快速道路

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• 我们的道路更宽广 （马飞词 栾凯曲） momoliu个人制谱园地

我们的道路更宽广 （马飞词 栾凯曲） momoliu个人制谱园地作词：马飞。作曲：栾凯。演唱(奏)：王丽达。来源：根据录音记谱。上传：momoliu。日期：2020-07-09。

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叛逆丶無痕

• 青春期如何快速丰胸,青春期怎么快速丰胸,青春期如何让胸自然变大 怎样能使胸快速变大

丰胸是指丰满的女性乳房以及增加胸部肌肉的健美。青春期时候，女性的乳房开始发育、隆起，作为女性曲线美的重要部分，在这个时期应当如何把握机会获得傲人的胸部呢？ 保持乐观心情 1 性格抑郁、忧思郁结容易引起肝脾不和，造成气血不畅，气血瘀滞等，不利于女性胸部的正常发育。因此正值青春期的女应当保持乐观开朗的心情才能促进体内通畅，保持身体的健康和促进乳房的自然发育。

奶酪达令

• 快速减肥的最佳方法,快速减肥最好的方法 一周瘦20斤残忍法

有一个完美的身材，几乎是每个爱美女性的梦想，为了拥有理想中的身材，妹纸们不断的尝试各种减肥方法，有人吃减肥药，有人拼命节食，有的人进行剧烈运动。那究竟怎么的方法是快速减肥的最佳方法呢？快速减肥最好的方法有哪些？ 香蕉酸奶减肥法 1 香蕉可以起到润肠通便的功效，而酸奶则是可以促进消化，对于减肥都是有帮助的食物。坚持三天只吃香蕉和酸奶，可以达到快速减肥的效果，三天能瘦6斤。

月宝﹏

• 夜间快速止咳的方法 最快最安全最方便的方法这里都有 夜间快速止咳的方法

夜间寒气重，且处于肺经排毒时间，许多人明明白天没怎么咳嗽，但是在夜间咳嗽就会加重，有时候咳得一直睡不好，影响白天的精神状态，那么夜间快速止咳的方法有哪些呢？ 6岁内儿童夜间快速止咳方法：小儿推拿 1 小儿推拿特别适合小孩半夜咳嗽，但是家里没有药的时候，非常方便、安全，但是只适宜100天-6岁儿童，6-12岁儿童发育逐渐完善，小儿推拿已经收效甚微了。 清补脾：5分钟500

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• 宝宝湿疹如何快速止痒 五种方法帮助宝宝快速止痒 宝宝湿疹止痒

瘙痒是宝宝湿疹主要症状之一，那宝宝湿疹该如何快速止痒呢？ 宝宝湿疹，中药外涂止痒 1 婴儿湿疹粉 配方：黄连10g、黄柏5g、炉甘石3g、苯海拉明125mg、氯苯那敏20mg 制法：各研细粉。混匀装瓶。 功效主治：清热敛疹。主治婴儿湿疹。 用法：外用，每日2~3次，7天为1个疗程，2个疗程后判效。 金银花地榆方 配方：金银花、地榆各300g

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• **瘙痒怎么快速止痒 物种方法帮助你快速止痒 **瘙痒怎么止痒

相信不少人都碰到过**瘙痒的现象，不过很多人都是过阵子就好了，但有些人一直瘙痒难忍，这种情况该怎么快速缓解呢？ 凡士林涂抹 1 可以保湿、修护肌肤，缓解肌肤干燥及因干燥导致的各种肌肤问题。 如果出现**瘙痒，可以考虑涂抹凡士林可以起到快速止痒的效果。同时用无皂碱与香精的肥皂洗澡。这样可以有效预防**继续瘙痒。

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• 减肥吃什么蔬菜好,4种蔬菜助你快速瘦身 吃啥蔬菜减肥快速减肥

