护窗栏杆

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• 养生之道,每次只需3分钟，黑发健脑、提高免疫力，还能养肾护心！

其实，保持健康不是什么麻烦事，养生也不是什么麻烦的事，有3分钟就够了！ 早上3分钟摩额头：提高免疫力 1 清晨起床前用手指摩擦额头3分钟，有利于提高免疫力、预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。 做法：以手指贴紧前额，左右来回抹动数十次，使之发热。 早上3分钟

一身欧美范

• 什么东西泡水喝养肝 这3种东西泡水喝对肝好 养肝护肝用什么泡水喝好

肝是身体的重要排毒器官，肝好身体好，因此日常中养肝护肝很重要。重点是日常生活中要怎么护肝呢？不少药食同源的材料都含有养肝的成分，比较懒的朋友可以用来泡水饮用，养肝效果好。 决明子 1 决明子味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用。肝不好，喝一杯效果最好。 做法：决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶

失恋的猫

• 冬季养肺必吃10种清肺食物 7个养肺护肺良方 清理肺部最佳方法

燥邪易伤肺，归根结底，这所有问题的症结都在于——肺。中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺“喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用。肺在秋天最易伤，但反过来看，此时也是养肺的黄金时机。 冬季养肺必吃10种清肺食 1 山药 现代营养学认为，山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、增强机体

浅夏旧梦

• 身体疲劳怎么恢复 疲劳爆表怎么补？护肝补气双管齐下 疲劳过度怎么调理

熬夜工作者长久日夜颠倒工作，总*惯吞颗B群，补充体力，不少人以为吞越多、精神越好；不过，医师提醒，营养品补充以「适量」为原则，吞多了，只是徒增身体负担。以维他命B群来说，过度补充，让身体以为精神仍充足，而继续努力工作，体能一旦过载，就会扰乱身体机制，长期下来反而造成反效果。 学子临考季压力大长期过劳 1 现代人生活、工作压力大，学生面临考季、升学，整日埋头苦读，一分一秒不能浪

唯一真心的恋

• 排毒茶有哪些,喝什么茶排毒,女人喝什么茶排毒 喝什么茶护肝养肝排毒

一直以来我们都在说排毒，毒素一直都与我们同在。现在人的生活、工作节奏越来越快，排毒似乎是没有时间进行的工作。可是身体若是长时间堆积毒素，不管是对皮肤还是对身体其他器官功能都是有影响的。下面就教大家10款简单易做的排毒茶，让你喝杯茶就能排毒。 芦荟红茶 1 芦荟红茶需要用到新鲜的芦荟一小段，几朵干菊花，一小包红茶和适量的蜂蜜。芦荟一定要去皮，我们只需要用到它内里的白肉。先将去皮后的

下一站守候の

• 胃不好吃什么好 10款养胃菜保胃健康 多吃七种食物最护胃

胃病的患者越来越多，胃肠不好属于肠胃功能欠佳的临床表现，不但影响身体健康，甚至会导致胃病。肠胃不好的人常常会感到肚子不舒服，那么胃不好吃什么菜比较好呢? 番茄排骨汤 1 材料：小排500克，番茄250克，番茄酱40克。 做法：排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。 功效：番茄含有丰富的营养，又有多种

霁颜

• 养肝要注意什么 健康养肝注意这三点 中医养肝护肝的方法

肝脏是人体最为重要的脏器之一，大家在日常生活中一定要注意要做好保肝护肝的工作，避免肝脏受到伤害。健康专家指出最好的养肝护肝的方式就是通过食补。当然，有些朋友在进行食补是往往会犯错误，这样反而容易给肝脏增加负担，伤害肝脏健康。在此小编提醒大家食补养肝大家需要注意3点： 摄入足量蛋白质 1 肝病病人首先要保证蛋白质的摄入量。蛋白质来源于豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉等。值得注意的是

墨目

• 肝不好怎么调理？几个小动作虽简单却很养肝！收好了 护肝养肝的调理方法

肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝最重要的是饮食和作息都需要规律，如果经常熬夜，人体最先受到伤害的是眼睛吧?这样也直接伤害了肝脏。所以科学地养肝睡眠法就是在晚上11点前上床睡觉，肝脏能定时排毒，减轻身体负担。 肝不好怎么调理 1 闭眼即养肝 肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涉、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涉

学你春11111

• 小伊伊辛巴怎么了 俩网红之间有啥矛盾牌牌琦暖心护妻 牌牌琦和小伊伊的污照

昨晚，在网红小伊伊、辛巴直播后，两人双双上了热搜，疑似发生了矛盾。对此，不少网友纷纷好奇，这俩网红是怎么了。紧接着，牌牌琦也发声了，暖心护妻，吸引了不少网友的关注。下面，就来一起去看看，小伊伊辛巴之间有啥矛盾吧！小伊伊甩人辛巴8月18日晚，小伊伊、辛巴，还有牌牌琦上了微博热搜。之后，就有人称，网红直播间互相骂人，小伊伊甩人辛巴，期间还放话互不相欠，我们716不差事。但事实上，直播间涂鸦骂小伊伊“sb”的，并非是辛巴，辛巴涂的是别带节奏。最后，道家丁一分析带节奏的并非818和716，这里一定有看热闹不嫌事大的。小伊伊和辛巴怎么了所以，在8月18号晚，小伊伊直播间节奏爆炸。

