提醒自己戒烟

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• 非主流小清新文字提醒GIF动图

当爱情走到尽头，软弱者哭个不停，有效率的马上去寻找下一个目标，而聪明的早就预备了下一个。我复制着曾经的美好。仰望星空长叹，问情几许，问谜茫几许，问君知否，问苍天知否?只见万种风情的浮云，从天际婀娜着曼妙的身姿飘过，留下了飘渺的惊叹。朦胧的月色笼罩了我的视野，晕染了我一季繁华，几世凋零。时间终究会让你明白，谁是虚情假意，谁是真心爱你，谁会为你不顾一切一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的*惯，并爱着你的一切。明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人是懂得超脱的。对不爱自己的人，最需要的是理解，放弃和祝福。过多的自作多情，那是乞求对方的施舍。爱与被爱，那么都是让人幸福的事情。不要

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• 爷爷请戒烟二胡谱/胡琴谱 器乐乐谱

爷爷请戒烟二胡谱/胡琴谱 器乐乐谱作曲：张胜森。来源：转自《民乐论坛》。上传：秋叶起舞。日期：2014-06-16。

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宝宝只要来鹿晗

• 李荣浩《戒烟》吉他谱 G调 吉他弹唱+教学视频

李荣浩《戒烟》吉他谱，G调指法，原调G转bA。戒烟吉他六线谱，图片谱高清版，感谢柠檬音乐编配出品，吉他吧网站上传。随谱附上《戒烟》吉他弹唱教学视频，这首歌曲前奏部分把钢琴和电吉他旋律结合到一起，演奏有一些难度，另外歌曲编配也会用到一些不常用的和弦，希望琴友们跟随杨老师的教学示范认真练*。 李荣浩《戒烟》吉他谱 G调 吉他弹唱+教学视频

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耐青°

• 春季要保护眼睛 戒烟戒酒保护肝脏

春季的时候我们需要有好的肝脏才行，在*时我们就应该注意合理的方法去保护好肝脏健康，这样对我们健康也是有意义的，那么具体在春季的时候有哪些好方法可以保护肝脏健康，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看都有哪些好方法可以养肝。保护眼睛也就是保护肝脏春季的时候我们想要有健康的肝脏，那么就应该有好的眼睛才行，所以在春季的时候如果护肝，首先就要从爱护眼睛开始，因为眼睛过分疲劳也会影响到肝。对于离开电脑基本上就什么也干不了的上班族来说，眼睛却是最容易受伤的部位之一。所以不要长时间地盯在电脑前，这样才可以避免对我们眼部健康的影响。戒烟限酒，让肝休息烟中的致癌物质与肝癌等其他肿瘤的产生有一定关联。长期大量饮酒

四季养生春季养生

王先森是我男神.

• 六个迹象提醒你该马上护肝

我们知道肝脏不好会从身体各个部位表现出来，有时候我们皮肤或者身体出现小问题可能我们意识不到，也不能确定是不是肝的问题。其实肝出现了问题总是通过几个方面表现出来，如果你的身体出现了一下几个问题，那么就是肝出现了问题，要及时发现治疗。 六个迹象提醒你该马上护肝 1 表现1：粉刺增多 人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙*衡。因此肝脏功

洛柠

• 抽烟对口腔的影响,如何有效戒烟 抽烟对口腔的影响

抽烟对身体健康有非常大的危害，除了可能导致肺癌、口腔癌之外，还会导致口臭、牙齿变黄、牙齿腐烂等。如果想要成功戒烟，应该要远离所有可能性的诱惑，像是抽烟的朋友、环境，还要控制自已的欲望。 抽烟如何影响口腔健康？ 1 1、导致口腔臭味 抽烟者经常有口臭的问题，这是因为嘴巴干燥结合口腔中沉积的烟草焦油和尼古丁所导致。因此，这样的口气问题也不容易消除。 2、导致牙齿染色

