球球个人照片

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• 踢毽球 少儿曲谱

踢毽球 少儿曲谱作词：祝云英。作曲：祝云英。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-05-04。

三字歌名少儿曲谱祝云英作曲的曲谱祝云英作词的曲谱

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• 打羽毛球伤膝盖吗,打羽毛球会伤膝盖吗,打羽毛球对膝盖的损伤

打羽毛球可以说是好处多多，不仅能强身健体，而且还可以帮助减肥瘦身，不过也有人会担心打羽毛球会不会对膝盖造成伤害呢？ 打羽毛球伤膝盖吗 1 科学的打羽毛球对膝盖伤害小，而不当的羽毛球运动，如打羽毛球姿势不正确、用力过度等会对膝盖造成大的损伤，使得膝盖产生疼痛。 打羽毛球伤膝盖的原因

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• 打羽毛球前的热身运动,打羽毛球前怎么热身,打羽毛球前的准备活动 羽毛球热身小游戏

在羽毛球运动之前进行热身运动是必不可少的，但是大多数人都只是知道在羽毛球运动之前需要热身，如何去做却了解的并不是很详细。那么打羽毛球前的热身运动要怎么做呢？下面我们一起来学*一下打羽毛球前的热身运动。 打羽毛球前为什么要热身 1 在运动之前进行热身，不仅可以使自己的身体状态调节到最佳，而且可以预防打羽毛球中的运动损伤。

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• 说说全能的瑜伽球

介绍了几种室内简单好用的几种健身小玩意儿，关于“瑜伽球怎么玩”这个问题，今天就应群众所需，整理一下关于瑜伽球的林林总总。 瑜伽球又叫瑞士球、健身球。一般都PVC材料制成，内部充气、具有很强的回弹性，能够均匀地接触人体部位，是一种很好地健身辅助工具。之所以叫瑜伽球，是由于它可以和瑜伽体式很好地结合，能够强化锻炼，对身体有按摩的作用。许多瑜伽馆都有“球瑜伽”这种特色课程，现在亚马逊有球瑜伽的书籍教程，有瑜伽基础的人也可以看书*练。 说说全能的瑜伽球

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• 打羽毛球可以减肥吗,打羽毛球减肥效果好吗

羽毛球作为日常的休闲运动是算是比较简单易学的，因此也就成为了很多人运动健身的选择，并且经常打羽毛球还具有很好的减肥效果，下面就一起来看看吧。 打羽毛球可以减肥吗 1 打羽毛球是可以减肥的。 不过想通过打羽毛球来实现减肥效果，需要长期的坚持，并每次的运动时间要在30分钟以上才能达到可以减肥的运动量。

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• 仙人球浇水的方法 仙人球多长时间浇水

仙人球浇水不能多浇，夏天的浇水应当在清晨进行，冬天应该在晴朗的天气状况下浇水，春秋季节早晚均可。不要往其头顶部浇水，浇水要浇足水，还要经常为它松土。 浇水注意事项 仙人球浇水不能多浇，盆土过于湿润能够导致植物烂根，因此盆土不要过湿，应该宁干勿湿，干透再浇。 新种时怎么浇水 为了避免引起烂根，新种植的仙人球不要进行浇水，只需要保持每天喷雾2-3次即可，半个月后在慢慢增加浇水量，一个月后新根长出即可加大浇水。 浇水时间 仙人球夏天的浇水应当在清晨进行，冬天应该在晴朗的天气状况下浇水，春秋季节早晚均可。 浇水方法 一般情况下的仙人球，不要往其头顶部浇水，否则时间一长，仙人球球

养花知识养花技巧

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• 球松的繁殖方法

球松，是多肉植物的一种，小巧玲珑，十分可爱。那么，在养殖球松的时候，它都是怎么进行繁殖的呢？ 球松的繁殖方法 在养殖球松的时候，一般会采取的繁殖方法就是扦插繁殖，操作比较简单。可以直接将枝条取下进行扦插，或者是在修剪的时候，将枝条剪下，然后可以利用其进行扦插。 球松扦插繁殖的时间 球松进行扦插繁殖的时间，最好的其实是在春季和秋季的时候，冬季的时候，如果有比较高的温度（做好保温措施）的话，也是可以进行扦插的，不过夏季的时候是不能扦插的，因为夏季的时候气温很高，球松的植株会进行休眠期，此时不适合进行扦插繁殖。 球松扦插的插穗 球松在进行扦插的时候需要选择适宜的插穗，一般是选择生长的

