重楼图片和功效

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• 鱼油的功效和作用 鱼油的功效与作用禁忌

鱼是我们日常生活中很常见的一种食物，大家都知道鱼是一种很好的补物，不管在什么时候都喜欢将鱼做成各式各样的美味，当然鱼也是我们过年时候餐桌上必不可少的。为什么鱼在我们的日常生活中这么受欢迎呢，是因为鱼身上有很多有价值的东西，鱼油就是其中之一，很多时候鱼油会被做成胶囊形状的，方便人们食用，那么鱼油适合哪些人群食用或者说鱼油的营养是不是适合所有人补充，这将是苹果绿养生网下面所讨论的问题。鱼油的营养价值因为鱼身体里的油脂含量较少，所以鱼油也是比较珍贵的一种补品，鱼油主要是有鱼的体油、肝油和脑油提取的，各个地方的鱼油所支持的营养价值也不一样。鱼油中含有很多对人体有价值的成分，主要包括DHA和EPA，这两

食材大全营养价值

城市病人°

• 蓝莓的功效和作用

蓝莓作为一种原产于北美洲地区的水果，并且还誉为水果之王的美称，而且在中国的种植也非常的广泛，有很多人因为蓝莓的营养价值和独特的味道而对他独具青睐，并且蓝莓的营养价值也被美国的权威专家所认定，但是也是有一些人对蓝莓不太了解，今天小编就跟大家来介绍一下蓝莓的功效和作用。蓝莓可以起到增强免疫力的效果。研究发现蓝莓中含有的抗氧化物质非常多，而且远高于其它的蔬菜和水果，并且抗氧化物质可以抵抗我们身体中的自由基，从而增强免疫系统。而且蓝莓还可以提高大脑的活力，因为蓝莓中含有的一些类黄酮类物质，可以缓解一些老年性记忆衰退的现象，但是对于青少年儿童吃一些蓝莓也可以增强大脑智力。还有就是蓝莓出名，也在于它可以保

楠屿

• 人参的功效和作用

人参是一味极好补品，一般人们只听过它的名字，在图片上或者电视上见过它的形状，在现实中并没有真正的见过人参，对人参也很陌生。据说人生一般产在大兴安岭那一带，但是其他地方有没有我们也不大清楚，人参虽然众所周知是一味药材，但是详细的情况却不了解，我们一起跟着苹果绿养生网来了解一下。人参的功效和作用1、补元气虚脱的症状人参是一味很珍贵的补品，对元气有大补的功效，稳定脉象的作用，适用于因为经常出虚汗、频繁腹泻、大出血或者大病、久病所导致的元气虚脱，气短神疲，脉象微弱的比较重要的病症。2、缓解肺脾心肾气虚症人参可以改善短气喘促、说话时有气无力等由于肺气虚衰而引发的症状，有助于缓解肺虚。3、改善消渴症状热病

中药大全功效与作用

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• 沙参的功效和作用

沙参是一种中药，它的外形跟人参长的很相似，却和人参有这许多不一样的功效和作用，沙参一般生长在分布于江苏、安徽、浙江、江西、湖南等地，而且它还有很多种类分布在不同的地区，比如杏叶沙参、云南沙参等，但是它们都属于药材，栽种到收获的时间也不长，大概是2-3年，主要采取的是沙参的根部，那么它的根部为什么会这么有价值，我们一起和苹果绿养生网来了解一下。沙参的功效和作用1、清肺化痰。沙参可以跟其它中药材一起熬制，起到清肺化痰的功效;2、治疗小儿口疮。口疮一般是因为内火太大引起的，而沙参有去体火的功效，和其它药剂一起服用，会治疗口疮;3、润肺止咳。南沙参在这一方面的功效比较明显;4、益胃生津。沙参对胃部经常