雅子°

• 抽烟对口腔的影响,抽烟影响口腔健康如何有效戒烟

抽烟对身体健康有非常大的危害，除了可能导致肺癌、口腔癌之外，还会导致口臭、牙齿变黄、牙齿腐烂等。如果想要成功戒烟，应该要远离所有可能性的诱惑，像是抽烟的朋友、环境，还要控制自已的欲望。 抽烟如何影响口腔健康 1 1、导致口腔臭味 抽烟者经常有口臭的问题，这是因为嘴巴干燥结合口腔中沉积的烟草焦油和尼古丁所导致。因此，这样的口气问题也不容易消除。 2、导致牙齿染色

夏冰印刻

• 肺不好有什么症状 这5种信号提醒你

肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜!肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。那么肺不好有什么症状？下面一起来看看吧。 肺不好有什么症状 1 1、咳嗽 肺部不好主要症状是咳嗽。中医讲“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。五脏六腑加起来十一个，每个脏腑与肺同病表现的咳嗽就会不同。肺咳是以咳嗽为

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• 戒烟后喉咙里老是有痰 怎么回事？怎么办？

有不少人在戒烟后，老是感觉喉咙里有痰，有黑痰，黄痰等，这是因为什么呢？又该如何办呢？ 戒烟后喉咙里老是有痰怎么回事 1 吸烟者长期吸烟累积了大量的烟毒，当戒烟后，肺部的纤毛重新生长，刺激肺部毒素的排出。排出的方式就是通过粘液的方式将毒素排出体外，而这粘液就是痰，一般都会在戒烟后出现。 戒烟后

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• LadyGaga戒烟成功 烟瘾大到戒成功她如何做到的呢

*日，在采访上，LadyGaga宣布戒烟成功，并且还发誓以后不会再吸烟了！而据了解到，Lady Gaga是属于烟瘾大的，早前她一天换曾试过吸上40支烟。那么，从烟瘾大到戒成功，Lady Gaga是如何做到的呢？下面，有关于Lady Gaga戒烟详情曝光，一起去看看吧！Gaga自曝戒烟成功Lady Gaga戒烟成功了？怎么做到的呢？*日，在接受采访时，Lady Gaga自曝已戒烟成功，并且还发誓以后都不会再吸烟了。期间，LadyGaga还自曝早前烟瘾很大，一天试过吸了40支烟。对此，LadyGaga大吐苦水称，戒烟的过程十分困难。不过，她并未透露自己是如何戒烟成功的。Lady Gaga戒烟成功据

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梦幻般的眼泪

• 提醒！不要被霍尊“骗了”，原来这才是真正的霍尊

《卷珠帘》能够火爆全球全因霍尊这个人，这首歌给人一种很柔美唯美的意境。看到霍尊的时候，那种柔美和仙气真的就被放大了，因为他本人的气质就是如此，看起来非常的淡定从容，仿佛从仙界下来的小仙官。但是真实的他是这样的吗？当初他在好歌曲中夺得冠军之后名声大噪，大家都知道了这个有着柔美气息的男子，而且还知道了他的家庭氛围，原来他还是一个星二代，她的母亲也是一个优秀的歌手，但是父母的形象跟他有很大的不同，当他一袭长袍出场，长发飘飘的时候，就真的好像是一个仙人，再配合上古典的曲风，真的是太有意境了。 在舞台上，霍尊给人的印象非常的温柔，有一种柔美的气息，但是其实他本人并非弱不禁风，呈现出来的效果只是为了

