累趴下的可爱

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• 男人醉女人累 （陈咏 陈娇） 玩音乐的辉哥个人制谱园地

男人醉女人累 （陈咏 陈娇） 玩音乐的辉哥个人制谱园地作词：秀才。作曲：秀才。演唱(奏)：陈咏陈娇。来源：根据陈咏陈娇演唱记谱。上传：玩音乐的辉哥。日期：2018-12-04。

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生*醉酒一出戏

• 女人觉得累是什么原因 吃什么食物抗疲劳 女人吃什么抗疲劳

女人总是觉得疲劳乏累？元凶是什么? 元凶1贫血 1 贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。 此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉

樱寒雨

• 蛙泳累怎么回事,蛙泳怎样游又快又轻松 蛙泳的基本技术有哪些

蛙泳是相对最省力的泳姿之一，很适合长距离练*，但是有许多游泳爱好者，蛙泳游起来非常累，甚至50米都非常吃力，这是怎么回事呢？ 气没吐完 1 不要怕把气吐完，吸进的气尽量通过两个鼻腔呼出去，嘴巴呼气只是辅助，能不用尽量不用，需要比较长的时间，这段时间足够你的蛙泳滑行了。而且在蛙泳滑行停止之前，你的气还没呼完。 换句话说：在水中要拼命把气吐完。出水后既要呼气又要吸气，其实时

初心❀樱梦

• 吴佩慈陪儿子海边玩 称当全职妈妈没收入比工作累

全职妈妈和职场妈妈，两个选项让你选，你会作何选择？这个问题永远没有标准或者正确的答案，更多的是一种选择。不管如何选择总会有遗憾。比如谢娜，她产后两三个月就复出录制综艺节目，她算是比较好的*衡好工作和家庭。录制综艺节目的时候比较短，而且还能出门透气，还有收入。工作结束之后，回家之后又满血复活，可以全身心的陪伴孩子。吴佩慈在未婚诞下孩子之后就淡出了演艺圈。吴佩慈可是时尚女王，事业心也十分强。吴佩慈称女生一定要当妈妈，人生才会圆满。这也是吴佩慈心甘情愿的选择。吴佩慈陪儿子海边玩吴佩慈的小儿子还不满2岁就已经读国际幼儿园了。吴佩慈陪儿子到海边玩，她身穿非常休闲朴素，牛仔裤搭配粉色毛衣外套。这是小儿子的

吴佩慈全职妈妈

懒宝贝

• 张柏芝晒献血照片 暴瘦得吓死人曾累到吃饭睡着幸有儿子呵护

13日，张柏芝晒献血照片引起广泛关注，继而了解到，张柏芝一直都有做善事，真的是人美心更美，只是呀，看到张柏芝晒献血照片让人觉得女神真的是太瘦了，瞧那手上的青筋便很明显了，果然一人带两孩子不容易呀，此前张柏芝更是累到吃饭睡着幸好有懂事儿子在旁呵护着。张柏芝晒献血照片并配文感慨，说此次献血足足用了4个钟头，而且此前还有人说她实在太瘦了不可以献血，但好在护士姑娘说她很健康可以献血，这让张柏芝十分的开心，而此前在看到香港车祸的新闻也是祈祷并表示自己是O型血可以献血的，不成想，这么快就付诸行动了。张柏芝晒献血照片另外，从张柏芝晒出的献血照片亦可以看到女神真的是很瘦，估计最多也就90斤这样，而且张柏芝整个

张柏芝张柏芝晒献血照片

Tokyo、木里藏金

• 李彩华拍过的电视剧有哪些 北上赚千万累到需要长期服药

据香港媒体报道，李彩桦早前凭内地剧《回家的诱惑》爆红，身价暴涨至每集30万人民币，不过仍有不少制作单位主动接洽要求合作，令李彩桦一剧接一剧，赚到盆满钵满，除之前拍完30集《独立纵队2》，年底前还要拍各30集的《家国恩仇记》及《天下正道》，今年拍了三剧的李彩桦进帐约2700万人民币。不过，李彩桦却有苦自己知，因《家》剧在浙江拍，《天》剧则在横店：“两套剧都赶拍，时间紧迫，我不想影响剧组进度，情愿自己辛苦的，在浙江拍完即刻赶去横店，来回要五个钟头车程。但最辛苦不是熬车，是两套剧的角色反差好大，《家》剧我做土匪，要粗豪、开枪，有好多体力劳动戏，拍我在泥浆里面监视敌人，泥浆中又冷又难走，好辛苦。《天》

轨婳

• 张馨予从俏厨娘变身花农，每天都要照顾一院子的花，大喊累

张馨予在自己的社交*台上发文表示，爱上种花之后才发现，原来每天都有干不完的农活。她之所以发出这样的感叹，是因为张馨予最*又迷上了种花。关注过她的网友都知道，张馨予曾经在微博上晒出了不少种花的照片，从照片当中我们可以看出，一个大纸箱子里面堆满了枯树叶和枯树枝，在纸箱的旁边还放着一副蓝绿色的橡胶手套，上面沾了不少的泥土。 看来为了维护好这些花，张馨予确实有很多工作需要去做。之前她发微博表示，急需认识一位懂得种花的网友，在下面附上的照片当中也有这样一副蓝绿色的手套，想来应该是同一副吧。要知道种花可不是一件容易的事情，每天都需要细心的照顾，还需要懂得大量的专业知识，如果没有足够的毅力很容易失败或

