美好的一天早安

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• 秋分是哪一天

马上就要到秋分这个时节了，作为二十四节气中的第十六个节气，意味着秋季真正的来到了我们的身边。这个时候气温开始有了明显的下降，而且白天变短、夜晚变长，所以大家这个时候在饮食上、起居上、运动上等各个方面都应该加以注意。秋分是哪一天秋分之“分”为“半”之意，我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑*。”“秋分”的意思有二：一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天一天24小时昼夜均分，各12小时;全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附*极夜范围渐大，南极附*极昼范围渐大。二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90

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小鑫同学

• 2019年小年是哪一天 南方小年2019是哪一天

随着时间的不断流逝，现在我们已经到了2019年，不过在2019年刚刚进入的时候，还是会有不少的传统节日存在的，除了大家都很熟悉的春节之外，在这之前实际上是会有小年的存在，那么具体2019年的小年是哪一天，下面就让我们一起跟着苹果绿养生网来看看吧。2019年小年是哪一天2019年的小年是在1月28日，这一天是星期一，农历属于戊戌年的腊月廿三。实际上小年并不是专指一个节日了，因为各地的风俗不同，所以说被称为小年的节日也是会有不同的。小年在各地都会有不同的概念以及日期了，在北方地区，小年是腊月二十三，但是到了南方地区，就是腊月二十四了，小年意味着要开始准备年货;了，而且小年表达了劳动人民辞旧迎新、迎

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• 夏天一天洗几次澡,夏天一天洗两次澡好吗,夏天洗澡一天一洗好么

夏天气温高很容易大量出汗，而洗澡能够帮助清除多余的汗液，保持肌肤的干净。但是并不是夏天洗澡越多越好，一般一天洗几次澡才好呢？ 夏天一天洗几次澡 1 夏天洗澡可以一天一次或者是一天两次。 夏天洗澡如果是出汗较少的，可以一天一洗来保持肌肤的清洁，如果是出汗较多的话，可以在中午、晚上等时间冲澡2次。

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• 猕猴桃一天吃几个最好,猕猴桃一天最多吃几个,猕猴桃一天吃几个合适

猕猴桃被称为水果之王，含有丰富的维生素C和多种人体必需氨基酸，营养十分丰富，并且酸甜可口，果肉肥厚多汁，很多人都喜欢吃，那么这猕猴桃能多吃吗？猕猴桃一天吃几个最好呢？ 猕猴桃一天吃几个最好 1 猕猴桃一天吃2~3个最好。 猕猴桃虽然营养丰富，口感极佳，但是却不适合大量食用，猕猴桃一天吃2~3个最好，并且需分开食用，以免分泌过多的胃酸，损害健康。

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• 玉米须水一天喝多少,玉米须泡水一天喝几次 玉米须泡水一天喝几次

玉米须水是目前非常健康养生的保健饮品，很多商场都能购买到，但对于从未接触喝过玉米须水的人来说，却不知道这玉米须水一天要喝多少量，具体喝几次，那下面就为大家详细说说应该如何饮用玉米须水以及相关注意事项。 玉米须水一天喝多少 1 建议一天喝200—500毫升为宜。 玉米须味甘、性*，食用具有较高的保健作用，但一天之内喝的量也不能过多，否则容易引起尿频、肠胃不适等症状，通常一

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• 抽血前一天能喝酒吗,抽血前喝酒有什么影响 抽血前一天喝酒

抽血是常规检查中必须的一项，就连*时的体检都需要抽血检查，我们都知道，抽血检查需空腹，一般要求前一天晚饭后不能吃任何东西，那么抽血前一天喝酒了有影响吗？抽血前一天能喝酒吗？ 抽血前一天能喝酒吗 1 抽血前一天不能喝酒。 酒精对人体来说属于“毒品”，在摄入之后会分散在全身各处，然后经过血液运输至肝脏进行代谢（解毒），这个解毒过程进行得很慢，因此，抽血检查前一天不能喝酒，尤

