快速道路

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• 拉不出屎的快速解决办法 大便拉不出来快速解决

我们有些人会长期被一个问题困扰着，就是拉不出屎，正常人每天都会大便一次，但是有些人却好几天一次，这样就导致了很多毒素堆积在体内没有办法及时的排出体外，时间久了会很容易得癌症。拉不出屎的原因有很多种我们可以从自己的饮食上来慢慢进行调理改善，如果者的拉不出屎的话快速的解决办法是什么呢?1、多吃一些香蕉几乎很多人都知道香蕉有润滑肠道的作用，对通便有非常好的帮助作用。如果你好几天都拉不出屎的话建议多吃一些香蕉，经常性的吃香蕉会有不错的效果。香蕉对通便的作用非常好，几乎大家都知道，而且经常吃香蕉对身体也好，通便顺利了体内毒素也就能够及时排出来了。2、多吃韭菜韭菜里边含有非常多的粗纤维，并且里边的纤维素是

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• 如何快速有效的清洗蛏子

蛏子是一种比较常见的味道鲜美的海鲜，不过蛏子常年生活在泥沙里面，所以身体里面到处都是泥沙，如果在清洗的时候没有洗干净的话，吃的时候就会吃到沙子，那绝对会让好心情大打折扣的。不过蛏子想要清洗干净可不是一件容易的事。下面小编就来给大家分享一下如何快速有效的清洗蛏子。第一步：将购买回来的新鲜的蛏子先用水冲洗干净。然后准备一盆清水，放入适量的食盐化开后将洗净的蛏子放入盆中，并且注意换水。大约换了3次左右，在水中几点食用油，搅拌均匀。注意事项：1、清水不宜过多，以没过蛏子为宜，这样可以方便蛏子将体内的沙子吐出来。2、食盐量要适宜，这样做的目的是模拟海水。如果能够跟出售蛏子的人要点海洋效果会更好。食盐如果

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念筱

• 快速泡软腐竹的窍门

腐竹好吃，很多人都喜欢吃，但是由于它是干的，要经过浸泡才能变软，这样就浪费了一定的时间。所以很多人烦恼如何才能快速的泡发腐竹。如果按照正常的浸泡的话要几个小时，这样会给烹饪带来很大的烦恼，如何才能有技巧的泡发腐竹呢，今天小编就介绍几种简单又适用的方法，大家来了解一下吧。腐竹怎么泡才快 方法一泡发腐竹时，最好使用凉水浸泡，这么不光可以使腐竹的滋味不丢失，外观也对比规整洁净。可是凉水泡发腐竹所需的时刻较长，一般需求4到6个小时，假如着急下锅可以用温水替代凉水，也能使腐竹浸泡得软硬共同，时刻可缩短一半。千万不能把腐竹浸泡在沸水中，不然简单形成软硬不均匀，甚至外烂内硬的现象。腐竹怎么泡才快 方法二大家

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洋娃娃和小熊跳舞

• 鱼翅如何才能够快速泡发 快速泡发鱼翅的视频

鱼翅属于非常滋补的一种食物，由于鱼翅的营养价值非常丰富，特别是滋补的效果也是很强的，所以在*时我们很多人都会爱吃这种食物了，但是吃鱼翅的时候也会存在一定的问题，烹饪的时候必须要把鱼翅泡发了才行，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。我们选择吃鱼翅是不错的，可以起到不错的一个滋补效果，是可以很好的起到补充营养的效果了，而且干鱼翅泡发也是有一定技巧的，否则就会导致鱼翅本身的味道受到很大的影响。最简单的一种泡发方法就是将买回来的鱼翅放到清水当中浸泡五个多小时，再将柠檬，或者是橙子和鱼翅一起放到电饭煲里面煲，这样做是为了去除鱼翅当中的腥味。最好是煲二十分钟以后关火，调制到保温状态让鱼翅在电饭煲里面煲三个小

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• 痛经怎么办,痛经怎么办快速止痛,痛经怎么办快速解决 痛经严重怎么办快速止痛

不少女性朋友会在每次月经期间都出现疼痛程度不一的痛经情况。严重的还可能因为痛经严重影响正常的生活。那痛经的女性朋友只能默默地独自承受痛经的痛吗？当然不是！下面的方法帮您痛经能够快速止痛。 心情愉悦 1 有痛经经历的女性朋友心情的好坏直接影响到痛经程度的轻重。不少女性朋友因为每次痛经可能会使她们在经前出现恐惧、紧张心理，一定要在月经到来前积极调解精神状态，保持心情舒畅，才能更好