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• 汪小菲带着一双儿女出门游玩，称带孩子比工作累

汪小菲在自己的微博上晒出了一组照片，他正与女儿在一家餐厅里吃饭。汪小菲还有趣的将和女儿吃饭这件事，称作是“约会”，他配了一段文字，上午的时候带着女儿一起爬山，观赏蜥蜴，太阳下山时就和女儿一起共进晚餐。照片里父女俩心情看上去不错，脸上带着开心的笑容。 之后汪小菲又发布了一组游玩照，只是这一次还带上了儿子。汪小菲将旅途中的事情与网友们分享了出来，从他写的一段长文里可以知道，这一次的游玩中途出了意外。既然把儿子也带出来了，就不能够只安排女孩子会喜欢的游玩方式了，汪小菲带着一对儿女来到了海边，一起抓起螃蟹。 只是汪小菲遇到了一点小插曲，他本来是脚踩在岩石上面的，一不小心滑了一跤，脚直接的踩到了

公子不坏

• 《乘风破浪的姐姐》训练太狠，金晨累到不想劈叉，她的手指长满茧子

《乘风破浪的姐姐》这档综艺节目可以说是眼下横空出世的一匹黑马，在短短不到一周的时间里就获得了极大的关注度。目前这档节目已经完成了第一阶段的录制，虽然还没有正式开播，但是处于一种未播先火的态势。 很多的网友都时刻着关注着进组的各位姐姐们的动态，在此次参加这档选秀类节目的明星当中，有很多大家都非常熟悉的艺人，不得不佩服芒果台的魄力，能够请到如此多在演艺圈有着一*之地的高流量明星参加这种竞技类的女团综艺，也是非常优秀的了。而且在结束第一阶段的录制之后，有很多的明星都更新了自己的微博动态，更加吊起了网友们的胃口。最*因为台词功底而走红的张含韵，在观众的心目当中一直都是有一点婴儿肥的少女感模样，而

丶淡忘

• 《向往的生活4》收割香蕉号称四季最累，网友们都不淡定了

在最新一期《向往的生活4》这档综艺节目当中，相信观众朋友们也都看到了，嘉宾们来到了香蕉园收割香蕉。在这样的情况之下，何炅感叹这次四季以来最累的活，让观众朋友们感叹不已。不过在接下来的时间当中，有网友指出一捆香蕉的重量不过二十斤左右，完全没有嘉宾们表现出来的那么累。针对这样的问题，节目组及时回应，打消了观众朋友的疑虑。 在本期节目过程当中，嘉宾沙溢首先点了一套云南的特色菜汽锅鸡，让观众们感到异常惊喜。不过也落入了剧组的套路之中，需要蘑菇屋成员和嘉宾们一起，完成二十捆香蕉的收割任务，才能换来汽锅鸡的食材。在这样的情况之下，包括沙溢和郭麒麟在内的八位成员，浩浩荡荡向着香蕉园出发了，也让观众朋友

❀一阵鹿风❀

• 张子萱晒陪娃游玩照片，迪士尼出行被累瘫，全程不见陈赫踪影

张子萱自从和陈赫结婚以后就从人们的视线里面销声匿迹，很多时候这个女人的大号只是用来更新她网店的一些产品，很少再去发自己生活中的一些小乐趣。不过因为她和陈赫这段不光彩的婚姻，也让很多媒体纷纷盯上了她，不仅扒出了她的社交媒体小号，而且还引去了很多网友去参观。时间一长，张子萱似乎也知道不可能就这样从媒体的眼前消失了，所以也并没有更换自己的小号，还经常在自己的小号里面和网友互动，并且晒出自己生活中的一些甜蜜小事。*日张子萱的小号里面就放出了一组她陪女儿游玩的照片，从照片里面看这一次的出行非常的圆满。 他们一家人去的是迪士尼乐园，从博文中也可以看得出来，这一次出行并没有陈赫的踪影，从头到尾都是她和

wye8y

• 始于垒土前一句 九层之台起于累土全文

　　原句应是：起于累土。前一句是：九层之台。意思是：九层的高台，是一筐土一筐土筑起来的。出自《老子道德经·六十四章》。　　《老子·六十四章》原文　　其安易持，其未兆易谋。其脆易泮，其微易散。为之于未有，治之于未乱。　　合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。　　为者败之，执者失之。是以圣人无为故无败，无执故无失。　　民之从事，常于几成而败之。慎终如始，则无败事。　　是以圣人欲不欲，不贵难得之货;学不学，复众人之所过，以辅万物之自然而不敢为。　　译文　　局面安定时容易保持和维护，事变没有出现迹象时容易图谋;事物脆弱时容易消解;事物细微时容易散失;做事情要在它尚未发生以前就处理