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• 黄芪枸杞一天喝多少,黄芪和枸杞泡水一天冲泡几次

黄芪和枸杞是生活中常见的中药材，很多人日常都喜欢饮用黄芪和枸杞泡水，黄芪枸杞一天喝多少呢？下面一起来看看吧！ 黄芪枸杞一天喝多少 1 10克左右。 黄芪和枸杞都是常见的中药材，中药材都具有一定的药性，如果只是用于养生保健的话，饮用10克左右即可，如果是用于疾病的治疗的话，则以中医师的指导意见为准。 注意事项：黄芪和枸杞是常见的中药材，如果需要长期或者大量饮用的话，

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• 核桃是碱性食物吗,核桃一天吃几个合适 核桃一天吃几个合适

核桃是干果界的“补脑王”，同时是抗衰老、补肾的代表，是名副其实的营养品，现在人们都提倡吃碱性食品，那么，经常吃的坚果核桃是碱性食物吗？ 核桃是碱性食物吗 1 核桃是碱性食物。核桃属于坚果类，坚果类都属碱性食品。 食品的酸碱性与其本身的pH值无关，味道是酸的食品不一定是酸性食品，主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。如果代谢产物内含钙、

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• 阿胶的作用与服法,一天吃阿胶的最佳时间 一天吃阿胶最佳时间

阿胶是比较好吃的一种食物，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么阿胶的作用与服法？一天吃阿胶的最佳时间？ 阿胶的作用与服法 作用 增强体质 阿胶含有丰富的蛋白质，其中蛋白质属于动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用，可以为人体补充充足的营养，提高人体抵御以及预防疾病的能力，具有一定强力伸筋、添精固肾以及增强体质的作用。 调经安胎 一般情况下来说，阿胶主要用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，其次阿胶还可以补阴血，养胎、安胎，对生活中常见的胎元不固、胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用，具有一定调经安胎的作用。 缓延

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• 一天可以吃几个草莓,每天吃草莓的最佳时间 草莓一天吃多少

草莓是我们生活中常见的一种水果，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，那么一天可以吃几个草莓？每天吃草莓的最佳时间是什么时候？ 一天可以吃几个草莓 1 建议一天吃5-10颗左右的草莓即可。 草莓是蔷薇目蔷薇科植物中的一年生草本植物，味甘酸性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、氨基酸、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有一定

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• 酒有什么作用,一天喝多少酒最合适 一天喝多少酒合适

在中国几千年的文明史中，饮酒已成为一种被人们普遍接受的行为，作为一种*俗，几乎渗透到社会生活中的各个领域，礼仪庆典、祭祀活动、婚丧嫁娶、亲友团聚，人们都会借酒助兴。那么酒有什么作用呢？ 酒有什么作用 1 1.治病作用 用酒治病，我国的先秦时期就有记载。《中药大辞典》指出：酒可治风寒痹痛，筋脉挛急，胸痹，心腹冷痛。 2.身心调节作用 可解乏，减轻疲劳；可减轻焦

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• 怎么让睡莲开花，一天什么时候开花 睡莲一天什么时候开花

想要让睡莲开花，需要保证水质干净卫生，定期换水加水，水深控制在25-30厘米之间。温度不宜太高或太低，夏季要通风降温，冬季则要保暖。*时要保证充足的光照，夏季中午也不需要遮阴，可以让它接受强光。另外还要在水中施肥，为其提供养分。通常一天开花的时间从中午12点开始，一直到3、4点。 一、怎么开花 1、水质干净：睡莲是水生植物，生长在水中，水的好坏决定了植株的生长情况。首先要确保水质干净卫生，定期要换水。同时如果水分蒸发导致水位降低，还要及时加水，一般水深在25-30厘米之间，这样更有利于它的生长。 2、气温适宜：睡莲适宜生长在温暖的环境中，气温在25-30℃的时候才会开花，太热或太

