很多人都认为水果对于我们的健康非常有益,因为水果中的营养很丰富,尤其是油桃这种水果更是非常受欢迎,那么油桃一天吃几个呢?这是很多喜欢吃油桃的人比较想了解的问题,下面本文将为大家做出详细讲述。1、油桃一天吃几个油桃的食用量是需要控制好的,虽然油桃的各种营养确实比较的丰富,能够很好的补充我们身体的需求,但是油桃是不可以过量食用的,如果过量的食用,那么就会容易引起上火,因为油桃是属于热性的水果,每天吃油桃的量一定要控制在合理的范围内,一般一天吃三个左右为宜,不能再多了。2、油桃的营养特点在油桃中含有的各种微量元素是特别丰富的,尤其是其中含有的维生素c和维生素b的比较丰富,此外还含有很多人体所需要的铁