一岁宝宝写真

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• 食用鳕鱼的注意事项以及搭配 一岁宝宝吃鳕鱼的做法

说起鳕鱼大家一定都不是很陌生吧，食用方法有很多，而且价格食用的哦，鳕鱼的营养价值比较高，比如说丰富的蛋白质，而且还低脂肪高蛋白的食物类型哦，下面我们就来具体的介绍食用鳕鱼的注意事项以及营养搭配吧。食用鳕鱼要注意什么?1鳕鱼常将头、皮去掉，以冻品的方式出售。鳕鱼解冻的时候不要放在水里，尤其不要放在热水里，除了鱼肉容易散之外，还会影响鱼的口味和口感。2目前市场上很多都以龙鳕鱼、水鳕鱼来冒充鳕鱼而这些其实都是油鱼，食用后容易造成腹泻，所以在购买时要注意辨别。如何挑选鳕鱼?鳕鱼在选购是最好选择解冻的为宜，主要是看鱼身是不是雪白洁净的，一般选择雪白色的鳕鱼较新鲜，出现肉黄，发过水的鳕鱼不新鲜不宜食用。鳕

食材大全营养价值

我是小夏夏天的夏

• 宝宝早午晚三餐食谱 一岁宝宝早中晚三餐怎么吃

很多家长在照顾宝宝的过程之中为每天吃什么而不断地发愁，的确对于我们的新手妈妈们来说，每日忧虑如何改善食谱是非常普遍的情况，因为宝宝的口味并没有完全的稳定下来，出现波动的可能性非常大，这对于家长的要求也在逐渐地升高。结合了养生专家的意见，我们总体上来进行考量，制定了一份比较适合宝宝的早午晚三餐的食谱，家长可以结合自身的需要加以取用。1、早餐要吃好，营养均衡是首位考虑因素，但是早餐最好可以清淡一些，这样对于宝宝的肠胃来说是比较友好的。我们可以选择蔬菜汤、紫菜蛋花汤、牛奶、豆浆等，搭配相应的馒头、面包片、油条或者包子，这些都是非常合适的选择，我们可以一周之内换着花样给宝宝做早餐。2、午餐要吃饱，最好

颜归の笑

• 宝宝上火不喝水怎么办 一岁宝宝上火不喝水怎么办

妈妈们面对宝宝上火的问题都十分的着急，不知道宝宝上火之后应该怎么办?很多的的建议都是多饮水，饮水能够帮助宝宝清胃火，进而消除掉了宝宝的上火问题，但是，自家宝宝不喜欢喝水，妈妈应该怎么办?下面我们一起了解一下宝宝不喜欢饮水怎么祛火。宝宝上火不喝水怎么办?有些人说在白开水里面加蜂蜜，这样真的合理吗?建议较小的宝宝不要采用这个方式，1周岁以下婴儿不应食用蜂蜜。帮助宝宝饮水的方法：可以让宝宝多运动，他本身排出的水分多了，需求的水分也就相应多了。就好象咱们饿的时分，吃什么东西都要吃，什么东西都好吃相同。*常白天要给他多运动运动，多耗费，多出汗(出汗后要擦干，避免着凉了)，身体饥渴了，他自然会要喝水的。这

我是小淘

• 宝宝咳嗽流鼻涕怎么办 一岁宝宝咳嗽流鼻涕怎么办

宝宝代表着新生命的诞生，标志着新元素的出现，宝宝是生命的代表。对于宝宝来说，他们身体的各个部分都是相当稚嫩的。所以，在宝宝的成长过程中，一定要呵护好宝宝的方方面面，首先就要注意好宝宝的健康。如果宝宝在成长过程中出现了咳嗽流鼻涕的现象应当怎么办才好呢?1、按摩宝宝身上的相关穴位。推坎宫，从眉毛的头部到眉毛的尾部成一条线 ，从眉毛的头部到眉毛的尾部沿着一条线做按压运动，来回三百下即可。能够提神醒脑，清热解表。擦鼻翼，食指和大拇指不断擦宝宝的鼻翼。如果宝宝的病情比较严重，要多擦几遍。2、让宝宝到浴室里泡热水澡。宝宝咳嗽流鼻涕一般来说是因为宝宝感冒着凉而引起的，所以有些宝妈认为这个时候是不可以给宝宝洗

