到位感觉到位,到位表情包,冬季预防感冒的细节 注意到位更健康 肌肤保养做到位,秋天防晒很重要 ,【上班上久全身腰酸背痛,拉伸拉伸全身舒服】拉伸重点不在于时间而在于质量，每个拉伸动作要放慢，做到位，让肌肉充分舒展。20分钟拉伸可增加身体柔软度，减少关节、肌肉、背部受伤的可能性，缓解运动后肌肉酸痛。下面八个动作，每个拉伸30秒。为各个部位更剧烈运动前做好准备，爱好健身的朋友学起来！有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好，一直在成长。也有人，一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越混越差凄惨了。人耐不住琢磨自己，看看自己到底是哪种人，如果做的不理想不到位，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。——马丁[葱油大排面] 原料：大排两块、大葱一根、面条。配料：鸡蛋清一个、姜一块、小白菜、八角一个、冰糖三颗。调料：盐、老抽、生抽、淀粉、胡椒粉。做法：1、原料图。2、大排用锤子反复捶打（很关键，捶打的到位才会不柴）一片捶到两倍大。3、一片分成两片。4、用蛋清，胡椒粉一茶匙 盐一茶匙腌渍十分钟。5、拌上半汤匙红薯淀粉，继续腌10分钟。6、面粉，红薯淀粉一比一混合，用水调成酸奶状糊糊。7、锅里放油，大葱切段放入一起烧。8、八成热，放入过面糊的大排。炸金黄（比*时炸东西老一点，这样不容易......无与伦比的太空之旅 实行定期航班制的商业太空旅行预计将在2013年底首次亮相，所以你可能要等到今年过后，才能在维珍银河公司（Virgin Galactic）预定到位置，因为这家公司已经售出了500多个位置。不过，因此也能让你省下一大笔钱：这500名乘客每人都提前支付了高达20万美元的预付款。维珍银河公司的太空旅行分为两部分：母机前夜号（Eve）将携带太空船二号（SpaceShip Two）飞到5万英尺的高空，然后与飞船脱离。太空船二号利用自身的混合动力火箭发动机发射到太空。这家飞船将搭载六名乘客和两广东酱汁浓郁肥而不腻的《梅菜扣肉》主料：五花肉一斤 梅干菜2两 柱候酱30克 生抽10克 老抽一点 蚝油10克 红腐乳半块 白糖10克 黄酒10克 葱姜少许1 梅菜用水泡上，洗两次，不用洗太干净，不然味道跑了。煮肉，放点葱姜大火坐开，小火煮九成熟，肉煮好后捞出来趁热全身抹上老抽，2 坐油到八成热，放肉皮朝下进去炸，尽量都炸到位。切成大片，然后把上述调料全加进去拌匀3 找一碗，肉皮朝下码好，把泡好的梅菜挤干水放在上边弄整齐了，如果有剩下的汁酱就全浇上去4 上锅蒸至少一小时，高压锅二十分Eiko Ojala是一位爱沙尼亚的艺术家，他在剪纸、插画、*面设计方面都有很高造诣。 Eiko Ojala工作生活在爱沙尼亚首都塔林，他非常擅长书籍、插画的拼接和雕塑艺术。他的剪纸插画寥寥几笔便生动的跃出立体感，绝妙的体态提炼，色彩搭配以及光影层次都把握得十分到位。Eiko Ojala将光影元素和色彩原理巧妙的融合在一起，创作出了体态丰盈、立体感十足的剪纸雕塑艺术作品。其创作的剪纸雕塑艺术作品多次被时尚杂志、书籍出版所采用。因为其杰出的艺术表现和塑造功力，曾经被提名为“iIllustrators最具前途Eiko Ojala是一位爱沙尼亚的艺术家，他在剪纸、插画、*面设计方面都有很高造诣。 Eiko Ojala工作生活在爱沙尼亚首都塔林，他非常擅长书籍、插画的拼接和雕塑艺术。他的剪纸插画寥寥几笔便生动的跃出立体感，绝妙的体态提炼，色彩搭配以及光影层次都把握得十分到位。Eiko Ojala将光影元素和色彩原理巧妙的融合在一起，创作出了体态丰盈、立体感十足的剪纸雕塑艺术作品。其创作的剪纸雕塑艺术作品多次被时尚杂志、书籍出版所采用。因为其杰出的艺术表现和塑造功力，曾经被提名为“iIllustrators最具前途[葱油大排面] 原料：大排两块、大葱一根、面条。配料：鸡蛋清一个、姜一块、小白菜、八角一个、冰糖三颗。调料：盐、老抽、生抽、淀粉、胡椒粉。做法：1、原料图。2、大排用锤子反复捶打（很关键，捶打的到位才会不柴）一片捶到两倍大。3、一片分成两片。4、用蛋清，胡椒粉一茶匙 盐一茶匙腌渍十分钟。5、拌上半汤匙红薯淀粉，继续腌10分钟。6、面粉，红薯淀粉一比一混合，用水调成酸奶状糊糊。7、锅里放油，大葱切段放入一起烧。8、八成热，放入过面糊的大排。炸金黄（比*时炸东西老一点，这样不容易......有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好，一直在成长。也有人，一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越混越差凄惨了。人耐不住琢磨自己，看看自己到底是哪种人，如果做的不理想不到位，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。——马丁【Youtube本月冠军全能健身教程，播放量超过百万次】如果你现在还不做这个健身教程，那么你真的OUT了！9个动作，极速燃烧脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位。练出腹肌、练出人鱼线！全能！高效！真的传疯了！每组15-25个，每次2-3组，每3次。只要一个月时间，让世界见证你的奇迹！