辛巴小伊伊小伊伊辛巴怎么了

不会哭泣

• 郑恺三个字护友 扒一扒李晨摘婚戒疑生情变起源于哪里

*日，李晨手上被眼尖的网友发现婚戒被摘下传出疑与范冰冰发生情变传闻。日前，郑恺被曝三个字护友，郑恺对好友李晨与范冰冰一事说了三个字，那么郑恺说了哪三个字护好友李晨呢？扒一扒李晨摘婚戒疑生情变起源于哪里？郑恺三字护李晨8月30日，小猎豹郑恺现身香港出*品牌活动，在参加活动后，郑恺也接受了采访，在这当中，郑恺也被问到，关于好友李晨范冰冰情变传闻的问题，而郑恺仅仅三个字实力护友表示：“不清楚”。确实不谈论就是对好友最好的保护，不管人家怎样，感情是人家的事情，过多的非议猜测是对当事人的困扰。郑恺三个字封口护友据了解，李晨被人发现摘下婚戒的视频是一段为祝福跑男所在的卫视--浙江卫

李晨郑恺郑恺三个字护友

物·璃子

• 吴奇隆频频探班护妻 与马雅舒离婚疑因性功能障碍 马雅舒吴奇隆为什么分手

刘诗诗和吴奇隆结婚后，何时传出怀孕消息一直是大家关注焦点，最*刘诗诗和男星陈伟霆忙着投入电视剧《醉玲珑》的拍摄，吴奇隆便多次被目击到剧组探班，尤其*日次数激增，引来外界猜测难道刘诗诗有喜了？ 吴奇隆和刘诗诗常互相探班，日前吴奇隆就被拍到在片场牵起老婆小手的模样，不管是和旁人交谈或是各自休息，牵紧紧的双手洋溢甜蜜氛围，而最*疯传吴奇隆探班次数增加，且有刘诗诗拍完此剧后会休息一年的说法出现，为怀孕传闻再添几分真实性，不过，也有粉丝提出质疑，表示刘诗诗现拍古装戏还有吊钢丝的动作，认为若真有喜，应不会拍武打戏。吴奇隆频频探班护妻 与马雅舒离婚疑因性功能障碍 事实上，先前《醉玲珑》开放媒体探班时，刘诗

茉莉雪怡

• 胡歌伪装者结局怎样的？ 大姐刘敏涛英勇护弟引人落泪 伪装者之大姐没死

由李雪执导，胡歌、靳东、刘敏涛、王凯领衔主演的悬疑谍战剧《伪装者》以抗日战争中汪伪*成立时期为背景，结局中黎叔强制命令明台服从上级安排与锦云离开上海，明台最后还是只能顺从。明楼不愿让大姐孤身犯险，他知道藤田一定不会放过他们。他想安排明城掩护明镜撤离，但深明大义的明镜却拒绝了。她表示藤田只是想引出明台，为了他们三个共同的大姐，哪怕三要卸下伪装以身试险，他们也义无反顾。一对三，藤田知道自己毫无胜算，但他却想拉着他们三个其中一个人同归于尽。明镜的伤势已经无力回天，她阻止了几个弟弟的冲动。明楼和明诚依旧潜伏在新*内，执行着暗无天日的伪装任务。不一样的是，从前一直对他们耳提面命的大姐明镜现如今已然只是一

冷雪璃

• 独孤天下般若是伽罗的亲姐姐吗 独孤般若结局最惨她是第几集死的 宇文护有多爱独孤般若

　　在电视剧《独孤天下》中，南北朝乱世，各朝各代不断更替，北周一代贤臣独孤信因 独孤天下 的预言而倍受世间瞩目。他膝下肓有三女，皆为绝代佳人。　　作为家中的长女独孤般若，她一直心想振兴独孤一家，心里一直牢记： 帝星未灭，然独孤天下 的占仆之言。她的父亲是大将军后来是丞相忠心耿耿保护皇家，绝对是实现不了独孤天下的预言了。般若这个聪明的女子却野心勃勃，认定这个预言肯定会在她身上实现。天下，天下，她一个女人如何得天下，那一定要成为皇后。 　　小女独孤伽罗娇憨顽皮，容色清丽，自小与父亲驰骋疆场，*几年为了修身养性才被父亲送回京中，让般若代为教肓，而伽罗与般若则是一母同胞的嫡亲姐妹。所以在电视剧的设定中

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• 马国明黄心颖分手 仍护前女友她始终是我朋友 马国明黄心颖分手 新闻

