考核时，向集团建议将工作量和创造的价值反映到绩效上来。5、增强爱

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• 企业办公软件 企业办公软件有哪些

企业办公软件一般是指微软的OFFICE套装，包括WORD、EXCEL、POWERPOINT、ACCESS等，一般常用的是前三个。除此之外，金山公司的WPS OFFICE有三个组件，分别是WPS文字、WPS表格、WPS演示。它们在功能上分别对应微软的WORD、EXCEL、POWERPOINT。1、WORD：MicrosoftWord是微软公司的一个文字处理器应用程序。2、EXCEL：MicrosoftExcel是微软公司的办公软件Microsoftoffice的组件之一，是由Microsoft为Windows和AppleMacintosh操作系统的电脑而编写和运行的一款试算表软件。直观的界面、

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• 常用办公软件有哪些 有什么常用的办公软件

常用的办公软件有微软的OFFICE套装，包括WORD、EXCEL、POWERPOINT、ACCESS等，一般常用的是前三个。除此之外，金山公司的WPS OFFICE有三个组件，分别是WPS文字、WPS表格、WPS演示。它们在功能上分别对应微软的WORD、EXCEL、POWERPOINT。1.word：MicrosoftWord是微软公司的一个文字处理器应用程序。2.excel：MicrosoftExcel是微软公司的办公软件Microsoftoffice的组件之一，是由Microsoft为Windows和AppleMacintosh操作系统的电脑而编写和运行的一款试算表软件。直观的界面、出色

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• 办公软件有哪些 办公有什么软件

　　办公软件指可以进行文字处理、表格制作幻灯片制作、简单数据库的处理等方面工作的软件。微软公司开发的一套基于 Windows 操作系统的办公软件套装，现在能接触的版本主要有2003、2007、2010、2013、2016等，2019软件图标将发生大变化，微软的office有十余款组件主要有：　　Word：文字处理，被认为是 Office 的主要程序。　　Excel：表格制作、数据运算和处理。　　可进行复杂的数据操作，广泛应用于财务、金融 统计 管理等各行各业。　　PowerPoint：演示文稿制作。　　用户不仅可以在投影仪或者计算机上进行演示，　　也可以将演示文稿打印出来，制作成胶片　　，以

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• 一般办公软件有哪些 一般办公软件有什么

一般所讲的办公软件就是指微软的OFFICE套装，包括WORD、EXCEL、POWERPOINT、ACCESS等，一般常用的是前三者。国产的有金山公司的WPS OFFICE，有三个组件，WPS文字、WPS表格、WPS演示，在功能上分别对应微软的WORD、EXCEL、POWERPOINT。 一般办公软件有哪些1.word：MicrosoftWord是微软公司的一个文字处理器应用程序。2.excel：MicrosoftExcel是微软公司的办公软件Microsoftoffice的组件之一，是由Microsoft为Windows和AppleMacintosh操作系统的电脑而编写和运行的一款试算表

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• 常用办公软件有哪些 有什么常用办公软件

常用办公软件：1、Microsoft Office Word 2010；2、WPS OFFICE；3、PDF转WORD；4、Foxmail；5、MindManager(思维导图)。具体介绍如下：1、Microsoft Office Word 2010Microsoft Office是微软公司开发的一套基于 Windows 操作系统的办公软件套装。常用组件有 Word、Excel、Powerpoint等。2、WPS OFFICEWPS Office是由金山软件股份有限公司自主研发的一款办公软件套装，可以实现办公软件最常用的文字、表格、演示等多种功能。具有内存占用低、运行速度快、体积小巧、强大

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• 办公桌尺寸 办公桌有哪些分类

　　办公桌是人们日常生活和工作经常用到的一种用具。其尺寸一般为长120cm-160cm，宽50cm-70cm，高70cm-80cm。在办公区域，不同职位其办公桌尺寸也不同。　　董事长的办公桌尺寸一般为长260cm-360cm，宽120cm-200cm，高75cm-78cm。再配上真皮老板椅，让人看起来就很威严、霸气。　　经理级别的办公桌尺寸一般为长180cm-260cm，宽100cm-180cm，高75cm-78cm。　　普通职员办公桌尺寸一般为长100cm-140cm，宽55cm-70cm，高75cm。为避免相互影响而采用屏风办公桌，也叫隔断办公桌，中间用挡板隔开。　　在购买办公桌前，要先测

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• 常用办公软件有哪些 常用办公软件有什么

常用办公软件是指微软的OFFICE套装，包括WORD、EXCEL、POWERPOINT、ACCESS等，一般常用的是前三者。1.word：MicrosoftWord是微软公司的一个文字处理器应用程序。2.excel：MicrosoftExcel是微软公司的办公软件Microsoftoffice的组件之一，是由Microsoft为Windows和AppleMacintosh操作系统的电脑而编写和运行的一款试算表软件。直观的界面、出色的计算功能和图表工具，再加上成功的市场营销，使Excel成为最流行的微机数据处理软件。使用MicrosoftExcel执行计算，分析信息并管理电子表格或网页中的列表。

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• 3500左右的商务办公本排行榜 3500左右的商务办公本推荐 3500左右的办公本

　　3500左右价位的商务办公本首先在CUP上进行了升级，基本都用上了i3，办公更流畅，同时能也满足一些配置不高的游戏。屏幕素质、硬盘内存都有大幅度的提高。今天就盘点了3500左右的商务办公本排行榜，为大家带来十款性价比高，口碑好的机型推荐。下面就和小编一起来看看吧! 3500左右的商务办公本排行榜 　　1、Acer TMP238-M-38ZM，3499元 　　2、华硕F454LJ5200(4GB/500GB/2G独显)，3299元 　　3、联想Ideapad 110-15(A4-7210/4GB/500GB/2G独显)，2599元 　　4、戴尔Vostro 成就 14

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• 什么是办公臀？有了办公臀怎么办？ 办公臀

久坐的人发现自己的臀部越来越肥大，这是为什么呢？你们知道什么是办公臀吗？有了办公臀应该怎么办呢？什么是办公臀臀部越来越大，大腿越来越壮硕，上身却很正常，越来越多的男人拥有梨形身材，这种体型被英国专家称为“办公臀”。为了提高臀部皮肤的弹性，英国饮食协会的专家建议，应多食用鱼肉、少吃糖、多喝水，并注意适当按摩。如何判断自己有没有“办公臀”俯卧在床上，翘起一条腿，保持这条腿的膝盖弯曲呈直角，并且脚掌朝向天花板，同时用力收缩屁股上的肌肉，缓慢地将这条腿抬离床面约12厘米，保持静止不动。如果你能保持30秒钟，并且只觉得臀部肌肉紧张，说明你的臀部肌肉功能正常;如果你总是摇动，或是感觉到腿和下背部处于紧绷状

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• 坐办公室怎么减肥？办公室可以做的运动 办公室减肥,运动

相信很多经常坐办公室的小伙伴和小编一样，最最担心的是自己的体重问题，吃的一点儿不少，但是在电脑面前一坐就是一天，这可愁坏了我们啊。那么，坐办公室怎么减肥？办公室可以做的运动有哪些呢？坐办公室怎么减肥1.要改变饮食*惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训

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