现在我们已经到了冬季，在这时候由于比较干燥寒冷，所以大家在冬季的时候往往就容易出现多种的不适情况，所以大家在冬季的时候就要注意方法养生才行，但是在冬季的时候不少人容易出现不适情况，那么我们在冬季的时候应该如何进行养生，一起看看吧。忌抽烟解闷抽烟是我们大家都熟悉的情况，在这时候不少人都会选择抽烟，而且目前很多女性以抽烟为时髦，现在不少女性都会选择抽烟，但是这样的做法也会对我们的健康造成影响，我们要清楚抽烟百害而无一利，同时烟草对女性健康的危害尤为严重。可以说吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速
