当北半球快要抛弃寒意,脂肪在身上慵懒不动,或许小仙女们也要和小编一样搜刮减肥的妙招了。今天小编将介绍一个有助于减肥的家常蔬菜,白萝卜。白萝卜在中国土地上的出现,据有可查的史料,能追溯到千年以前,所以从古至今的人们对白萝卜的食用、医用价值都有海量研究和丰富经验。李时珍赞誉白萝卜为“蔬菜之最”,清代《植物名实图考》则为我们描写了冬季夜里吃萝卜的场景——嚼如冰雪、醍醐灌顶。现代人们对白萝卜功能和作用的认识主要有:1、促消化;2、降心火;3、滋咽喉;4、增体魄。作为五色蔬菜的众多白颜色蔬菜中的一员,白萝卜同样有减肥的功效,其主要是由于其多汁的肉质中含有的纤维较粗、以及极小量的芥子油。仅仅依靠这两点就让