被切断的手照片

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• 【法式茄汁牛扒】1.牛外脊洗净切断其筋剁成…

【法式茄汁牛扒】1.牛外脊洗净切断其筋剁成圆片,抹精盐.胡椒粉腌片刻;2.葱头切丝,胡萝卜切片,番茄切块;3.油5成热放沾面粉的牛扒煎至黄色,码入烤盘,用余油将葱头丝.胡萝卜片.香叶炒至黄色,放番茄酱至油呈红色,入牛肉清汤.番茄块大火煮沸,加精盐调味浇牛扒上,放烤箱烤熟,吃时配炸土豆条~

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• 葱切断，姜切片，猪蹄切段后洗净，如果觉得…

葱切断，姜切片，猪蹄切段后洗净，如果觉得回家后切麻烦的话，可以让超市的售货员给剁好，回家直接清洗即可2.将猪蹄放入热开水中焯一下，煮出血末后捞出。如果猪脚上有未除干净的毛，此时可以用镊子拔出3.锅中放油，烧热后加葱姜和花椒爆香，然后将猪蹄放入翻炒4.待翻炒片刻后，加入老抽、生抽、料酒、冰糖5.继续翻炒几下，加入没过猪蹄的热水6.将八角和所有的调料放入，加适量的盐调味7.大火烧开后盖好锅盖转小火，一个小时左右，用筷子戳一下，能够轻松戳透就可以了。（我用的铸铁锅，比较省时，如果觉得不是很烂的话，就继续炖，越烂越好吃。）8.接下来，转大火收干汤汁就可以吃了。猪蹄在烹调过程中会转化成明

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• ＊自截＊侵删＊ 动漫头像 “总有一天要切断…

＊自截＊侵删＊ 动漫头像 “总有一天要切断引力的锁链。

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• 煎香蕉 1. 将香蕉去皮，切半及切断；蛋打…

煎香蕉1.将香蕉去皮，切半及切断；蛋打散2.将面粉、蛋液和面包削分别放在三个盘子上顺序排列3.去皮的香蕉裹上面粉，适度把面粉压在香蕉肉上，然后裹上蛋液，最后是面包削（我没有面包削，所以用燕麦削，感觉更香更健康）4.*锅上抹少许油，中火煎香蕉至均匀的金黄色（放多油会比较香，不过要求低卡的话就不行哦～放少油煎出来的香蕉酥脆，也不赖）5.把蜂蜜加上适量的柠檬汁,淋在热腾腾的香蕉上即可

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• 【虾仁肉末蒸鸡蛋】1.虾仁化冻洗净，切断沥…

【虾仁肉末蒸鸡蛋】1.虾仁化冻洗净，切断沥水，鸡蛋加少盐打匀；2.取大碗一只，放入肉末和虾仁加少盐、少糖、一点黄酒、一点生抽、葱姜碎拌匀；3.将蛋液倒入肉末中拌匀后，加入小半碗温水后送入蒸锅，大火三十分钟取出撒入剩余的葱花即可。

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• 【干锅麻辣鸡翅】翅中切断，放入沸水中煮变…

【干锅麻辣鸡翅】翅中切断，放入沸水中煮变色，去除血沫； 烧热锅，放入油、大蒜、姜片炒香； 放入洋葱丝炒软； 放入花椒和干辣椒炒香； 放入鸡翅、酱油、料酒、糖、盐炒匀；倒入鲜汤炒匀烧开；加盖小火焖15-20分钟鸡翅酥烂；中间翻动几次避免粘锅，淋上香油翻匀出锅。

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• 柠香彩椒鲈鱼 做法：1)先将鲈鱼头尾切断，…

柠香彩椒鲈鱼 做法：1)先将鲈鱼头尾切断，鱼鳍剪掉，再从鱼头的截面开始，从鱼背部下刀切成约1.2厘米的片。注意保持鱼肚部分相连接，一直切到鱼尾2)鲈鱼身上抹少许盐和料酒，一滴醋，腌制片刻，放在切片的柠檬上备用3)双椒切丁，姜，葱，切末4)将切丁的双椒均与洒在腌制好的鱼身上，鱼身淋一些油。鱼头竖立摆放在身首，上蒸锅5)大火蒸10分钟后出锅，洒上香菜碎，热油淋在鱼身上6)最后一步，在鱼身上均与淋上六月鲜酱油，就可以享用了

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【法式茄汁牛扒】1.牛外脊洗净切断其筋剁成圆片,抹精盐.胡椒粉腌片刻;2.葱头切丝,胡萝卜切片,番茄切块;3.油5成热放沾面粉的牛扒煎至黄色,码入烤盘,用余油将葱头丝.胡萝卜片.香叶炒至黄色,放番茄酱至油呈红色,入牛肉清汤.番茄块大火煮沸,加精盐调味浇牛扒上,放烤箱烤熟,吃时配炸土豆条~

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• 【干锅麻辣鸡翅】翅中切断，放入沸水中煮变…

【干锅麻辣鸡翅】翅中切断，放入沸水中煮变色，去除血沫； 烧热锅，放入油、大蒜、姜片炒香； 放入洋葱丝炒软； 放入花椒和干辣椒炒香； 放入鸡翅、酱油、料酒、糖、盐炒匀；倒入鲜汤炒匀烧开；加盖小火焖15-20分钟鸡翅酥烂；中间翻动几次避免粘锅，淋上香油翻匀出锅。

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• 【干锅麻辣翅中】翅中切断，放入沸水中煮变…

【干锅麻辣翅中】翅中切断，放入沸水中煮变色，去除血沫； 烧热锅，放入油、大蒜、姜片炒香； 放入洋葱丝炒软； 放入花椒和干辣椒炒香； 放入翅中、酱油、料酒、糖、盐炒匀；倒入鲜汤炒匀烧开；加盖小火焖15-20分钟翅中酥烂；中间翻动几次避免粘锅，淋上香油翻匀出锅。

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