在扁桃体发炎的时候,我们的喉咙通常会因为炎症所引发的肿胀出现难以吞咽的情况,这个时候通过喝粥可以有效的帮助我们身体补充能量。这里就推荐几款合适的粥给大家。1、大米粥大米粥是最常见最朴实无华的一种粥,大米粥不仅清淡,而且大米作为人们日常生活中经常食用的主食,也可以起到帮助我们补充身体运作所必须的谷物元素的作用。在扁桃体发炎的时候食用大米粥,一定要注意将大米粥煮的黏稠透烂,这样才可以减少在吞咽的时候对我们的咽喉造成的摩擦感。在煮大米粥之前,可以将大米放入冰箱里面冷冻一夜,第二天拿出来只需熬煮二十分钟,大米粥就会变的黏稠。这是因为大米在经过了一夜的冷冻之后,突然受热,会出现热胀冷缩的情况,从而更容易