蔬菜水果在日常生活中常见的的饮食，很多人都会吃到蔬菜，因为没有脂肪，还是很好的一种减肥食物，那么减肥吃什么蔬菜好呢？ 卷心菜 1 卷心菜含有很多的食物化学纤维，服用后能够迅速饥饿感，有利于操纵饮食搭配量和避免暴饮暴食的产生。卷心菜中含有可溶食物化学纤维和不可溶食物化学纤维，即能推动胃肠肠蠕动加速食物的消化吸收排泄，还能在消化吸收排泄的全过程中立即吸咐出肠胃内壁不必要的植物油脂

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• 在家如何腌制咸肉,咸肉太咸怎样快速变淡 咸肉太咸怎样快速变淡

新鲜的猪肉吃的太多了，可以试着用猪肉腌制咸肉来吃，这样的肉味更鲜美，而且很是开胃，那么在家如何腌制咸肉呢？ 在家如何腌制咸肉 1 取料 腌肉原料分为带骨和不带骨两种。带骨加工的腌肉，按原料肉的部位不同，分别以连片、小块、蹄腿取料。连片指去头、尾和腿后的片体;小块指每块2.5千克左右的长方形肉块(腿脚指带爪的猪腿)。 整修 整理剔除碎肉、污血、淋巴、碎油等、为

萌皮丘

• 如何才能快速止咳 这些食疗止咳效果很显著 小孩咳嗽厉害怎么快速止咳食疗

咳嗽在很多人看来是一种无伤大碍的小问题，可一旦出现，喉咙瘙痒难耐，咳得满脸通红，脑袋胀痛，对我们健康、睡眠、情绪等多方面都会造成极大的危害，尤其是对于孱弱的幼儿和体虚的老人，一旦咳嗽起来，往往反反复复，很难根除。治疗咳嗽有什么快速有效的方法吗? 香蕉炖冰糖 1 香蕉炖冰糖是一种治疗咳嗽的民间土方，中医认为香蕉性寒味甘，可以去燥润肺，和补中益气的冰糖同煮，不但口味甘甜，止咳效果

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• 眼睛充血怎么快速消除,眼睛充血怎么办,眼睛充血如何快速消除

眼睛充血是眼科疾患中比较常见的一类，一般分为结膜充血和睫状充血，生活中我们常见的就是大家因为戴眼镜或外部表浅刺激引起的结膜充血，下面就来讲一讲这一类型的眼睛充血怎么快速消除？ 用毛巾冷敷局部 1 熬夜睡眠不足或者是哭泣之后，眼睛往往会引起充血，这时候我们可将眼睛浸渍在水中，并做开闭动作，然后将冷毛巾置于眼睛局部湿敷20分钟，每日3~4次，可以有效缓解眼睛充血所带来的疼痛感。

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• 君子兰如何快速长叶 如何使君子兰快速长叶

要是君子兰很长时间都没有长出新叶，那就说明它的养护出了问题。要想让它快点长叶，需要我们调整一下它的生长条件：首先是土壤，我们可以用腐叶土、马粪土(腐熟的)、河沙，以及骨粉混合起来，按照6:2:1:1的比例混合制成，并且定期换土；再就是温度，白天需要20℃-25℃，晚上需要10℃-20；然后是光照，一定要充足，最后是湿度，调整到60%最好。 1.土壤 上面我们也提到了土壤。这是一种极为重要的因素，需要我们定期的换土。不过，频率不需要太高，一年一换就可以。重要的是土壤的质量，有很多方面需要我们考虑。比如，要含有的养分多、疏松些、通透性良好等等。为了使读者更为明确，这里给出具体的配制方法