火山灿

• 一岁不能吃什么

一岁左右的宝宝是大脑与身体发育的黄金时期。这一时期的孩子需要简历良好的饮食*惯，从给雷天然失误中摄取足量、均衡的营养。但是由于宝宝年纪小身体虚弱，并不是所有失误都适合身体吸收，所以父母必须要清楚的了解这一时期的宝宝的饮食禁忌。 主食类 1 误区：过分注重营养的新爸妈常常会犯的错误，偏向于选择精细的谷类食物，其实精细的谷类里的维生素遭到破坏，并不能给宝宝补充足够的营养。尤其是减

失去只在一瞬间

• 宝宝嘴唇干裂怎么办 宝宝嘴唇干裂是什么原因 一岁宝宝嘴唇干裂什么原因

宝宝出现嘴唇干裂的原因很多，尤其是在秋冬季节，有的宝宝会由于自身体质缺水也会导致嘴唇干裂。那么，当宝宝嘴唇干裂的时候，父母们应该为宝宝做好哪些方面的护理呢？ 宝宝嘴唇干裂原因 1 嘴唇和皮肤的性质不一样，它属于黏膜组织，和皮肤相比，它角质层相对较薄，皮脂腺也不如皮肤的那么丰富，分泌的皮脂相对较少，所以，嘴唇比皮肤更加"娇气"、更加薄弱，也更容易受到损伤。尤其是冬天，由于多风，

天真１

• 宝宝肺炎怎么办 宝宝得了肺炎妈妈要注意 一岁宝宝肺炎怎么办

宝宝得了肺炎，妈妈们应该怎样做才能帮助宝宝快速恢复健康呢？ 家庭护理 1 家庭护理对得了肺炎的宝宝至关重要，首先我们家庭的环境要保持安静、整洁，使患儿得到充分的睡眠及休息。室内温度在20℃左右，相对湿度60%左右为宜，这样的环境可以防止呼吸道分泌物变干，不易咳出。并且，室内也应定期通风，保持室内有较多新鲜空气。

笑倦如花

• 补钙的食物有哪些,吃什么补钙,什么食物补钙 一岁宝宝吃什么食物补钙

我们知道，如果小孩子缺钙可能出现智力、身体发育不全面；孕妇缺钙会使胎儿发育不正常；老年人缺钙容易骨质疏松。缺钙，还可能导致各种疾病缠身。补钙是所有人都要重视的问题。那我们可以吃什么来补钙呢？下面为大家详细介绍一下可以补钙的食物。 牛奶及奶制品 1 牛奶一直都是老少皆宜的补钙首选之品。牛奶中钙质含量高，且其中还有的钙容易被人吸收利用。而且据美国匹兹堡大学的研究报告发现。牛奶中的

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• 一岁宝宝感冒吃什么好 5种食物效果好 宝宝肠胃感冒吃什么食物

每次季节的变化，都会让孩子们很容易就患上感冒。这是因为孩子抵抗力较差，尤其是冬季，气温时高时低，很多孩子一不小心就生病了！那么，孩子感冒应该吃什么呢？ 萝卜葱白汤 1 首先准备一根葱白，一个白萝卜，少许姜片，其次将锅里的水烧开，加入切好的葱白和萝卜片，最后加入姜片，放入少许盐巴即可。孩子出现感冒问题时，还是可以选择葱白帮助身体除菌，另外姜片能够帮助宝宝驱除身体中的寒气。白萝卜

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• 宝宝腹泻不能吃什么食物 这些千万别给宝宝吃 一岁宝宝腹泻吃什么食物

相信很多父母都经历过宝宝腹泻，无疑，宝宝腹泻也不是小事，因此在饮食上就要尤为注意，今天在此为大家介绍宝宝腹泻不能吃什么？ 高纤维食物 1 大部分的植物纤维均具有促进肠蠕动的作用，因此宝宝在腹泻的时候，应该避免食用纤维较高的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。如果只是轻微的腹泻，则可选择菜叶较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。

