增城迟菜心

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• 迟

让我关上你的名字就像落雨合上窗子天空是关不住的空信封你被投入其中你只短暂离去让我关上你掌心的痣害怕的来不及便刻进了诗恰如五月的某个清晨你赶走我的失眠你只偶然呈现让我取下你心门的锁匙再留我于你门外徘徊几次天空白得讽刺底下是人潮点亮的海岛在我身上你不曾靠岸春天被无限推迟 本文作者：林心游 心有隔世石

残花易落心易凉

• 菜心营养 菜心好处 菜心选购

菜心是四季非常欢迎的时蔬，尤其是南方，有些人天天都会吃，而且这种时蔬做法也很简单，那么，菜心有什么营养，食用以后对身体有什么好处，在购买的时候选择什么样的呢，下面，苹果绿天然养生专家为大家介绍，一起来了解下菜心吧。菜心的营养价值：菜心属于十字花科，别名水白菜花、白菜薹，菜心品质柔嫩、风味可口，在中国广东比较流传，苹果绿天然养生专家介绍起源于中国南部。每千克菜花含有胡萝卜素1～13.6毫克、核黄素0.3～1毫克、碳水化合物22～42克、蛋白质13～16克、脂肪1～3克、维生素C790毫克、尼克酸3～8毫克、钙410～1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。菜心的好处：菜心含钙、铁、维生素A的物质

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• 菜心的做法 蒜蓉菜心 上汤枸杞菜心 蒜蓉菜心的做法家常

菜心的做法有很多，大家也知道一两种方法，苹果绿天然养生专家说菜心的口感可以更嫩、更脆，那究竟怎么做出来有这样的效果呢，相信大家都很想知道，也想让身边的朋友品尝到菜心的美味，下面，自己就为大家介绍菜心的做法蒜蓉菜心、上汤枸杞菜心，一起来学*下吧。1.蒜蓉菜心：材料需要菜心、大蒜、盐、鸡精、醋。先将菜心的头切掉一部分，然后去除不能用的、不新鲜的叶子，处理好以后清洗干净，最后一遍用清水泡5分钟捞出。然后起锅，烧一锅水，把菜心进去烫熟，等菜心微微变软的时候就可以捞起来了，放入凉水中过一下，这时候将大蒜拍一下切碎。起锅，放入油、蒜，爆蒜出香味道放菜心进去翻炒，在放鸡精、盐、淋上醋起锅。蒜蓉菜心的做法要注

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• 菜心怎么做 板栗烧菜心 培根菜心炒饭 板栗烧菜心做法

菜心是大家都爱吃的蔬菜，因为其营养成分多多，其中含的纤维素有提高胃动力、提高肠胃蠕动的好处，那么，菜心这么好应该怎么去做呢，这是大家比较困惑的事情，因为菜心一做不好就水水的，下面，苹果绿天然养生专家为大家介绍菜心的两种做法，一起来了解下吧。做法一：板栗烧菜心。材料需要小白菜2500克、鲜栗子250克、胡椒粉1克、香油15克、味精2克、豌豆淀粉8克、白砂糖5克、猪油70克、盐7克。先把板栗处理一下，在板栗凸的一面用刀切一字刀，然后在开水中烫一下捞出，捞出后把板栗肉取出，在取出的同时将黑膜部分取出，然后将板栗切成1厘米厚的片，这时候在把板栗用小火炸酥备用。在处理菜心，将菜心摘洗干净，用盐水浸泡一下

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• 菜心怎么选择 菜心怎么做 菜心怎么摘断

南方市面上比较常见的蔬菜——菜心，这个蔬菜一年四季都有，而且上面有小小花很好看，那么，菜心怎么?上面带黄花的可以吃吗，菜心怎么做好吃?下面，苹果绿天然养生专家为大家介绍，一起来了解下菜心的做法、菜心的选择吧。菜心怎么选择?菜心的口感丰富，含有碳水化合物、钙、蛋白质、磷、铁等等，这些都是对人体有益的元素，菜心在选择的时候要选绿油油的，这种菜心比较好，要是菜心上有小黄花出现，可能就会老一些了，大家不用担心，小黄花并没有毒，也是可以食用的，但是有些人清洁不干净，所以还是摘掉为好，因为很多菜农在喷农药的时候都会喷到上面，所以昆虫也喜欢在黄花上产卵，建议最好不吃，菜心最怕买老，选购菜心要选嫩一点的。菜心

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• 白灼菜心用的什么菜心,白灼菜心需要煮多久 白灼菜心一般是什么菜

我们*常在吃青菜的时候，除了炒食或是烧汤之外，还可以选择白灼的吃法，这种吃法在广东一带比较流行，白灼生菜，白灼菜心都是比较常见的，那么白灼菜心用的什么菜心呢? 白灼菜心用的什么菜心 1 白灼菜心一般是菜薹的菜心，菜薹的菜心不仅口感非常不错，并且营养价值是非常高的，富含各种人体所需要的营养物质，适当的食用，可以起到不错的散血消肿的功效，对于促进健康非常的有帮助，另外，菜薹的菜心

