奶酪是很多人都非常喜欢吃的一种食物,奶酪的吃法有很多,不同的奶酪吃法味道不同,自己也可以在家制作奶酪,奶酪的制作方法还是比较简单的。自制奶酪的做法每次都会有姐妹问,给宝宝买什么钙片的补钙效果好?其实奶量充足的宝宝,根本不太可能补钙,无需额外补钙!药补不如食补,如果担心宝宝缺钙,不如给宝宝经常吃富含钙的食物,尤其是乳制品,它是补钙效果最好的食品之一。乳制品除了配方奶、牛奶,还有酸奶、希腊酸奶、奶酪等都是含钙量很丰富,且吸收率高的补钙食品。市面上的奶酪,即使是低盐奶酪还是挺咸的,所以今天给大家推荐的是一道自制Cottage cheese 乡村奶酪。它不含盐不含奶油,对宝宝而言更营养更健康,它的含钙