中药大全功效与作用

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• 海兔的保健功效和副作用 海兔功效

海兔是一种非常常见的食材了，在我们的厨房中也是比较常见的，当然了，海兔这种食物不仅非常的好吃哦，并且还有很不错的保健功效了，所以我们在生活中是可以适当的食用海兔的哦，但是大家也要注意了，海兔也是有着一定的副作用的，所以千万不要过量的食用海兔哦。海兔的保健功效海兔的保健功效也是非常多的，对于我们人体的健康非常的有好处哦，不仅可以帮助我们补充各种营养物质，还能够起到预防和治疗疾病的作用哦。海兔的酸味还有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;甘味即甜味，有补益、和缓、解痉挛等作用;咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;辛味有发散、行气、活血等作用。海兔的

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脑子都要烂了

• 酸枣的功效和作用

我们都知道中华的美食文化有了上千年的历史了。我们的美食文化是我们的祖先留在我们人间的瑰宝。我们一定要好好的珍惜它们，今天我们来谈谈一种水果。它的名字让人听到就觉得酸。跟着苹果绿养生网来看一下吧。酸枣这是一种很常见的水果，今天我们不谈它的*凡。我们要谈的是它的不*凡。什么是酸枣什么是酸枣呢?很多人知道枣，还有杏。但是很少有人知道酸枣，其实顾名思义酸枣就是酸的枣。它是枣的变种，我们都叫它野枣，山枣。它在我国的分布也是特别的多的。它原产我们国家的华北，之前多少都是野生的。不过现在也有人工种植的。酸枣的功效与作用我们知道一个人他最需要的就是营养物质，这个营养物质包含的特别的多。它不仅仅包含维生素，还有

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李不开峰峰

• 优酪乳的功效和作用

优酪乳是从鲜牛奶发酵转换而来的，它里面即含有鲜牛奶的营养价值，又含有乳酸菌的营养成分，而且优酪乳在发酵的过程中会产生很多对人体有好处且容易被人体吸收的营养物质，它经常会出现在市面上被当做饮品出售，里面也还有一定量的添加剂，但是还是对人体很有好处的。跟着苹果绿养生网来了解。优酪乳是什么优酪乳是从鲜牛奶发酵转换而来的，它里面即含有鲜牛奶的营养价值，又含有乳酸菌的营养成分，在我们生活中也很常见，对人体有很多功效和作用，它跟很多市场上出售的奶制饮品的做法基本相同。优酪乳的功效和作用1、降低胆固醇。因为优酪乳中含有的乳清酸钙、乳糖、乳杆菌、羟甲基戊二酸辅酶A还原酶等物质被人体吸收后会降低人体内的胆盐，从

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『恒』

• 车厘子的功效和作用

车厘子，也就是我们俗称的樱桃，并且他作为欧洲甜樱桃的一种存在，果实非常的大，而且果皮非常厚，但是因为我国的车厘子主要依赖于一些北美洲国家的进口，所以说它的价格是十分贵的，但是仍旧抵挡不住人们对它的喜欢，一年四季都有人喜欢购买一些新鲜的车厘子来使用，那么车厘子有哪些功效和作用呢?今天就听小编来跟大家介绍一下。车厘子被人们称之为水果之王，是因为他还有非常多的营养价值，比你还可以被我们的身体充分吸收，可以起到滋补身体的效果，并且还可以增强我们的体质，除了含有一些微量元素之外，它还含有丰富的胡萝卜素和维生素等，对我们的身体器官有非常好的保护作用。比如说对眼睛的还可以预防视力下降，并且车厘子还可以起到通

黎·初月

• 佩兰的功效与作用,佩兰的功效与作用及禁忌,佩兰有什么功效 黄芩的功效和作用

佩兰，是我国的一种传统中药材，备用来药物的部分佩兰的地面上的部分，采割之后晒干，有芳香味，具有治疗多种疾病的功能，下面我们看看佩兰的功效与作用都有哪些。 利水祛痰 1 脾主运化水湿，为生痰之源，“诸湿肿满，皆属于脾”。佩兰辛*，芳香。入脾胃二经，能醒脾开胃，脾气健运，则运化水湿功能正常，就能防止湿、痰、饮等产生，故有利水消痰之功，故可用于治疗小便不利、痰癖、水肿等病。

