运动过程中,由于运动方式和力度不当,很容易造成骨裂。那么骨裂和骨折有什么区别?骨裂吃什么可以康复的更快,以及多久会康复?跟着小编来了解下吧~骨裂吃什么好得快很多人出现骨裂的现象却没有重视,大家要知道骨裂的危害是很大的,如果不及时治疗会出现淤血,肿块,严重的还会引起感染,要想骨裂好的快可以多吃补肾的食物,因为中医上肾补好了,骨头也就强健了。1、肉类骨髓:能润肺补肾,使肌肤润泽,面色红润,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。猪肾:能补肾虚,主治腰酸背痛、遗精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。泥鳅:富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力