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• 肖战“模糊化”道歉，提醒理智追星，早干嘛去了

“227事件”后，肖战沉寂了许久。粉丝们一次又一次的把他送上热搜，而肖战并没有意识到这种热度背后意味着什么，相反他在享受着粉丝们带来的巨大流量。肖战还被人民日报官方点名为失格偶像，错失了一次又一次绝好的道歉机会不说，还一而再再而三的放任粉丝们的行为。到底是偶像失格，还是偶像失声？更新动态宣传新曲他一件不落，唯独不见正面的道歉回应。 就在大家都认为肖战必糊的时候，他公开露面，站出来发声。道歉，总得有个道歉的样子。要对谁道歉，为何而道歉，这些都是重点。可是肖战的“模糊化处理”却让这个迟来的道歉显得更像是洗白。含糊其辞反而更让人觉得不诚心，更加不容易被人所接受。肖战道歉中就管理粉丝而论“不认同

『猫步轻悄』

• 微信如何关闭或开启QQ邮箱提醒

首先打开微信，点击我，选择设置；点击通用，选择辅助功能；点击QQ邮箱提醒，选择停用，点击清空就OK了微信如何关闭或开启QQ邮箱提醒1、首先打开微信，点击我，选择设置2、点击通用，选择辅助功能3、点击QQ邮箱提醒，选择停用，点击清空就OK了关于微信如何关闭或开启QQ邮箱提醒就给小伙伴介绍到这了，是不是非常简单呢?

茜瓜就是6

• 鼻子出血可以喝酒吗 鼻出血应戒烟限酒

有鼻子出血情况的人还能喝酒吗？出现鼻子出血情况要怎么处理？来看看鼻子出血不可以做什么，采取哪些措施能让鼻子出血的情况不再出现。 鼻子出血可以喝酒吗 鼻子出血尽量少喝酒，因为酒可以使鼻腔的血管扩张从而引起鼻腔内出血。 鼻子出血怎样处理 1、保持冷静 从我们专业角度来看正确的初步处理首先要保持冷静。 过度紧张会使鼻腔内血压升高，进而导致出血量增加，保

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• 戒烟期间吃什么最好 6种食物适合烟民

吸烟对健康是有害的，正是因为认识到这一点，戒烟的人也越来越多，然而戒烟的过程也是比较困难的，因此我们也可以从饮食上来调理，那戒烟期间吃什么最好？ 戒烟期间宜多吃富含β-胡萝卜素的食物 β-胡萝卜素对吸烟者更有益处，富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸烟者可以适量多吃。 戒烟期间宜多吃

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• 戒烟咳嗽严重怎么办 咳嗽表示肺正在好

很多戒烟的伙伴们都发现戒烟后竟然开始咳嗽了，担心是不是戒烟戒出毛病来了，偷偷地吸两口烟又发现咳嗽好了，那戒烟咳嗽严重怎么办呢？戒烟咳嗽是为什么呢？ 戒烟咳嗽严重怎么办 专家表示，一般这种戒断后的咳嗽不需要治疗，随身带瓶水就够了，嗓子不舒服的时候喝一口，也可以喝茶，注意水温不要太热。如果晚上咳嗽很严重，影响到了睡眠，可以使用少量的镇咳药。毕竟咳嗽也是一个正常生理反应，不主张过度药物干预。戒烟为什

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• 烟瘾能戒掉吗?烟瘾大的人怎么戒烟 烟瘾,烟,健康

长期吸烟就会产生烟瘾，有烟瘾的人肯定了解那痛不欲生的感觉，很多人尝试戒烟，但是都没戒掉，那么烟瘾到底能不能戒掉呢？下面我们来介绍下！烟瘾能戒掉吗研究人员指出，统计数据表明，*均戒烟年龄为27岁。找回“非吸烟者”的感觉，大约需要3个月的时间。50%的人表示，戒烟意味着体重会随之增加。20%的人表示，戒烟后，体重明显增加。新研究负责人卡里·库帕教授表示，戒烟过程难度大压力多，特别是开始戒烟的第一周，戒烟后的不适感和烟瘾发作最令人难受。为了更顺利度过戒烟第一周，最好有个“戒烟伙伴”——一个能给你支持和鼓励的人，可帮助你抵挡住香烟的诱惑。库帕教授表示，一天中的特定时间可能感觉戒烟更难，因此最好选择一种

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