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• 怎么可以快速减肥瘦全身

想要瘦全身，除了节食以及剧烈运动外还有更好的方法吗？当然，瘦全身并不是什么难事，除了坚持运动和保持少吃多餐的饮食*惯外，日常的睡眠以及走路的*惯等都是能帮助大家减脂瘦身的好方法。下面，大家就一起来看看快速减肥瘦全身的详细减脂秘诀吧。 合理三餐，拒绝零食宵夜 1 俗话说“早餐要吃饱;午餐要吃好;晚餐要吃少”，如果你是小肚子MM甚至没肚子赘肉MM，这是好规律，好饮食。可是这对于大

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• 学生党怎样可以快速减肥

由于全副心思都放在学*上，导致对身材、饮食以及运动的关注较少，所以，不知不觉中学生也成为了肥胖的高发人群之一。那么，作为一名没时间、没精力、没金钱的三无人士，学生党朋友们怎样才可以快速减肥呢？别担心，马上就告诉你六种学生减肥最快速有效的健康减肥法，让你轻松瘦！ 学生减肥切忌过度控制饮食，如果摄入的营养无法维持一天的活动和身体的发育的话，那么只会导致身体发育不良。 不用食物填补空虚 1

勿忘我，好吗？

• 嘴皮肿了怎么快速消肿 嘴皮肿了吃什么消肿 嘴皮肿了怎么快速消肿

嘴皮出现红肿不及时治疗改善的话，还会出现破裂疼痛，流水等现象，让人感觉很不舒服，那么嘴皮肿了怎么快速消肿呢? 嘴皮肿了怎么快速消肿 1 出现嘴皮肿了的情况就需要根据实际情况进行治疗，像外涂法就非常好，能达到解毒以及清热作用，用紫归油，黄连膏进行外涂就能达到很好的效果，或者是把芙蓉叶以及马齿苋捣烂以后外敷，也可以达到很好的解决作用。 内服治疗的话，可以用赤小豆，马蹄，芡实

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• 快速止咳的方法小孩子,小孩快速止咳小妙招,宝宝快速止咳的方法 儿童咳嗽怎么办最有效

宝宝身体尚未发育完全，身体免疫力较差，时常有咳嗽的症状，所以就给大家介绍几种小孩快速止咳的小妙招。 梨子水 1 功效：梨子为百果之宗,有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒的功效，宝宝咳嗽吃梨子是最安全最方便的食疗方式。即使宝宝不咳嗽，*常也可以做给宝宝吃，清热润肺，滋润喉头、补充津液。 制作方法： 1、梨子切成丁，红枣去核，如果有陈皮切丝，梨最好不要

사랑Krystal

• 怎样快速弄干鞋子,如何快速烘干鞋子,怎样快速风干鞋子 三分钟湿鞋速干

下雨天刚洗完的鞋明天就急着要穿？天气潮湿鞋子粘糊糊的久久不干？究竟要怎样让潮湿的鞋子快速变干呢？下面几个小窍门可以帮到你。 报纸干鞋法 1 用报纸（卫生纸）包住鞋面，在鞋子里塞上一团报纸，把鞋子在通风处放一夜。这主要是利用报纸或卫生纸的气孔的吸水性。 热水袋干鞋

罗小黑的棉花糖

• 牡丹吊兰怎样快速生根

牡丹吊兰叫作吊兰，但是其实它并不类属吊兰，而是属于多年生的草本，常绿。因为它的枝条本身很软，伸长后跟吊兰一样，所以被人们当做吊兰来养。它的叶片很多肉多汁，颜色也十分鲜绿，开花的颜色十分鲜艳，呈玫红色。因为它的外观非常的美观赏心悦目，所以有许多花友都养来装饰自己的家。若是想要让它多多繁殖，首先要保证它根部的发育。那么才能让它快速生根呢？下面介绍一下。 一、土壤的要求 如果想让牡丹吊兰快速生根，那么最基础的生长土壤的环境必须严格要求。 牡丹吊兰的原产地是在南非，那里的环境是阳光比较好，而且湿度不高。所以牡丹吊兰*惯在光照强而比较干的地方生长，此外最好还要保证空气流动顺畅。 所以在移植牡

养花知识养花技巧

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• 头发染黑怎样快速脱色

如果头发染的颜色不满意，可以通过增加洗头频率、提高水温、使用清洁力强的洗护产品的方法，淡化头发颜色。头发染黑之后变得很假，仿佛戴了一顶假发，而且头发染黑之后染不上其他颜色，需要经过大半年的时间才可以去染其他颜色，所以染黑头发需要慎重。 头发染黑之后如果不满意，可以通过一些方法，让头发内的色素褪去，方法如下：1.增加洗头频率。刚染完头发的那一段时间，染发剂中的色素和头发的粘着程度比较低，这时候洗头发，能够很大程度上将色素洗掉。2.水温适度增加。头发毛鳞片遇水打开，水温越高毛鳞片的打开程度越高，适度提高洗头的水温，帮助染发剂褪去。 3.使用清洁力强的洗发水。染发剂通常是碱性的，选择清洁力比