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• 如何延长仙人球的花期 仙人球开花后怎么处理

它又叫做草球，它的茎的形状是球体或者是椭圆体，颜色是绿色，花是长在刺丛里面，它一般是清晨或者临*傍晚的时候开花，时间很短，只有几个小时到一天。很多人都很期待看到它开花的样子，但是早上很有可能还没起，傍晚可能上班没回，经常看不到它开花。所以大家想要知道如何能够延长开花时间。 一、什么时候开花 如果是正常情况下想要看到它开花，需要种了它起码三到四年，而且球体的直径达到了三四厘米以上。它的品种不一样，开花的难易程度也是不一样的。有些很难开花的，据说要种一二十年以后才有机会开花。它一般是在五月份开花，时间短的花期只有几个小时到一天，时间长的可以开两三天。 二、如何延长 1、生长环境 要给

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• 仙人球的风水学作用 仙人球有什么特点和作用

仙人球是家庭养殖比较流行的一种多肉植物，但是在养殖的时候最好可以注意一下摆放的位置，这涉及到了风水方面的问题。 仙人球可以摆在哪儿 阳台 阳台是仙人球非常适合的摆放位置。仙人球是带刺的植物，从风水上看，仙人球会犯“尖角煞”，摆在阳台上就可以了，因为这样可以化解外面的煞气，另外，在阳台上摆放这些带刺的植物，还能防贼呢。 办公室 办公室，也是比较适合摆放仙人球的场所。在职场上，难免会出现小人。如果在办公室里摆上一盆仙人掌，可以起到挡小人的作用，并且增强抵御的能力。此外，在办公桌上摆放仙人球，可以降低电脑的辐射对人的伤害，并会释放清新的空气。 居室 其实在传统的风水学当中，仙人球是一种

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• 铁甲球施肥方法

在上盆或换盆时应掺加些基肥，基肥可以使用腐熟之后的骨粉，能促进植株根部生长。在它的生长期间，要定期的进行追肥，应该每月施一次肥。施肥不要离它的根部太*，施肥时土壤也不能太干旱，不然植株吸收不到养分。施加的肥料浓度要低，太浓的话根部就容易被烧伤。 一、施肥方法 1、施加基肥：在铁甲球上盆或者是换盆时，是需要在土壤里掺加基肥的。一般都是在上盆之前，在土壤里面添加一部分腐熟之后骨粉。只有所用的土壤中有足够的养分，才能促进植株根部的生长。 2、追施肥料：在它的生长期间，是需要定期给它追加肥料的。通常到了生长旺季的时候，应该每个月给它追加一次肥料。如果说植株的长势很差的话，那就需要少给它施

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• 孔雀球砍头方法

孔雀球砍头最好选在春季的时候进行，秋季也是可以的。准备的刀具一定要锋利一些，使用之前先消毒处理。观察整个孔雀球的生长状况，将砍头的位置确定好，用刀片将这部分切除。砍头之后，要注意好养护，切口处不要沾染到水，切下来的部分要是合适，可以用来扦插。 一、时间选择 孔雀球砍头最好选在春季的时候进行，此时气温能稳定在15-20摄氏度左右，对于恢复是具有帮助的，并且对于孔雀球本身伤害较少，不会影响到正常的生长。秋季也是可以的，此时气候也是相对稳定。对于夏季和冬季来说，这两个季节不太合适，夏季的气候非常的炎热，此时砍头暴晒下容易失水，恢复起来也很困难。冬季的话，气温急剧下降，寒冷的温度下不利于砍