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• 榆钱的功效与作用 榆钱的功效和作用禁忌

榆钱的食用历史十分悠久，即使到了现在日常还是有很多人喜欢吃榆钱，榆钱吃了有什么好处？榆钱的功效与作用是什么呢？ 杀虫消肿 1 榆钱中的烟酸、种子油有清热解毒，杀虫消肿的作用，可杀多种人体寄生虫，同时，榆钱还可通过利小便而消肿。 止咳化痰 2

甜·血

• 柿子的功效与作用,柿子的功效与作用及禁忌,柿子的功效 柿子有什么功效和作用

柿子味甜质软，除了能给人体补充丰富的营养外，还可以润肺清肠，止咳，是很受大众欢迎的时令水果，那么关于柿子的功效与作用，大家了解多少呢? 柿子的营养成分 1 柿子的营养成分十分丰富，每一百克柿子含蛋白质0.4克，膳食纤维1.4克，碳水化合物17.1克，胡萝卜素120微克，硫胺素0.2毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3微克，维生素C30毫克，维生素E1.12毫克，还有钾，钠，

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• 鸭掌的功效和作用

鸭掌，为家禽鸭子的脚掌部分，而鸭在我国大部分地区饲养。多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。那么鸭掌有什么功效和作用呢？ 改善冠心病 1 鸭掌含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。 美容养颜

• 鲭鱼的功效和作用

鲭鱼，分布于太*洋西部，*海均产之。其鱼肉每百克含蛋白质21.4克、脂肪7.4克，肉质坚实，除鲜食外还可腌制和做罐头，其肝可提炼鱼肝油。具有很好的降脂降压的功效。对于肠胃积液、慢性肾炎、血栓等都具有很好的辅助食疗的作用。 治疗神经衰弱 1 鲭鱼的营养物质比较丰富，具有很好的镇静安眠的作用，特别是对于那些患有神经衰弱的人群来说，适当的吃一些鲭鱼，可以很好的缓解这一不适症状。

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• 酱油的功效和作用 酱油的功效与作用禁忌

酱油，产自中国。主要由大豆、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成。酱油的成分比较复杂，除食盐的成分外，还有多种氨基酸、糖类、有机酸、色素及香料等成分。以咸味为主，亦有鲜味、香味等。那么，酱油有什么功效和作用呢？ 增进食欲 1 烹调食品时加入一定量的酱油，可增加食物的香味，并可使其色泽更加好看，从而增进食欲。优质酱油呈红褐色或棕色，鲜艳、有光泽，滋味鲜美，咸甜适口，味醇厚柔和

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• 芋头的功效和作用 芋头的功效与作用禁忌

芋头，又称芋艿，属多年生块茎植物，主要品种有红芋、白芋及九头芋等，主要用作食用。那么，芋头有哪些功效和作用呢？ 芋头的功效和作用 芋头含有丰富的营养，富含钾、钙、磷、B族维生素、维C、B族维生素、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分，特别是氟的含量比较高，能起到保护牙齿的作用。其中丰富的维生素能激活体内细胞，加速新陈代谢，且有饱腹感，适宜减肥患者食用。食用芋头有利于增强人体的免疫能力，还可以作为防治癌瘤的常用药膳主食，起到辅助治疗的作用。 芋头性甘辛、性*、有小毒，主要功效有益胃健脾、宽肠通便、解毒、补中益肝肾、调节中气、化痰等等，对于治疗肿块、痰核、瘰疬、便秘等症状有较好的功

养花知识花与健康

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• 海棠的功效和作用，有什么禁忌 海棠有什么功效与作用

海棠浑身是宝，其果、花、根、种子、枝干都具有一定的功效和作用。海棠果可以食用，营养价值丰富，能够起到强身健体、提高免疫力等多种作用。海棠的花朵颜色艳丽、姿态优美，观赏价值高。种子的含油量高，榨油后供工业和医药等使用。另外，海棠的树木是船、农具、家具等制作原材料之一。 一、功效和作用 海棠可以说浑身都是宝，其果、花、根、种子、枝干都具有一定的功效和作用。海棠果可以直接食用，还可以用以酿酒、做果酱、果醋、果丹皮等。其营养价值丰富，常吃对有益于身体健康，能够起到生津止渴、健脾开胃、增强免疫力等多种作用。海棠的花朵颜色艳丽、姿态优美，观赏价值高，是我国著名的观赏树种之一。种子的含油量高，榨