养花知识养花技巧

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• 洗面奶一天洗几次 男生洗面奶一天用几次

洗面奶一天使用1-2次，可以根据皮肤的性质来定。油性肌肤的人因为出油过多所以每天早晚都可以使用，而干性肌肤的人因为皮肤角质层很薄所以每天晚上卸妆时使用一次即可。 洗面奶并不规定每天具体的使用次数，因为每个人的皮肤肤质和体质都不一样，油性肌肤的人肌肤会比较健康角质层也比较厚，脸上出油过多所以洗面奶清洗的次数也可以增加，如果出油严重的话那么每天早中晚都可以使用。而干性肌肤的人因为肌肤角质层很薄也很干燥油脂分泌一般并不多，所以每天夜间卸妆的时候使用一次洗面奶就可以了。 洗面奶使用过多对于不适合的肌肤来说是会破坏角质层的，可能会造成角质层的清洁过度，脸部虽然被洗的干净但是极难留住水分，所以洗面

素颜天使

• 偶然发现的一天哈鲁为什么能回来 偶然发现的一天哈鲁

 因为白经将哈鲁的名字写在了选手候补名单里，所以哈鲁能够得以回来。《偶然发现的一天》是一部韩国的爱情甜品剧。是由武柳的漫画改变而来，原名叫做《被遗忘的七月》。这部剧中的女主角叫做殷端午，是一个出生富人家庭的千金小姐。她天生就患有心脏病，却能够成功存活下来，单纯率直的她与学校里的男神有着错综复杂的关系。 在观众们以为女主角接下去的生活将安然无事，去惊人的发现她其实活在一本漫画中。她的言行举止都是这本漫画作者的意思，作为漫画作者手中的漫画角色，殷端午决定不再**控，她要摆脱命运，寻找属于自己真正的爱情。就这样，因为殷端午的自我意识醒来了，她做出了一些与漫画作者背道相驰的事情。这部电视剧与其他

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• 控油洗面奶一天用几次 油皮一天用几次洗面奶洗脸

不同肤质用控油洗面奶的次数都有不同，比如油性皮肤每天至少用两次，中性皮或者是混合性皮肤一天一次即可。敏感性皮肤尽量避免使用控油洗面奶。每个人的皮肤问题都有所不同，皮肤状态也各不相同，不同的皮肤状态使用的洗面奶都要根据自身的皮肤属性来选择，其实从细节上来区分的话，不同皮肤的不同状态时期使用的控油洗面奶的次数都有所不同。比如说油性皮肤出油不仅勤而且旺盛，但是尽管皮肤再怎么出油也不能经常使用控油洗面奶清洁，因为控油洗面奶里面的成分可以带走皮肤表面的油性物质，所以油性皮肤越洗皮肤会越容易出油，基本上每天早晚各用一次即可。 中性皮肤及混合性皮肤，每天晚上注意用控油洗面奶进行清洁到位，将每天面部的油

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• 无花果一天吃多少最好，一天吃两个为宜/最多四个 干无花果一天吃几个

无花果是人们常吃的一种水果，不仅味道十分甘甜可口，就连无花果的营养价值也是超高的，可以清肺去火，还能缓解人们的便秘现象。但是有的人们一吃无花果就是5、6个，甚至停不下来，是完全不行的。再好的东西也不能过量食用，那么无花果一天吃多少最好呢，最多只能吃4个。 一、无花果一天吃2个最好 有的朋友们喜欢吃无花果这种水果，味道十分可口，并且营养价值丰富，所以一吃就停不下来，一天都可以吃上5、6个，甚至更多，这么吃是非常不利于身体健康的。那么无花果一天吃多少最好呢? 对于普通人来说，无花果一天最多只能吃4个，一般情况下，吃两个就足够了，既品尝了无花果其中的甘甜味道，也吸收了其中的营养成分，是最适宜不