养花知识养花技巧

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• 孔雀球秋季养护

秋季初期温度还是比较热的，此时不需过多注意温度，到了秋末需在霜降前将孔雀球移到屋里面。秋季也是给予阳光的合适时段，多接触阳光助于生长。水肥方面还是正常给予，大约7-10天给次水，肥料方面根据具体情况决定。刚进入秋季，对于室内养护的来说，需要多通风保证空气的流通。 一、注意温度 秋季初期温度还是比较热的，此时不需过多注意温度，到了秋末的时候，要观察好天气变化，在霜降之前就将孔雀球移到屋里面，防止被冻伤，否则将会严重影响到后续生长，秋季中期的时候是不需要担心的，此时温度还算相对稳定。 二、给予阳光 秋季也是给予阳光的合适时段，此时阳光强度不高，多接触阳光助于生长。刚开始可以直接放在室

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• 孔雀球怎么度夏

孔雀球是属于夏种型的植物，在夏季还是可以生长的，需将温度控制在合适的范围内，最好保证在30摄氏度以下。可以向植株上喷洒水分，以达到降温的作用。施加水分要适当，观察到盆土变干需施水。还要加强开窗通风的次数，不要一直放在闷热的环境中，多接触新鲜空气。 一、维持温度 孔雀球是属于夏种型的植物，在夏季还是可以生长的，但是温度过高对于生长没有益处，需要将温度控制在合适的范围之内，最好是保证在30摄氏度以下，最高也不能超过35摄氏度，否则生长可能会出现问题。 二、喷水降温 可以向植株上喷洒水分，以达到降温的作用，事先将水准备好，先放在常温环境下等待温度跟室温相当，然后装到小喷壶中往上面喷水，

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• 孔雀球怎么养

孔雀球喜欢足够的阳光，全日照光下生长才能更好，冬季放在室外接触全日照。根据生长状态施水，生长旺盛的阶段一星期给次水，冬季可不施水。还要注意好通风，不能处在闷热无风的地方。适合在适中温度下生长，夏季尽量不高于30度，冬季注意好保暖，最好在5度以上。 一、正常光照 孔雀球喜欢足够的阳光，全日照光下生长才能更好，叶片才会更加美观，如果茎部出现发绿，可能是光照不足。在阴暗不见光的地方生长会出现衰弱，特别是在冬季的时候，要放在室外接触全日照，才能保证好生长需求。 二、水分补充 在施水方面是比较随意的，不能一直都保持湿润的状态，根据生长状态施水，生长旺盛的阶段需水量是比较多的，大约一星期

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• 仙人球刚种上能浇水吗 怎么给仙人球浇水

仙人球刚种上不能浇水。它的生命力比较顽强，刚种下后等待它适应新的环境就好，不需要做特殊的处理。而且它本身比较耐旱，此时对水分的需求不是很高，所以可以暂时不用浇水，以免出现烂根问题。但如果实在担心，也可以每天给它喷雾两三次。等到半个月后再开始缓慢增加浇水的量，一个月后它长出新根了就可以正常浇水了。 1.仙人球刚种上能浇水吗 仙人球刚种上暂时不用给它浇水。它的生命力比较顽强，刚种下后等待它适应新的环境就好，不需要做特殊的处理。而且它本身比较耐旱，此时对水分的需求不是很高，所以可以暂时不用浇水，以免出现烂根问题。 虽然刚种的仙人球可以不用浇水，但如果实在担心，也可以每天给它喷雾两三次。

养花知识家庭养花

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• 仙人球的种类有哪些，全面了解仙人球的种类和养殖方法 仙人球繁殖方法配图

仙人球和仙人掌是我们生活中常见的两种植物，两种最大的区别就是外形不一样。仙人球外形似球形，按照外形、毛刺等分类比较多，仙人球的种类有哪些?除了外形和毛刺两大类，还有金冠仙人球、金琥仙人球和金手指仙人球。 一、仙人球的种类 1、外观分类 仙人球虽然外面都是刺，但是外观是有区别的，种类不一样，外观就不一样。按照外观仙人球可分为宝类、疣类、绒类，毛柱类、顶花类、强刺类、海胆类等等。 2、毛刺分类 仙人球外面长的刺是不一样的，长的长的就是长毛类;长的短的就是短毛类;长的密的就是密毛类，长的稀的就是稀毛类。仙人球的刺长短疏密不一样，颜色也不一样，有红色、黄色和金黄色之分。 3、金冠仙人球 金冠仙