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• 蒲公英的作用和功效

蒲公英的作用和功效有很多。它富含多种人体所需的营养元素和微量元素，全草都可以入药，具有较高的食用和药用价值。对人的身体健康有诸多好处，有益于人体健康，能够增强人体免疫力，提高身体的抗病能力。另外，它对一些病菌和真菌有着良好的抑制作用，起到一定的缓解和预防作用。 1.保肝护肝 蒲公英的根具有保肝护肝的效果，能够帮助修复肝组织损伤。将其泡水喝，不仅有利尿之效，同时可以排出体内毒素，尤其是肝毒，能够起到预防肝损伤的作用，对酒精性肝损伤有显著疗效。 2.抗菌作用 蒲公英对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等病菌和某些真菌具有抑制或杀灭作用。服用蒲公英可有效预防

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冰心乔梦

• 酢浆草的功效和作用

醡浆草是一种多年长的生草本植物，全身都分布疏柔毛；茎大多呈斜升状，它的枝丫是多分型。是一种很可爱的多枝植株，那么它只是供观赏吗？并不是，接下来花花带你来看看它的功效和作用。 醡浆草的药用价值 醡浆草看起来温柔弱小，但是它的价值一点也不小呀！ 它具有医药价值，可以将其整个用作草药，具有解热利于尿液畅通，消除肿胀，散除淤青等作用，其功效也很好，会很好的帮助我们治疗这些小毛病。 既然醡浆草具有医药价值，一般如果需要泄泻，或者是身上有肿痛，和淤青之类的，再或者咽喉肿痛有烫火伤等都可以用它来治疗，它具有这些功效。酢浆草一般是煎汤内服，或者煎水漱口外用。 所以说，别看它好像不起眼，说不定有

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• 柠檬的功效和作用

抑制食欲：因为富含果胶，能够满足食欲。抑制脂肪的增加：柠檬皮中的多酚，可以抑制体重增加以及脂肪的蓄积，对胰岛素抵抗的发生也有抑制效果。提高免疫力：富含维生素C，能增加抗体活性和对感染的抵抗性。促进消化：富含的黄烷酮，有助于消化管道食物的通过。 抑制食欲 柠檬和西柚一样具有抑制食欲的功效，因为富含果胶，能够满足食欲。感到饥饿时可以吃点柠檬吧。此外，*时沙拉、饮料里，也可以加片柠檬。 抑制脂肪增加 柠檬皮中的多酚，可以抑制体重增加以及脂肪的蓄积，对胰岛素抵抗的发生也有抑制效果。但需要注意的是，如果只有柠檬皮不方便吃的话，食用沙拉时，也可以将柠檬皮放进去。 提高免疫力 柠檬富含维生素

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• 精华有什么作用和功效

精华多种多样，作用也都不一样，但大多数的精华作用都是美白、保湿、抗皱、紧致等。功效有能改善暗沉肌肤、保湿、对抗初老、修复问题肌肤等。精华与化妆水相比，有着高浓度和快渗透的特殊性，所有的精华的作用都是在肌肤表层补水或是深入肌肤美白、抗皱等。为后续的保养打下了基础。有的精华能够为肌肤锁住水分，它能增强角质层的屏障功能。有的精华可以美白，其中它含有抑制黑色素的熊果苷、烟酰胺等美白成分，长期使用按摩加护理就会有提亮肤色和美白的效果，还可以改善色斑，预防黑色素的增加，起到淡化色斑的作用。它还有对抗初老的功效，女人一旦过了25岁，脸上的胶原蛋白就会流失，皮肤开始松弛，特别是眼睛的鱼尾纹越发明显，使用抗

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