豆浆，在家做的话很干净而且实惠，而且这样营养更加的丰富，而且还干净卫生。豆浆的营养是很丰富的，而且含有丰富的蛋白质和钙质，适合的人群也很多，孕妈妈在孕期需要营养的支持，下面来看看豆浆对于孕妇的帮助。我们来看看吧。补充蛋白质妊娠时期，孕妈妈需求补充满足的蛋白质，以满足胎儿的生长发育需求。而豆浆富含优异蛋白质(含量高达40%)，是植物中仅有类似于动物蛋白质的彻底蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，还可以下降血清中的胆固醇，人体吸收率高。所以，孕妈妈喝豆浆是摄取优异蛋白的最佳办法。促进胎儿大脑发育孕妇喝豆浆，好处还是比较多的，因为豆类的食物不但能弥补丰富的蛋白质及氨基酸，还能推进胎儿脑神经细胞发育，为生