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• 仙人球开花吗

仙人球 开花，花期在5～7月之间，花朵为白色，洁白淡雅，较为美观。植株外形美观奇特，花朵淡雅，观赏价值较高。植株较为耐阴，容易成活，适合盆栽种于室内，能够美化环境，供人观赏，还能够吸收室内的有害气体，对人体健康有益。 仙人球开花 仙人球是仙人掌科仙人球属多年生草本植物，外形*似球形，成年后呈圆柱状。植株的高度在30～75厘米之间，颜色为绿色，长有竖棱和细刺。花朵一般在5～7月之间开放，花朵外开，呈喇叭状，花瓣多为披针性，颜色为白色，观赏性较强。 球仙人秋喜温，适合在温暖干燥的气候环境下生长，植株喜光照，在生长期间需要有充足的光照供其生长。植株原生长在干旱的草原地区，后在各地都有栽培。植株

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• 手玩健身球的锻炼方法 手玩健身球的好处 手玩健身球,健身运动

我们经常可以看到手玩健身球的人，还是中年人和老年人居多，手玩健身球有很多的好处的，那么手玩健身球的好处有哪些呢，来看看吧。手玩健身球的锻炼方法 1、五指捏球手指自然分开抓住一个球，各手指用力捏球，停顿一下后放松一次。要求：捏的力量缓慢而持久，停顿时待手指有酸胀感后再放松，这样一捏一松，反复捏球6—10次。2、虎口夹球四指并拢，与拇指分开，把一个球夹在手的虎口中，有节奏、用力地夹球，一夹一松为一次。注意：用力夹球时，手的虎口处应有紧张感，反复夹球6—10次。3、掌心握球把一个球放在手掌心，手的五指自然抓在球体上，然后用力握捏球片刻、再放松为一次。要求：用力握捏球片刻、待手部有酸胀感觉后，才能放松

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• 打羽毛球能治颈椎吗 有这个功效 羽毛球

打羽毛球是可以起到治疗颈椎病的作用的，所以有颈椎疾病的人一定要坚持打打羽毛球，打羽毛球还可以预防颈椎病，坚持是一举两得的。打羽毛球能治颈椎吗根据科学的统计，颈椎病超过90%是在因为*时的作息姿势不对造成的，属于一种姿势病，也就是低头等让脊柱前倾的时间比较多，相反的后仰时间却很少。所以颈椎病很多时间还伴随有脖子前倾及上交叉综合症。特别是老年朋友比较多，毕竟几十年下来累积这问题比较严重。脊柱是由椎骨和椎间盘连接而成的，当你长时间向一个方面倾斜时，它就会变成，椎间盘就会错位、会突出。这种突出就有可能压迫到神经等等。形成颈椎病。也因为脊柱是由一系列椎骨和椎间盘连接而成，这为我们纠正也提供了依据。所以，

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• 呢大衣起球怎么办?呢子起球怎么处理? 呢子,大衣

呢大衣大部分都是含有羊毛成分的，久而久之就容易起球，那么呢大衣起球怎么办?呢子起球怎么处理?5号网小编今天来为大家解答一下！呢子为什么容易起球我们*常穿的羊毛大衣一般都不是纯的羊毛或是羊绒，里面含有各种纤维。特别是袖子和口袋地方起球尤为严重，因为鳞片反方向受力的纤维不断向根部移运，而且鳞片相互交错缠结在一起，摩擦越严重越起球。但羊毛纯度越高，起球程度可以减少，而纯羊绒的大衣毛衣之类是会起球的。1、原料因素：羊毛原料品质越高，细度越好，表面鳞片越密，卷曲度好，手感柔软，但易于缠合、起球。2、织物组织结构不同(*针、元宝、双元宝等)，密度不同(松、紧)也会产生不同程度的起球现象，国家技监局对起球测

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