妈妈在哺乳期内奶水不够很是让人头疼,要知道刚出生的婴儿就是从妈妈的乳房里摄取乳汁,如果母乳不足会造成婴儿的营养跟不上,大脑和身体发育也会受影响。那母乳不足该怎么办呢?1、加强宝宝的吮吸宝宝经常性吮吸妈妈的乳头,会刺激妈妈的乳房分泌足够的催乳素。因此,要养成*常让宝宝吸吮妈妈乳头的*惯。2、避免服药人难免都会有生病的时候,更何况是刚生完宝宝的孕妈妈呢,哺乳期的妈妈生病时不要乱吃药,最好是在医生的指导下用药。这是因为药物会减少乳汁的分泌,比如抗甲状腺药。3、补充营养在哺乳期内妈妈要补充营养,孩子也是身体发育的关键时期,要补充各种能量元素。而孩子的营养来源于妈妈的乳汁。当妈妈的营养摄取的均衡时,孩子