养花知识养花技巧

彼岸花始终忧伤

• 节后怎么快速减肥 这几个方法都不错简单有效呢 春节后如何快速减肥

过完年有很多小伙伴都嚷嚷着自己变胖了，都快变成一个球了。这个时候大家就要赶紧减肥了，不然到时候回公司上班，怎么有脸面去见同事呢？节后怎么快速减肥呢？小编今天就来为大家介绍几款非常不错的方法，效果也非常的好，小伙伴们可以借鉴一下。节后怎么快速减肥第一个方法，想要减肥那就一定要运动，大家这几天可以疯狂运动一下，保证自己每天消耗的热量远远大于摄入量。第二个方法，在过年期间大家已经暴饮暴食了，接下来的这段时间，大家就可以稍微虐待一下自己的胃了。在饮食方面就可以克制一下，建议大家在吃完中饭之后，就不要再吃任何的含有淀粉的食物了。快速减肥有什么方法第三个方法，大家可以每天喝非常多的普洱茶，普洱茶本身就有吸

减肥节后减肥

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• 怎样快速去除皮衣褶皱

 先用湿毛巾将皮衣褶皱的地方润湿，然后用吹风机低档热风吹*皮衣上的褶皱即可；||在皮衣褶皱位置放一块棉布，然后用非蒸汽熨斗快速熨烫即可。注意熨斗温度应该在是40~50度左右，不能太高，以免烫坏皮衣。皮衣的时尚性和保暖性都是非常好的，同时它的价格相比其他衣服也是比较贵的，所以我们需要小心保养自己的皮质衣物。当皮质衣物出现褶皱的时候，不能直接使用熨斗去烫*，这样会损害真皮中的纤维，缩短皮衣的寿命，同时也影响衣物的质感。日常晾晒皮衣时应该避免阳光暴晒，皮衣收存时不能折叠，可以使用防尘袋套在皮衣上，然后挂在衣橱中。 可以使用吹风机将褶皱吹*，但在皮衣干燥的情况下操作起来比较困难，所以我们可以选择

娇纵美人♚

• 眼睛哭肿了怎么快速消肿 眼睛快速消肿的方法 眼睛哭肿了怎么消肿最快方法

　　眼睛哭肿了怎么快速消肿？眼睛快速消肿的方法有哪些？哭泣是一种正常现象，有人说眼睛是用来排毒的，可是当我们哭完以后发现眼睛肿了该怎么办呢？怎么才能快速消肿呢？下面就和小编一起去了解一下吧。     　　网友真实经验分享   　　眼睛哭肿之后，大家可以试一下以下几个方法，这些都是网友们亲身试验过，感觉有效过的消肿法哦！   　　网友心得分享：哭完马上洗个冷水脸！   　　网友心得分享：我喜欢从冰箱挖一大勺冰搁眼睛上，冻爽了就好了。   　　网友心得分享：冷敷，把汤勺丢到冰箱冷藏层里冰个十五分鐘左右（别丢冷冻层，冷冻层拿出来你就被粘掉皮了），然后拿来敷眼睛。我上次眼睛哭肿了就是这么消肿的  

眼睛快速消肿

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• ​“冰清玉洁”四姐妹变化实在太大了，在网红的道路上走了很远

在《青春有你2》这个节目中，有许多女孩给大家留下的印象都很深刻。其中有一个组合是四胞胎姐妹，她们分别是冰、清、玉、洁。当时她们的出现也引起了一段时间的轰动，但是之后她们并没有顺利出道，随着节目的结束，她们也逐渐沉寂了起来。最*网络上才曝出了一些关于她们的消息。大姐申冰发了许多自己的自拍照，如果她没有在自拍照旁边注明自己的名字，很有可能许多人都不能够把她认出来了。毕竟她的变化实在是太大了。在节目中给人带来的那种感觉再也没有了，气质和外貌就像完全变了一个人一样。有许多细心的网友从一些细节中也发现了她们现在的发展方向。 她们四个人经常会拍摄一些小视频，在每段视频中她们都会像演戏一样说出自己的台

