西瓜是夏季最受欢迎的水果,没有之一。夏季很多人喜欢吃西瓜解渴,尤其是在大汗淋漓之后,吃一个冰镇的西瓜,十分的酷爽。那么,三伏天吃西瓜好吗?三伏天吃西瓜有啥好处?三伏天吃西瓜好吗三伏天吃西瓜是应季的水果的,能很好的补充水分。瓜有丰富的水分和多种营养物质,有防暑降温的作用。吃西瓜不妨选在午睡之后。夏日气温高,出汗多,人体会因大量汗液的排泄而导致体内糖分缺失,午睡后血糖偏低的情况很普遍,这就是为何不少人有一觉醒来仍旧感觉头晕乏力。而此时吃些西瓜,可以及时补充糖分,增加血液中葡萄糖浓度,缓解头晕乏力的不适感。三伏天吃西瓜能瘦吗“通过吃西瓜减肥并不靠谱”,因为西瓜含水量较高,食用后很容易产生饱腹感,但是