漱口水要在口腔里含一段时间,这样才有时间起到很好的消毒作用,但是放太久了容易出现比较麻的情况,所以时间也是很重要的漱口水要含多久吐出来一般漱口水在口里面含半分钟就可以了,不用含太久,容易造成牙齿敏感,牙酸等等情况,建议的话,先用清水漱口,然后再用漱口水,这样的话,可以先用清水做一个轻度清洁,也可以让口腔里的食物残渣先被清水带走,这个时候用漱口水可以达到事半功倍的效果漱口水使用心得是我一直想要的漱口水。有两瓶,一瓶白天早上刷牙后使用,一瓶晚上刷牙后使用。晚上用电动牙刷刷牙后,使用牙线清理牙缝,再用漱口水。两瓶漱口水后面都贴上了中文版的使用方法以及注意细节和其它信息。很贴心。这瓶是夜间护理。背面贴