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• 菜心的功效与作用,菜心什么人不能吃

菜心是一种营养价值高，但是听说有些人不能吃菜心，想问一下菜心的功效和作用是什么？菜心什么人不能吃？ 菜心的功效与作用 1 1、菜心有助于清热解毒，中医认为，菜心味辛性凉，有助于清热解毒，散血消肿。 2、菜心有助于降低胆固醇，菜心富含的维生素C对于降低胆固醇，降低血压有一定的帮助。 3、菜心有助于预防贫血，菜心中含有的钙，铁，维生素A等各种营养成分，有助于增强人体免

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• 菜心的功效与禁忌,菜心怎么洗才干净

菜心又名菜薹，十字花科芸薹属，一、二年生草本植物。适合播种在南方温暖的地区，是我国南方的特产蔬菜之一，菜心的功效与禁忌是什么呢？ 功效：利肠通便 1 菜心中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。 功效：增强免疫

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• 菜心是什么季节的蔬菜,菜心怎么吃好吃

菜心又被称作菜薹，是我们生活中常见的蔬菜，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么菜心是什么季节的蔬菜？菜心怎么吃好吃？ 菜心是什么季节的蔬菜 1 一年四季都可以。 由于现在科学技术的不断发展，菜心一年四季均有栽培，但经过霜打后的菜心会特别软甜。菜心的茎粗细不一,叶子也有尖叶、圆叶之分，茎粗者以起坑的为佳，其中广 东增城的迟菜心最为有名。菜心类型和品种不同,风味亦各异。

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• 增城有哪些特色水果 广东增城特产

　　增城的特色水果有增城荔枝、增城石硖龙眼、红柿、马蹄、增城乌榄。1、增城荔枝　　增城荔枝是广州增城的特色水果，有着非常悠久的历史，汉武帝征服岭南后，岭南官吏年年岁贡荔枝。增城县内气候炎热，雨量充沛，既有热带特征，又有亚热带特色，非常适合荔枝的生长。所产出的荔枝果实大如鸡印，核小如豌豆，果皮暗红带绿色;龟裂片*，缝合线明显;肉厚爽脆，浓甜多汁，入口清香。2、增城石硖龙眼　　龙眼是广州增城的特色水果，增城有着特殊的地理环境，气温高、雨量充沛、霜日少、光照充足，非常适合龙眼的生长，所产出的龙眼，果肉细嫩，甜蜜多汁，除了可以鲜食之外，还可以做成龙眼干。3、增城乌榄　　增城乌榄是广州赠送的特色水果，增

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• 增城特产 增城特产都有什么

　　增城特产有增城挂绿荔枝、增城乌榄、增城丝苗米、白水寨番薯、增城小楼冬瓜、正果腊味、增城丝苗鸡饭、糯米糍荔枝、水晶粉葛、西山乌榄、白水寨番薯、密石红柿、冬瓜宴、派潭凉粉草、派潭白茶。　　增城挂绿荔枝　　增城挂绿荔枝是荔枝品种比较好的一种，主要产自广东增城。“增城挂绿”的外壳红中带绿，四分微绿六分红，肉质爽脆、清甜微香、品质极优，而且耐储藏。增城挂绿荔枝果实*圆形，单果重14.4到29.5克，可以制成荔枝干，味香甜、营养丰富，具有补血滋脾的效果。　　增城乌榄　　增城乌榄是“增城十宝”之一，品种很多，比如杂榄、早榄、三方榄、东心榄、青乌榄、油榄、西山榄、左尾榄、黄庄榄、软枝榄和方秋榄等。乌榄拥有

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• 蘑菇菜心怎么做 蘑菇菜心的做法

步骤1准备食材：水发蘑菇200克，菜心200克，姜1块，葱1段，盐1茶匙，味精1茶匙，胡椒粉1茶匙，水淀粉1汤匙，油适量。 步骤2葱切段，姜切片，蘑菇去蒂，对半开，菜心掰成片。 步骤3锅中烧沸水，放入菜心，捞出沥干水分，装盘。 步骤4锅内烧油至四成热，放入姜片、葱段炒香，加入适量清水煮一会儿。 步骤5捞去料渣，放入蘑菇，盐，胡椒粉，煮至蘑菇熟透。 步骤6勾入水淀粉，烹入味精，翻匀，起锅淋在菜心上即可。

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• 菜心的做法 菜心怎么做

　　1、菜心摘好洗净备用，蒜切末。　　2、锅中放入适量清水烧开，将菜心放入锅中焯熟，捞出装盘。　　3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入生抽1勺、蚝油1勺煮开，淋在菜心上即可。

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• 广州菜心的做法 广州菜心咋做

步骤1食材：香菇100克、菜心200克、大葱10克、大蒜3瓣、食用油5克、生抽2克、蚝油1克、盐2克、白糖3克、鸡精2克、水淀粉4克。 步骤2香菇切片。 步骤3大葱切末。 步骤4大蒜切末。 步骤5菜心放入沸水锅中，加入1克食用油、1克盐，煮1分钟，捞出。 步骤6取小碗，放入水淀粉、生抽、蚝油、1克盐、白糖、鸡精，拌匀。 步骤7炒锅中油温5成热时，放入香菇，煎软，倒入料汁，炒至收汁。 步骤8淋入菜心上即可。

