燕麦粥

燕麦粥燕麦片燕麦,不孤独的燕麦粥美味燕麦,牛奶燕麦粥有什么食用效果 牛奶燕麦粥的功效燕麦粥可以减肥吗,燕麦粥怎么吃能减肥 糖尿病人能吃燕麦粥吗,早安，今日早餐：花生酱拌面+番茄玉米肉末+清炒西兰花+燕麦花生浆+草莓。 以前小时候真的很喜欢沙县小吃的拌面，浓浓的花生酱没有更香，试了好久终于试出了自己喜欢的味道，味道我很喜欢，不过不能吃太多，最多一碗，吃多了会腻味的 #食谱# #下午茶# #早餐# #家常菜#今日早餐：猪排鸡蛋三明治+可乐饼+蔬菜沙拉+草莓+燕麦花生浆。ps.猪排鸡蛋三明治用三明治小锅做起来猪排没有这么脆，不过味道也还不错，土司放上一层煎好的厚蛋皮，挤上沙拉酱放上炸猪排，再挤上一层沙拉酱，最后盖上吐司放入三明治小锅内双面烤1.5分钟即可，三明治一定要趁热吃 #下午茶# #午餐# #蛋糕# #甜品# #酒水#巧克力软曲奇 | 湿度、韧度、甜咸兼得的软曲奇，超好味。①糯米粉80g、荞麦粉70g、燕麦90g、小苏打4g、盐2g混合待用；②杏仁酱225g、枫糖浆240g、椰子油70g、香草精5g混合，加入①中的干性材料、巧克力碎225g搅拌均匀；面团塑形，点缀片状海盐，190℃烤5分钟，翻面续烤8分钟即可。 #食谱# #午餐# #料理# #早餐#美食｜LOFTER（乐乎） - 每个人的理想国慧慧的私房小厨 2早安，今日早餐：培根香肠鸡蛋卷+蔬菜沙拉+小芒果+燕麦糙米浆。7月到了，好快，今年的旅行计划还没制定，是该好好想想了。PS：谢谢大家喜欢那个细碎而美好故事。早餐：咸味松饼+培根芦笋卷+炸鱼排+西红柿+香瓜+花生燕麦浆。PS：还是喜欢咸味的松饼，比起甜味的口感更好些，哈哈估计是咸口吃多了，不太*惯吃甜食了~ #晚餐# #甜品# #西餐# #早餐#【美味早餐---糙米燕麦南瓜粥】做法：1、糙米用清水浸泡20-30分钟备用。2、南瓜去皮切块。3、把南瓜放入电压锅内胆再加入泡过的糙米、加入燕麦片。4、加入适量的清水，然后内胆放入电压锅。5、加盖按下营养饭-煮粥健。6、滴声提示后即可开盖，食用的时候可随意加入白糖。（腊八粥）材料：大米、小米、花生、黑米、薏米、燕麦米、糯米、红豆、红枣、红糖（或冰糖）做法：红豆提前泡发.泡好的红豆和洗干净的薏米最先入锅.清水一次加够.一个半小时后.加入花生和燕麦米继续煮.又一个小时后.加入洗干净的小米、大米、黑米和糯米.半个小时后.我又洗了十来颗小红枣扔了进去.最后十分钟时.加入红糖或冰糖.煮至糖融化就可以了。 #早餐# #食谱# #甜品#姜黄粉这种杀菌和抗菌香料能够制作冰沙。它还能制作面膜，并且让你的面部增加光泽感。试试这个自制面膜：混合一勺燕麦片、姜黄粉和蜂蜜。搅拌均匀后涂在面部表面，敷10-15分钟后洗掉，再用洗面奶将脸洗干净，你会发现毛孔内格外干净。美食｜LOFTER（乐乎） - 每个人的理想国慧慧的私房小厨 2早安，今日早餐：培根香肠鸡蛋卷+蔬菜沙拉+小芒果+燕麦糙米浆。7月到了，好快，今年的旅行计划还没制定，是该好好想想了。PS：谢谢大家喜欢那个细碎而美好故事。（腊八粥）材料：大米、小米、花生、黑米、薏米、燕麦米、糯米、红豆、红枣、红糖（或冰糖）做法：红豆提前泡发.泡好的红豆和洗干净的薏米最先入锅.清水一次加够.一个半小时后.加入花生和燕麦米继续煮.又一个小时后.加入洗干净的小米、大米、黑米和糯米.半个小时后.我又洗了十来颗小红枣扔了进去.最后十分钟时.加入红糖或冰糖.煮至糖融化就可以了。 #早餐# #食谱# #甜品#