香港女星黄心颖4月被拍到跟已婚的许志安偷情，重挫演艺事业，也影响跟男友马国明的感情，在*日正式宣告分手。但马国明6日出*活动，被问到关于黄心颖的事，仍像之前一样不断帮忙缓颊，希望大家再给女方机会，她始终是我的朋友，没必要不做朋友。 马国明6日出*活动。 马国明日前接受香港媒体专访，以朋友来称呼昔**友黄心颖，间接证实已经结束恋情。他6日出*新戏宣传活动，再度被问到感情话题，显得有些无奈，表示自己一直都还是把黄心颖视为朋友，虽然生气过，但毕竟对方也不是什么杀父仇人，为什么大家反应那么激烈呢？一直追着骂。这件事过了很久，她都知错了，没有必要一直咬着不放。 马国明称黄心颖始终是朋友。 至于有没有

夜雾鹿

• 《陈情令》江厌离：柔弱且强大的护弟狂魔，魏无羡最大的保护伞！

《陈情令》中的女性角色大部分都是凄惨的，其中最让人难过的点就是魏无羡的师姐江厌离了，她的死真的是最大的痛点了！江厌离虽然是一家仙门的大小姐，从来没有架子，更别说什么仗势欺人了。她总是温柔善良的，就像是云梦池塘的荷花，美丽却不艳丽。和煦的如春天的阳光，让人心头总是暖暖的。江厌离是魏无羡心中最重要的亲人，甚至比救他回来的江枫眠更加重要，所以跋扈肆意的魏无羡可以谁都不管，谁都不顾，却不能不在意他师姐！ 魏无羡最开始来到云梦的时候，虞紫鸢看不上他，江澄觉得他抢走了宠爱，江枫眠顾不上他，是江厌离悉心照顾的他。江厌离之于他，既是师姐，也是亲人，甚至相当于母亲的地位。所以当很多人说魏无羡对江厌离好是因

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• 赛蜜国际初艳女性洗护套盒新品上市，科学洗护**护理0担忧

在自我意识大幅觉醒的当下，女性越发懂得如何关爱自己，女性生理健康渐渐提上日程。很多女性都意识到需要好好地护理自己的**，但通常在洗澡时随便洗洗无法解决许多根源性问题，而市面上大部分**洗护产品容易破坏**的微生物*衡和角质层。 在自我意识大幅觉醒的当下，女性越发懂得如何关爱自己，女性生理健康渐渐提上日程。很多女性都意识到需要好好地护理自己的**，但通常在洗

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动感单车是运动房常见的运动器械，骑动感单车的健身效果是很好的，那么骑动感单车要戴护腰吗，腰不好能骑动感单车吗，下面来看看吧。骑动感单车要戴护腰吗 如果你的腰部原本就有一些损伤或其他问题，那么护腰是比较适合的，如果你担心在动感单车课程中不少激烈的动作会导致腰部损伤，那么护腰也是预防的好办法。 腰不好能骑动感单车吗如果腰有着伤病，那么通常不建议将动感单车作为锻炼的项目，毕竟不少动作都需要腰部来支持完成，不仅不能很好的完成动作，还有可能会导致腰部的损伤，所以通常不建议骑。当然，如果你只是单纯的下肢动作，那么是可以的。 骑动感单车伤腰吗有损伤的风险存在，为什么呢？因为我们国内多数单车课都是以快节奏、高

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雅漾是我们*时的日常生活中很常见的一个护肤品牌，雅漾的护肤产品都很温和，护肤效果也很好，,它们家的防晒产品向来好评很多，那么雅漾清爽倍护防晒乳好用吗？雅漾防晒小金刚。雅漾清爽倍护防晒乳好用吗雅漾的这款防晒是SPF30+，PA+++，但其实它的实际防晒指数达到了SPF50，非常适合夏季使用，帮助我们抵抗强烈的紫外线。雅漾清爽倍护防晒乳不仅可以防晒黑还能防晒伤，可见防晒力度是很强的，使用起来也非常清爽温和，刚出来的那会真的特别火，很多博主都大力推荐过。雅漾清爽倍护防晒乳怎么样这款防晒的设计也是很萌的，黄色的外观，超级可爱。正面看起来胖胖的，侧面是非常薄的设计，很适合放在随身携带的包包里出门补涂，这

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睫毛膏是很常见的一种化妆品，很多人都很喜欢使用睫毛膏来化眼妆，睫毛膏是一个眼妆的精髓，希思黎有很多热门的彩妆，那么希思黎植物美护卷翘睫毛膏好用吗？sisley卷翘睫毛膏。希思黎植物美护卷翘睫毛膏好用吗评测方法：通过图片拍摄描述产品外观。评测结果：纯黑色的包装，管头和管身处分别印有白色S型品牌logo，又给简洁的那抹黑带来了精致之笔。卷翘刷头能够完美服帖睫毛曲线，便于打造根根分明的美睫，使用起来也舒服方便。希思黎植物美护卷翘睫毛膏质地刷头比较软，带点弧度，比较贴合眼睛本身的弧度。刷头较大，齿距宽疏，容易带很多膏体出来，用前最好把多余的刮一下，不然有可能一坨膏体黏在睫毛上，反而影响使用效果。这款睫

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