颜倾

• 焗油膏弄脸上怎么快速去除 焗油膏弄脸上快速去除的方法

　　焗油膏弄到脸上，可以找一些烟灰或者香灰，兑点清水调匀，然后涂抹在焗油膏痕迹上，轻揉一会儿，然后用湿毛巾擦一擦，即可去除；还可以准备一片维生素C，碾碎后用温水调开，用软布沾着直接擦皮肤上的焗油膏痕迹，即可去除。　　焗油膏的用法　　1、将除杂质蛋白液涂在头皮及头发上揉搓至起泡，加热5-10分钟，然后用水冲洗干净。作用是清除杂质，补充蛋白质，增强弹性。使发丝充分吸收营养，防止毛孔闭塞而引起的油性脱发和细菌增生。　　2、将负离子直发精华液混合负离子直发修护焗油搅匀后涂在头发上。作用是修补表皮层，防止头发开叉、折断，增强头发弹性并具有锁色功能。　　3、用锡纸包裹头发以防水分蒸发，再以负离子夹轻轻夹住

为伊消得人憔悴ぁ

• 新买的包包味道很大怎么快速去掉 新买的包包味道很大如何快速去掉

　　1、使用软质的半干湿毛巾擦拭新买的包包，将包包里里外外擦拭一遍后放在通风处便可以快速的散味。　　2、橘子、柚子可以去除包包的气味。橘子皮上面有很多蜂窝状的孔，是一种很好的吸附剂，只需要把吃剩下的橘子皮，先洗干净晾干，然后分成一块一块的放在皮包里面，然后关上包包即可，这样新包的异味不仅去除了，还可以让我们的新包清香扑鼻。　　3、利用卫生纸去除包包的气味。将卫生纸折起来，放在新买的包里面，隔一段时间卫生纸就把新包包的味道给吸走了。同理，如果把包包放在比他大的容器里面，把卫生纸分别放在里面和外面，那就可以从里到外都无味了。　　如何护理皮包　　皮包是很娇贵的，所以在使用和护理的时候要格外注意，在擦

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• 如何快速删除Excel中多余的空行 快速删除大量Excel中多余行的方法二

使用Excel进行数据处理过程中,我们有时需要快速删除表格中的多余行,今天小编就为大家介绍一下快速删除大量Excel中多余行的方法。快速删除大量Excel中多余行的方法以联想电脑，windows7系统，Excel 2007版为例：1、按快捷键“F5/Ctrl+G”，调出定位对话框。2、点击定位条件，弹出定位条件对话框。3、点击“空值”→再点确定。4、空白行在选中的状态，点击鼠标右键，选择“删除”。5、在删除对话框中选中整列，再点击确定就可以了。如果已经对删除多余行方法一比较熟悉的小伙伴，不妨可以多练*练*方法哟。

战神凋零

• 芦荟怎么生根最快，4个步骤使根须快速生长 无根芦荟怎么快速生根

芦荟一般用叶插等方法繁殖，通常每次需摘取基部处嫩叶生根才快，而且成活率也很高，每次摘取后最好向根部涂抹抹草木灰、生根粉等，促使其快速到生根发芽，也可以给其配制保水透气性良好的土壤做基质，每次将芦荟重新种植后需要放在散光下细心养护就好。 芦荟4个步骤生根最快 1、摘取叶片 芦荟大多都是用叶插法繁殖到，通常每次使用叶插法繁殖时，千万不要随意的摘取枝叶，可从芦荟靠*基部处摘取嫩叶，这样到叶片叶插繁殖到成活率不仅高，而且生根速度也非常的快。 2、叶片处理 说到芦荟怎么生根最快时，一般不仅需要摘取健壮生长良好到嫩叶，还要将嫩叶放在凉爽通风处晾晒2～3天，每次晾晒前可向基部涂抹草木灰、生根粉等物品，

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• 手冻肿了怎么快速消肿?手冻肿了怎样能快速好? 手冻,消肿

有些人的手经常会冻伤，有时还会肿很大，导致生活诸多不便。那么手冻肿了怎么快速消肿?手冻肿了怎样能快速好?手冻肿了怎么快速消肿1、用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。2、冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。3、香蕉:每晚用热水洗患处后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皲裂处,涂擦后不要洗患处,每日1-2次,数天即愈。4、冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等。5、冻疮初起时,用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,

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