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• 菜心怎么炒 菜心怎么做

　　1、菜心摘好洗净备用，蒜2瓣切末。　　2、锅中放入适量清水烧开，将菜心放入锅中焯熟，捞出装盘。　　3、锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入生抽1勺、蚝油1勺煮开，淋在菜心上即可。

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• 上汤菜心的做法 上汤菜心怎么做

步骤1所需食材：菜心200克，香菇2朵，松花蛋1个，咸鸭蛋1个，生姜1块，大蒜2瓣。所需调料：生抽1茶匙，鸡粉1茶匙，料酒1汤匙。 步骤2香菇切片。 步骤3菜心去根。 步骤4皮蛋切成小块。 步骤5鸭蛋切小块。 步骤6蒜切片。 步骤7姜切丝。 步骤8锅中热油，倒入蒜片炒香，捞出蒜片，注入适量清水。 步骤9倒入香菇片，煮熟，捞出。 步骤10加入盐、倒入菜心焯熟，捞出装盘。 步骤11热锅下油，倒入香菇、姜丝、蒜片、料酒，上汤，鸡粉煮开。 步骤12加入皮蛋和咸鸭蛋搅拌均匀。 步骤13淋在菜心上即可。

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• 增城荔枝节是什么时候？2017年增城荔枝节时间 荔枝

每年增城都会举办荔枝节活动，在这一天有荔枝评选，除了品尝观赏荔枝以外还可以听歌舞。那么，增城荔枝节是什么时候？2017年增城荔枝节时间是哪一天？增城荔枝节是什么时候增城荔枝节是增城市每年都会举办的节日，设立于1990年。1990年以来，每年的7月份，正值蝉鸣荔熟时节，增城市都会举办一年一度的荔枝节。荔枝节期间，除了品尝、观赏荔枝这种岭南独有的优质水果之外，还举办歌舞表演、体育表演、美术摄影、图书展览、商品展销、贸易洽谈等活动。1990年以来，增城每年均举办荔枝节，荔枝之乡更是声名远播，慕西园挂绿之名而到增城的海内外游客络绎不绝。商家们还在这里洽谈生意，铺路搭桥，共同推动当地经济的发展。说到增城

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• 增城荔枝什么时候成熟？增城的荔枝品种有哪些？ 荔枝

对于增城荔枝人们知道最多的就是挂绿荔枝了。那么，增城荔枝什么时候成熟？增城的荔枝品种有哪些？增城荔枝什么时候成熟“荔枝之乡”增城种植的荔枝已经达到17万亩，荔枝品种多达52个。在增城，荔枝成熟期早与最迟的品种相隔4个月，达120多天。一般在6月中旬至7月中旬是增城荔枝采摘季节，为此还举办增城荔枝节来庆祝。增城荔枝，岭南佳果数荔枝，荔枝之乡数增城。远在公元1076年张宗闵便编写了《增城荔枝谱》，所着录的荔枝品种有一百种。据《广东荔枝志》载：“增城栽培荔枝历史悠久，经验丰富，品种很多，分布亦广。主要分布于增江、新塘，永和、仙村、石滩、三江、中新、福和、正果及朱村等地。品种除挂绿最为人们称颂外，以糯

我站在街角等你

• 增城哪里可以摘荔枝？增城哪里有荔枝摘 荔枝

很多人对于增城荔枝的了解仅此于挂绿荔枝，而对其岭南荔枝之乡的说法及其品种一概不知。正值吃荔枝的最佳季节，增城哪里可以摘荔枝？增城哪里有荔枝摘？增城哪里可以摘荔枝“荔枝之乡”增城种植的荔枝已经达到17万亩，荔枝品种多达52个。在增城，荔枝成熟期早与最迟的品种相隔4个月，达120多天。荔枝节（一般在6月中旬至7月中旬）始传于明末，是增城的传统节日。增城东林果业园果园内种植桂味、糯米糍、甜岩、挂绿、水晶球、进奉、妃子笑等十多种荔枝品种，果园里的桂味、糯米糍、甜岩、水晶球等，在6月25号就开园啦。地址：荔新公路收费站旁，广东财经大学华商学院正对面自驾线路：广州市区方向出发——广园快速路往东——荔新大道

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• 菜心的营养价值 菜心的功效与作用 菜心,蔬菜

广东菜心是粤菜中常见的一道美食，菜心杆茎较粗，吃起来比较脆，并且营养也十分的丰富哦！今天5号网小编就要为大家介绍一下 ，菜心的营养价值是什么?菜心的功效与作用有哪些?菜心的营养价值菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫宽、铁13毫克。胡萝卜素1～13.6毫克、核黄素0.3～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C790毫克。菜心的功效与作用1.预防贫血菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分，可增强免疫力，预防缺铁性贫血。2.降胆固醇菜心富含的维生素C有降胆固醇、降血压的作用。3.清热解毒菜

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