吃饱就睡

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• 吃饱就睡有什么坏处,吃饱就睡觉坏处,吃饱就睡觉好吗 吃饱了就睡觉的危害

不少人都有这样的经历，吃完饭之后就想睡觉，于是有人就支撑不住，吃饱饭了就直接睡觉。特别是中午的时候，秉着午休有益养生的原则，吃完饭就躺床上呼呼大睡。其实吃饱之后就睡觉对身体有害无益。 吃饱就睡易发胖 1 吃饱了就睡觉很容易使人发胖。睡觉人体的新陈代谢都会变得缓慢，吃进去的食物的热量很容易转变成脂肪囤积在体内，使人发胖。并且还可能因为肥胖引发一系列富贵病。

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• 早上吃东西再睡会发胖吗,吃饱为什么会犯困 吃饱了还想吃东西

早上吃完东西之后如果去睡觉的话会不会导致发胖呢？又是什么原因，吃饱饭之后就会容易犯困呢？让我们一起来看看吧。 早上吃东西再睡会发胖吗 1 会有导致长胖的风险。 早上吃完饭之后如果立马睡觉的话也是会有导致长胖的风险的，因为人体在睡觉休息的时候肠胃蠕动消化功能也会减慢，这样胃内的食物就不能及时的得到消化，从而就会容易转变成脂肪导致长胖，因此不建议吃完早饭之后就立马睡觉。

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• 饭后睡觉有什么危害 吃饱就睡小心长胖

有些人担心刚吃饱饭就睡觉对身体不好，尤其是整天都要呆在公司的上班族，中午吃完饭只有短时间可以休息，那饭后睡觉有什么危害？ 饭后睡觉可能引起中风 人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。饭后睡觉可能引起不消化 人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭

健康睡觉饭后

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