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• 太阳花为什么开一天就谢了 太阳花为什么一天就蔫了

太阳花开一天就谢了是正常的，因为太阳花只有在太阳升起后才会开花，如果将太阳花移至光线阴暗的地方养护，就会出现不开花或花谢的情况。此外影响太阳花花开时间的因素还有花苞品质、光照条件、温度高低。 太阳花开一天就谢了的原因 太阳花开一天就谢了属于正常现象，因为太阳花因只有在太阳升起后才会慢慢开花而得名，并且一天内开花的具体时间不固定。如果太阳花开花一天后放在光线阴暗的地方养护，太阳花就会出现不开花的情况。 影响太阳花花期长短的因素 1、花苞 太阳花的花期长短存在一定差异性，而花苞是否健康是影响太阳花花期长短的主要原因之一。如果太阳花的花苞健壮、饱满、花色颜色，它的花期就会长一点。而花苞小、植

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• 维c泡腾片一天吃多少？维c泡腾片一天喝几次 泡腾片

维c泡腾片是一种药物，但是有些人认为对身体好，所以常常忘了医嘱滥用。那么，维c泡腾片一天吃多少？维c泡腾片一天喝几次？维c泡腾片一天吃多少适宜人群：需要补充维生素C的**不适宜人群：4岁以下婴幼儿、孕妇、乳母食用方法及食用量：每日1次，每次1片，将1片泡腾片投入约200mL水中，待泡腾溶解完全后饮用。产品规格：4.0g/片维c泡腾片一天喝几次维C泡腾片是很多人用来补充维生素和缓解疲劳的一种饮品了，维C泡腾片含有很丰富的维生素C，适量服用对身体确实有作用，但是长期大量服用，会给身体带来副作用的。维生素C 泡腾片是用维生素C、淀粉及食用香精制成，每片含维生素C1000毫克。当人体受到感染或有其他炎

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• 一天吃几个橘子合适?一天吃几个橘子不上火 橘子,水果

橘子很常见的水果，生活中也吃的比较多，很多人说吃橘子上火，那么一天要吃几个橘子才合适呢？吃几个橘子才不上火呢？针对这个问题我们来了解下！一天吃几个橘子合适秋天到了橘子就开始大量上市了，而且价格也很便宜，橘子的迷人味道让我们忍不住想多吃，但是橘子吃多了对健康是不利的，因此我们每天吃橘子的数量不能太多，那么橘子一天吃几个最好呢？下面就来详细了解橘子对人体带来的影响吧。最多三个每天吃橘子的数量不能太多，否则由于橘子的负面影响，对健康十分不利。一般吃一橘子就可以满足人体所需的维生素C，而且橘子吃多了容易上火，还容易引起肠胃不适，因此每天不宜吃太多的橘子，每天吃1-3个橘子最佳。营养价值每天适当吃橘子对

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• 牛油果一天吃多少合适?牛油果一天可以吃几个? 牛油果

牛油果是一种深受人们喜爱的水果,含有丰富的维生素和植物油脂，对女性具有良好的美容功效。那么牛油果一天吃多少合适?牛油果一天可以吃几个?牛油果一天吃多少合适营养师林怡辰表示，牛油果含有单元不饱和脂肪酸*五成，多元不饱和脂肪酸二成二，以及饱和脂肪酸*三成；以一天脂肪摄取量16克而言，一颗牛油果的油脂就大约是一天的半数之多。一颗牛油果大约300至400公克，热量就有245卡，相当于一碗白饭的热量；因此，即使是牛油果含有丰富的营养成分，也应该要适量摄取，以免吃进过多热量，一天只吃半颗的牛油果较适宜。牛油果所含有的单元不饱和脂肪酸含量高，因此有丰富Omega-3脂肪酸，对于心血管具有保护效果；还有维生素

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