de sang-froid de la

• 黄圣依自曝赚钱养家曾累到砸墙，想请假都不准，太心疼

谁的成功容易？谁都不会随随便便的成功！大多是历经千辛万苦后的付出所得，普通人如此，明星也一样。之前网络上关于一段黄圣依以前的采访曝出，她曾表示自己也有过窘困时光，自曝当时她一直在努力赚钱养家，而老公杨子只是在一旁辅助。采访中，黄圣依表示在2011年以前，家里的所有开销基本都靠她。最穷的时候，她真的很没安全感，所以一直拼命赚钱，有时候累到只想砸门去发泄解压。那个时候杨子只能做些简单的幕后工作，或者是客串一些小角色。当被主持人问及她这么辛苦，杨子是否心疼时，黄圣依沉默了。沉默了一阵才哽咽回答"可能也心疼吧，我没问过他这个"。 以前大家对黄圣依和杨子的感情很不看好，说她是破

浪行孤人

• 修杰楷周末带娃准备妥当，成功挽回败局，咘咘波妞累到睡着

贾静雯和修杰楷结婚之后生下了一对女儿，夫妻两个人感情一直很好。修杰楷绝对是娱乐圈当中的模范好爸爸，周末的时候独自一个人带两个孩子外出游玩，开启了“游园之旅”。从画面当中我们可以看到，两个女儿被收拾的妥妥当当，清爽的发型看起来十分可爱，当大家问到这个发型是谁的杰作？修杰楷还非常自豪的回答，小辫子是自己为女儿扎的。 看来*时应该是经常练*。为了让两个女儿更加开心，修杰楷还特地带了一些玩具，包括一辆小型的儿童电动汽车、滑板等。除此之外，吃喝拉撒等东西一应俱全，真是很不容易，要知道他并没有什么帮手，这种事对于普通家人来说都是一件非常困难的事情，没想到修杰楷做的得心应手。网友们看到这里都忍不住建议

花痴inginging

• 金牛座的性格分析 为什么与金牛座在一起特别累？

金牛座独自一人的时候会迷茫拿着手机不知道做什么。金牛和不熟悉的人在一起很斯文不说话会给人很好的感觉但一熟悉起来你会发现金牛的单纯和没有长大的心、却又爱玩 什么都敢尝试。金牛懒得连下楼买早餐都嫌烦。房间永远乱乱的却给人舒适感 好好珍惜身边的金牛 只因他们太单纯！ 与金牛座的爱情里会使你感到很累 因为你总感觉抓不住金牛座的心，他们总是忽冷忽热，让你上一秒还在天

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纳兰则

• 经常感到疲倦怎么回事 经常感觉累这些因素要重视

今天我给大家带来的是经常感到疲倦的原因分析，想要了解的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 经常感到疲倦怎么回事？你有这个感觉吗？即使没有做重活，但还是很劳累。更不用说一些从事体力劳动的人，经常精疲力尽，感觉到疲劳或是调节紊乱。这种情况会影响到健康，而了解其原因是相当重要的事情。睡眠不足我们说劳逸结合，劳作、休息要结合起来，身体不是机器，不能无休止的工作下去。不少人是工作狂，进入到工作状态，可能真的

健康过度疲劳缓解疲劳

Z一郑小爽

• 自由泳为什么比蛙泳累 和动作有关 游泳,自由泳

很多人在游自由泳的时候会感觉比游蛙泳累主要是动作决定的，自由泳的动作对腿部的要求会比较高一点，所以如果你腿部技术不过关的话，就会感觉很累。自由泳为什么比蛙泳累很多铁三新人反应，蛙泳可以轻轻松松游完1500米，但是转练自由泳之后游几百米就游不动了，这主要是什么原因造成的呢?游不远，很大程度上是腿的问题。打腿不好，前进过程中产生的阻力就会过大。所以自由泳想要游得远，练好打腿很关键。可以买一块浮板辅助打腿训练。屁股夹紧，腿伸直，脚尖磞直，大腿上下带动小腿打水，用力下压。反复不停，频率保持住。自由泳的上身技术也很重要，腰保持不动，通过转肩来带动划水和换气。练*中要有自己*惯的一面换气，手滑水时头不动，

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鬼帝8

• *板支撑为什么这么累 做*板支撑后的放松方法 *板支撑,运动,健身

*板支撑是最常见的一种健身运动，很多人都会经常做*板支撑，可以完美体形，我们都知道，*板支撑在锻炼时主要呈俯卧姿势，那么*板支撑为什么这么累？做*板支撑后的放松方法。*板支撑为什么这么累1、肌肉力量不足感觉到累还可能是因为你的肌肉力量不足。这时最好能加强你比较弱的肌肉部位，增加力量练*之后，*板支撑就可以越做时间越长也越来越容易了。2、动作要求比较严苛因为*板支撑作为一项肌肉训练方法，要求的是全身肌肉都参与其中，而且，做*板支撑的任何时候都要保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置是很难的。所以，手臂、腰腹部一直撑着保持在一条直线上特别的累人。3、做的时间较久当然，做*板支撑时间太久了也是会

健身运动*板支撑

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