喝茶可以有养生的作用，对于不同的茶品不同的功效，我们可以根据自己的需求去选择。你知道茉莉花茶吗?茉莉花茶可以有舒缓神经的作用，对于缓解抑郁有好处，来看看茉莉花茶的功效和好处吧。营养价值:疲劳、头晕时、胸腹胀痛适宜人群:上班族、都市时尚女性禁忌人群:火热内盛、燥结便秘者茉莉花茶所需材料茉莉花茶3克茉莉花茶的泡法1.茶具最好选用玻璃的，因为玻璃的透明能让我们亲眼感受到茉莉花蕾再一次完美的绽放。2.用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。3.将茉莉花放入杯中，倒入沸水，浸泡约3分钟后即可饮用，第二次冲泡的时间可延长至5分钟。4.冲泡时间由短而长，第一次短而后逐次增长。泡茶之