花曦语

• 失眠要怎么治疗 快速入睡小窍门 失眠快速入睡小窍门

　　大家在失眠的时候是如何处理的呢?可能有很多朋友是顺其自然的吧。因为不知道失眠怎么治疗以至于顺其自然。其实，对于失眠这种情况，还是可以对症下药的！     　　对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。   　　治疗失眠的方法：   　　1、自我调节的方法   　　疾病是在自己的身上，当然只有自己才能克制住他，在生活中给自己制定一个标准的作息时间表，尽量

健康失眠

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• 染的头发颜色不喜欢怎么能快速褪色 快速褪色也有技巧

染的头发颜色不喜欢怎么能快速褪色？想必大家都遇到过这种情况，一般在染完头发之后，往往会后悔，觉得自己选择这个发色是脑子一热，因此有想要染其他颜色的想法，那么染发后怎么快速褪色呢？ 染的头发颜色不喜欢怎么能快速褪色 多洗头发。 每次洗头用热点的水洗再加护发素温柔的揉搓，这样很容易就掉色了，因为热水容易溶解东西，就像热水洗碗去油脂一样。而且护发素本身就具有护理

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• 牙龈肿痛怎么快速消肿 推荐6个小偏方快速消肿止痛

引起牙龈肿痛的原因有很多种，比如上火，长智齿或者是长期的牙龈出血，有时候肿的不仅是牙龈，连带着半边脸都肿了，那牙龈肿痛怎么快速消肿呢，小编为大家推荐6个快速消肿止痛的偏方。 牙龈肿痛快速消肿的偏方1.取鲜苦瓜160克，开水冲泡，代茶饮，1日1剂。一般连用3-5日可显效。2.每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1-2分钟，然后咽下，重复2-3次，连续治疗2-3天可痊

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• 打完球后如何快速恢复

打完球后如何快速恢复 ，运动会增加人们的疲劳感，会影响工作和生活，那么该如何做才能快速恢复体力呢？ 打完球后如何快速恢复 打球的时候，由于 “控记不住我记几” 的原因，经常会出现过量运动的情况，过量运动不仅影响身体，还影响工作和生活。过量运动会增加人的疲劳感，为了不让疲劳感影响生活和工作，该如何做才能快速恢复体力呢？1、打完球的拉伸打完球后对身体的肌肉进行

健康生活常识生活小妙招

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• 熬夜之后如何快速恢复

熬夜之后如何快速恢复，熬夜让人变胖、变丑、变笨，所以你还有什么理由熬夜呢。 熬夜之后如何快速恢复生物钟紊乱可能带来的后果包括：糖尿病、抑郁症、肥胖、皮肤受损、记忆力下降等等。因此有人得出了一组价值 740 万元的建议：（诺贝尔奖金900万瑞典克朗，相当于 740万元人民币！）熬夜变丑变笨，甚至威胁生命，大家看完信息立刻重视起来。但是不到三天就放弃治疗了，该熬夜熬夜，该放飞自我就放飞自我。大家熬夜

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• 如何快速缓解熬夜疲劳

如何快速缓解熬夜疲劳，这七个妙招来帮您缓解，熬完夜后也有精力恢复到正常工作！ 如何快速缓解熬夜疲劳 1. 避免吃糖和谷物糖和碳水化合物含量高的食物可以快速提供能量，困倦会使你更想吃这类食物。但是天然养生专家乔许‧艾克斯指出，吃糖和谷物会导致血糖飙高，使熬夜后的你感觉更糟。吃高碳水化合物食物还会使人体大量释出5-羟色胺（又称血清素），这种激素过多会使人昏昏欲

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• 如何快速缓解熬夜疲劳

如何快速缓解熬夜疲劳，七个小妙招来助你，让你快速恢复精力，工作回归正轨。 如何快速缓解熬夜疲劳 由于学*、工作的压力以及创业的需要，不少人都有熬夜、甚至熬通宵的时候，而且第二天还不能放松休息。那么，如何在熬夜之后让自己迅速恢复精力回到正轨呢？小编这里有妙招！1. 避免吃糖和谷物糖和碳水化合物含量高的食物可以快速提供能量，困倦会使你更想吃这类食物。但是天然养

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月之☆颜

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