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• 宝宝一岁三个月长了六颗牙怎么回事 宝宝一岁三个月长多少牙正常

有的家长们会发现，同样是一岁三个月的宝宝，别人家的已经长出了8颗牙或者10颗牙，自己家的宝宝才长了6颗牙，那么宝宝一岁三个月才长了六颗牙怎么回事呢？ 生长发育差异 1 正常的宝宝*均6个月大开始出牙，到2岁半左右乳牙基本出齐，长齐20颗乳牙。 但是由于个体的发育存在差异，每一个宝宝的出牙时间并不会完全一致提早或者推迟都是存在的。而在正常情况下，一岁三个月宝宝已经萌出的牙

独毓

• 宝宝一岁前能吃蜂蜜吗 宝宝蜂蜜中毒症状有哪些 宝宝吃蜂蜜中毒症状

蜂蜜的营养价值很高，有事后家里人会觉得宝宝喝白水没味道，会想要给宝宝喝蜂蜜水，那么宝宝一岁前能吃蜂蜜吗？ 宝宝一岁前能吃蜂蜜吗 1 宝宝一岁前最好不要吃蜂蜜。 在国内和国外的儿童营养喂食指南中，都有明确指出“1岁前的宝宝不适合食用蜂蜜”。由于蜂蜜在生产和运输过程中容易受到肉毒杆菌等微生物污染，而一岁前的宝宝肠道系统尚未发育健全，抵抗力较低，食用蜂蜜很有可能引起婴幼儿中毒

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• 宝宝吃石榴不吐籽好吗,宝宝吃石榴不吐籽的后果 一岁宝宝吃石榴不吐籽

石榴是一种十分美味的食物，很多家长在日常生活中也会给宝宝食用一些石榴，但是宝宝一不小心就会把石榴籽吞下去，这样好吗？ 宝宝吃石榴不吐籽好吗 1 宝宝吃石榴不吐籽不好。 虽然宝宝吃石榴吃石榴籽可以促进大脑发育、增强关节的润滑度、增强抵抗力等，有很多很多的好处，但是石榴籽中也含有丰富的纤维素和木质素，食用起来不易消化，因此宝宝吃石榴不吐籽不好，应该选择其他的食用方式。

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• 鲫鱼汤儿童能喝吗,一周岁宝宝能喝鲫鱼汤吗 一岁宝宝能喝鱼汤吗

鲫鱼汤营养价值很是丰富，汤水浓郁，肉质十分鲜嫩，很多人都喜欢吃，因此想问下鲫鱼汤儿童能喝吗？一周宝宝能喝鲫鱼汤吗？ 鲫鱼汤儿童能喝吗 1 一般情况下，是可以适量喝点的。 鲫鱼汤含有丰富的营养成分，味道鲜美，儿童适量食用可以刺激食欲，能增强脾胃功能，并且可以补充儿童所需的营养，非常适合儿童食用。但是注意适量，不宜多喝，每次饮用小半碗即可，并且尽量做得清淡些，少油少盐，以免

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• 女大男一岁婚配好不好 女大男一岁结婚有什么说法吗

女大男一岁婚配很好，听说过女大三抱金砖吗，就是非常好的意思，女孩子大点心疼人，小了不太懂事你要事事去哄她。从女大一到女大十，全都是吉祥话。中国自古就讲吉利，所以像婚姻这种一等一的大事，全都被喜庆、大吉大利包围着。参加别人的婚礼，谈论别人的婚姻，如果一不留神说了丧气话，很可能就是两家人反目成仇，记恨一辈子。于是，就有了各种各样的吉祥话，合辙压韵，朗朗上口，好听又好记，听到什么谈到什么，顺嘴来一句，保证出不了问题。比如“儿孙满堂”“早生贵子”之类之类的。而如果非得要解释“女大三抱金砖”不可，应该就是说大女人往往更懂得疼男人，更知道迁就照顾自己的男人吧。女人对男人的作用是不容忽视的，她要成为男人的妻

