日常生活中,常常会听说‘千寒易除,一湿难祛’的说法,但是可能有些人会好奇湿气到底是个什么东西?它又是哪些不好的*惯造成的呢?今天我们来讲一下为什么人体会出现湿气,以下是关于湿气重原因的解读,希望大家及时预防。1、久坐少动压力大每天都有数不尽的工作者时常坐着,一坐就是一整天,还要一直对着电脑,眼睛还有身体通常不能有足够的时间舒展休息。其实长时间坐着不活动活动,极易容易患湿气,因为不运动会导致人的新陈代谢效率低下,再加上每天工作很忙,就会有不断的压力感压积,所以这样长时间人会变的虚弱,总会感觉没力气。2、口味重,还吃多假如一个人肠胃不好,而且常吃各种又咸又辣,又甜,又油腻又偏冷的食物,而且还不止吃