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• 一岁宝宝饮食禁忌 妈妈谨慎添加这六类食物

一岁的宝宝添加辅食是很重要的，有些饮食禁忌妈妈必须知晓，不然等到宝宝身体出现了问题就后悔莫及啦。那么一岁宝宝饮食禁忌有哪些呢？一岁宝宝饮食应注意什么呢，下面跟随小编一起来了解了解吧~ 一岁宝宝饮食禁忌之荤食类在添加宝宝辅食的阶段，有两种荤类食物需要特别注意，蛋清和海鲜应避免让1岁以内的宝宝食用。因为鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应。而

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• 宝宝多大可以喝酸奶 一岁后可适量喝酸奶

现在酸奶成了许多家庭必不可少的食物，尤其在饭后来一杯酸奶，是许多人的*惯，那么宝宝多大可以喝酸奶呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 宝宝多大可以喝酸奶 宝宝1岁以内不建议喝酸奶，1岁后可适量进食酸奶。酸奶营养价值虽高，但不建议给一岁以内的婴儿喝。由于酸奶的pH值较低，可能“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜；宝宝肠胃功能还很弱，大量的乳酸菌容易破坏肠道中原有微生

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谱一曲韶华白头

• 小孩子能吃奶酪吗?一岁宝宝能吃奶酪 奶酪

奶酪大家都吃过吧，虽说奶酪的营养价值高，味道好，但是并不是每一个人都可以奶酪的，那么小孩子是否可以吃呢？一岁宝宝是否可以吃呢？下面我们来介绍下吧！小孩子能吃奶酪吗当然可以吃，奶酪里的钙含量非常丰富，是补钙的好食品。如果宝宝吃完没有什么不良反应就可以长期吃。六个月的宝宝要吃那种小盒装的，不要吃片装的，一天给宝宝吃半盒就可以，以后逐步加量。1岁以下宝宝不适合吃奶酪奶酪有很多名字，干酪、吉士、起司都是它。奶酪本质上是凝固了的牛奶，主要成分是牛奶里的酪蛋白，当然还有钙质。以水分为主的奶酪是天然奶醋，对牛奶的营养谈不上浓缩，因为基本上只是“豆浆变豆花”的状态。当天然奶酷因为引入不同的菌种发酵出不同的状态

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• 一岁以内的宝宝不能吃什么？酱油等常见食物不能吃 宝宝饮食

家有小宝宝的粑粑麻麻都知道，宝贝吃了母乳半年之后，营养就不够了，需要再额外添加辅食，保障宝贝健康成长。可是，宝贝毕竟还小，稚嫩的消化系统，对于一些食物是消化不了的，下面5号网小编带大家来看一下一岁以内的宝宝不能吃什么？酱油等常见食物不能吃。一岁以内的宝宝不能吃什么宝宝满一周岁前，所有食物都不应该添加任何形式的调味品。盐：宝宝对盐具有高度敏感性，过早添加盐，会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险，还会影响宝宝的饮食*惯，对宝宝还未成熟的肾脏造成负担。酱油：有的妈妈说市面上有儿童专用的“儿童酱油”，这不就是专门为孩子定制的酱油吗？其实这只是一种噱头，儿童酱油也含有盐分，摄入过多酱油与过多盐分同理，

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• 宝宝一岁前副食品轻松搞定全攻略 宝宝,辅食,健康

宝宝到了四五个月的时候，妈妈们就要开始考虑给宝宝添加辅食了。那么给宝宝吃什么辅食好呢？一起来看看这位宝妈是如何搞定宝宝一岁前的辅食吧！这篇文章会拖这么久，除了一方面全职妈妈真的很忙没时间，另一方面副食品真的很难写…. 想写的层面太多样化，导致迟迟不知如何下笔.. 加上网路上其实大家关键字打个『副食品』，就会跑出一堆强大的作法及食谱，还有最大的重点，ShaSha的副食品，从一开始到现在，其实一直都是出自ShaSha他爹之手，所以为了写这篇，我还得先如同记者深度访谈Shapa之后，才能整理出这篇文章。因此以下零零落落内容仅供参考，每个宝宝有各自的成长步调，ShaSha适用的不见得其他宝宝就适用，妈

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